الناس قادرون على التعبير عن العديد من المشاعر التي تتكيف مع أي نوع من المواقف. يساعدنا ذلك في إظهار ما نشعر به للآخرين ويساعدنا أيضًا في تحديد أنواع مختلفة من المواقف وتقييمها والتصرف وفقًا لذلك. كل من الإيجابية، مثل الفرح، والسلبية، مثل الحزن أو الغضب، ضرورية بالنسبة لنا وهي جزء من اندماجنا وبقائنا في العالم.
لقد درس العديد من المؤلفين العواطف وتم التوصل إلى إجماع عندما يتعلق الأمر بتصنيفها إلى مجموعتين: العواطف الأولية والعواطف الثانوية. إن فهم كل ما يتعلق بالعواطف هو الخطوة الأولى لتحقيق إدارة عاطفية رائعة.
لذلك، لمعرفة ما هي المشاعر الأولية والعواطف الثانوية وما هي. ثم سنرى ما هو الفرق بين العواطف الأولية والثانوية, مواصلة القراءة علم النفس على الانترنت.
فِهرِس
- ما هي العواطف الأولية
- ما هي المشاعر الثانوية
- الاختلافات بين العواطف الأولية والثانوية
ما هي العواطف الأولية؟
لكي تعتبر العاطفة أساسية، يجب أن تستوفي سلسلة من المتطلبات. خصائص العواطف الأولية، وتسمى أيضًا المشاعر الأساسية، وهي ما يلي:
- يجب أن تكون عالميةأي أنها موجودة في جميع أنحاء العالم.
- يمكن التعرف عليها من النظرة الأولى: طريقتك في التعبير يجب أن تكون محددة تمامًا.
- منضبطأي أنه يحدث في وقت معين.
- يجب أن يكون لها تداعيات جسدية. وهذا يعني أن العاطفة يجب أن تسبب نوعًا من التأثير على الجسم، مثل زيادة معدل ضربات القلب، أو جفاف الفم، أو توتر العضلات.
لا يوجد اتفاق كامل على العواطف التي تندرج ضمن هذا التصنيف. بعض منهم ما يلي:
- سعادة
- الحزن
- يخاف
- سوف أفعل
- النفور
- مفاجأة
ومع ذلك، قد يضيف مؤلفون آخرون مشاعر مثل الحب. علاوة على ذلك، فهي تحدث بشكل تلقائي، دون أي تفكير مسبق، لأنها ليست بسبب أفكار، بل بسبب المواقف التي تحيط بنا.
ما هي المشاعر الثانوية؟
ومن جانبهم، العواطف الثانوية تنشأ من مزيج من الانتخابات التمهيديةبنفس الطريقة التي تحدث مع الألوان الأساسية والثانوية. بشكل عام، هناك خلاف كبير حول تصنيفها ولكن غالبية المؤلفين يؤيدون العواطف الثانوية الشاملة بما في ذلك:
- عار
- لوم
- فخر
- سرور
- الغيرة
هذه الأنواع من المشاعر تعزز معرفة الذات والهوية الشخصية، وهي ما يجعلنا نشعر بالرضا تتميز الشخصية عن غيرها وتظهر عند عمر السنتين أو الثلاث سنوات، عندما نبدأ في اكتساب شخصية معينة وعي. نظرًا لهذا الثقل الذي يتمتعون به عندما يتعلق الأمر بتعريفنا كأشخاص، فإن له ثقلًا على احترام الذات والطريقة التي نعتبر بها أنفسنا.
في حالة كل من المشاعر الأولية والثانوية، فمن المستحسن تجنب قمعها مما قد يكون له عواقب وخيمة تؤدي إلى أن ينتهي الأمر بالشخص إلى "حالة صغيرة". عاطفي".
الاختلافات بين العواطف الأولية والثانوية.
الاختلافات الرئيسية بين المشاعر الأولية والثانوية هي:
- كما قلنا، تنتج المشاعر الثانوية من مزيج من المشاعر الأولية ولكن، بالإضافة إلى ذلك، هناك العديد من الاختلافات الأخرى بين المشاعر الأولية والثانوية.
- العواطف الأولية فطرية في البشر، أي أننا نمتلكهم منذ ولادتنا وهم واحدون في جميع الناس. إنهم جزء من علم الوراثة لدينا. إذا أدركنا ذلك، يستطيع الطفل التعبير عما إذا كان سعيدًا أو حزينًا، أو حتى إذا كان خائفًا أو مقززًا من الطعام. ومع ذلك، ليس لديه القدرة على الشعور بالخجل أو الفخر. وذلك لأن البعض يمتلكها بالفطرة بينما البعض الآخر يتم تعلم المشاعر الثانوية من الناس في بيئتهم وثقافتهم.
- ومع ذلك، على العكس من ذلك، يتم تعلم المشاعر الثانوية مع مرور الوقت و ولا يبدأون عادةً بالتعبير عن أنفسهم حتى يبلغوا عامين أو ثلاثة أعوام.. وعلى الرغم من أن بعضها عالمي، إلا أن التعبير عنها قد يختلف باختلاف الثقافات، وكذلك الطريقة التي يتم بها ذلك يتم إدراكها (إذا كانت إيجابية أو سلبية) وحتى في بعض الثقافات قد يكون هناك عاطفة ثانوية موجودة في ثقافات أخرى لا.
- بجانب، تنشأ المشاعر الأولية بسرعة ويذهبون بنفس السرعة، في حين الثانوية يمكن أن تستمر لفترة أطول مع مرور الوقت. تنشأ الانتخابات التمهيدية نتيجة لحافز محدد. ومن جانبهم، عادة ما تنشأ الأفكار الثانوية بسبب أفكار معينة لدى كل شخص.
- وعلاوة على ذلك، هناك فرق آخر هو فائدته، أي في حين الانتخابات التمهيدية لها وظيفة البقاءأما الثانوية فلا تملك هذه الوظيفة.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الموضوع، ننصحك بالقراءة عنه ما هي العواطفأنواع العواطف هناك و نظرية دانييل جولمان، أحد المؤلفين الأكثر صلة بأبحاث العواطف.
هذه المقالة إعلامية فقط، في علم النفس أون لاين ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفسي لعلاج حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ل الفرق بين المشاعر الأولية والثانوية، نوصيك بإدخال فئة لدينا العواطف.
فهرس
- الدالاي لاما، T. جي، وإكمان، ب. (2008). الوعي العاطفي: التغلب على العوائق التي تحول دون التوازن النفسي والرحمة: محادثة بين الدالاي لاما وبول إيكمان. كتب تايمز / هنري هولت وشركاه
- بلوتشيك، R. (1980). النظرية النفسية التطورية العامة للعاطفة. في نظريات العاطفة (ص. 3-33). الصحافة الأكاديمية.
- بلوتشيك، R. (2003). العواطف والحياة: وجهات نظر من علم النفس والبيولوجيا والتطور. الجمعية الامريكية لعلم النفس.
- بلوتشيك، R. إي، و كونتي، ه. ر. (1997). النماذج المعقدة للشخصية والعواطف (ص. الحادي عشر-484). الجمعية الامريكية لعلم النفس.
