11 مفتاحًا لمعرفة ما إذا كان شريكك معك أم لا

في مجال العلاقات، مررنا جميعًا بلحظات من الشك، لحظات نتساءل فيها عما إذا كان شريكنا ملتزمًا حقًا أم لا إنها فقط موجودة، كيف يمكننا التمييز بين العلاقة الحقيقية المبنية على الحب والالتزام، والعلاقة التي يبقى فيها شريكنا من أجل الراحة أو لأسباب أخرى؟ الأسباب؟

في مقالة علم النفس على الإنترنت نخبرك كيف تعرف إذا كان شريكك معك كن، مع 11 علامة رئيسية يمكن أن تشير إلى أن شريكك معك طوال وجودك.

فِهرِس

1. نقص فى التواصل
2. أولويات الحياة المختلفة
3. عدم وجود خطط مستقبلية
4. نقص الدعم العاطفي
5. المسافة العاطفية أو الجسدية
6. عدم وجود اقتصاد مشترك
7. لا مبالاة
8. قلة الخصوصية
9. سوء إدارة الصراع
10. عدم الاهتمام بأهدافك واهتماماتك
11. فقدان الفرح

التواصل هو ركيزة أساسية في أي علاقة صحية. إذا شعرت أن هذا الركن ينهار أو أن شريك حياتك تجنب الحديث عن العلاقة أو المستقبل معًاقد يكون ذلك علامة على أن شريكك غير ملتزم بشكل كامل.

ال يوإن عدم القدرة على إجراء محادثات حول مواضيع مهمة أو تجنب بعض المحادثات يمكن أن يكون له عواقب على الصحة العاطفية لكما. يتم بناء الاتصال الحقيقي من خلال التواصل، وعندما يكون هذا غير موجود، فقد يكون الوقت قد حان للانتباه إلى ما يحدث في علاقتك.

وفي المقال التالي نقول لك كيفية تحسين التواصل كزوجين.

إن المواءمة بين الأهداف والقيم في العلاقة أمر ضروري للرفاهية العاطفية وصحة الزوجين. عندما تلاحظ ذلك أهداف وأولويات حياتك بعيدة كل البعد عن أهداف وأولويات شريك حياتكيمكن أن يكون علامة واضحة على أن العلاقة تفتقر إلى الالتزام.

إن الشعور بأنكما تسيران في طريقين منفصلين وأن شريكك لا يظهر أي اهتمام بالتوافق معك في القضايا المهمة يمكن أن يخلق حالة من التوتر. التوتر العاطفي الكبير. تزدهر العلاقة القوية عندما يشترك كلاهما في رؤية وهدف مشترك.

التخطيط للمستقبل في العلاقة يعكس التزامًا طويل الأمد. إذا لاحظت أن شريكك يتجنب الجدال أو وضع خطط طويلة المدى، مثل فكرة العيش معًا أو الزواج أو تكوين أسرة، فقد يكون ذلك علامة على أن العلاقة على حافة الهاوية. يفتقر إلى أفق واضح.

يعزز التخطيط المشترك الارتباط العاطفي ويمكن أن يكون مؤشرًا على عمق الالتزام. لهذا السبب، فإن معالجة هذا النقص في التخطيط يمكن أن يساعدك على فهم ديناميكيات علاقتك بشكل أفضل وتأثيرها على صحتك العاطفية.

الدعم العاطفي ضروري في علاقة حب. لذلك، إذا لاحظت ذلك شريكك لا يدعمك عاطفيا خلال الأوقات الصعبة أو عدم إظهار أي اهتمام حقيقي برفاهيتك، قد يكون ذلك علامة على أن العلاقة قد هدأت.

لا شك أن الدعم العاطفي يقوي الروابط العاطفية وهو ضروري للحفاظ على علاقة صحية.

عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، يمكن أن تكون المسافة، سواء كانت عاطفية أو جسدية، دليلًا رئيسيًا. تتجلى المسافة العاطفية عندما تشعر أنك وشريكك أنتتجد نفسك منفصلاً عاطفياً وأنت تفقد القرب الذي اعتدت عليه. تتجلى المسافة العاطفية من خلال الشعور بأنكما بعيدان عاطفياً، وأنكما لم تعدا تشعران بالارتباط كما كان من قبل.

من ناحية أخرى، يمكن أن تظهر المسافة الجسدية أيضًا في عدم الاتصال الجسديمثل العناق أو القبلات أو قضاء الوقت معًا. على الرغم من أن المسافة ليست بالضرورة نهاية العلاقة، إلا أنها علامة لا ينبغي أن تكون كذلك يتم التغاضي عنها لأنها قد تشير إلى مشاكل أعمق تتطلب الاهتمام والعمل تعيين.

إذا كان شريكك يتجنب تقديم التزامات مالية، مثل تقاسم النفقات أو التخطيط لأموالك معًا، على سبيل المثال، شراء منزل معًا في المستقبل، قد يكون علامة على أن علاقة ليس لديه التزام كامل.

إن الاستعداد للقيام بالجوانب المالية معًا هو مؤشر على الثقة والالتزام. على العكس من ذلك، قد يشير رفض تقديم هذه الالتزامات إلى أن شريكك ليس على استعداد للاستثمار بشكل كامل في مستقبل العلاقة.

عندما تظهر اللامبالاة في العلاقة، يمكن أن يكون ذلك علامة مثيرة للقلق على أن شريكك حاضر جسديًا، ولكن ليس عاطفيًا. ال عدم الاهتمام بأنشطتك أو عواطفك أو احتياجاتك قد يشير ذلك إلى أن شريكك في العلاقة فقط بسبب القصور الذاتي.

تؤثر اللامبالاة بشكل عميق على الاتصال العاطفي ويمكن أن تؤدي إلى تدهور جودة العلاقة وتجعل المسافة أكبر فأكبر. في هذا المقال نوضح ماذا تفعل عندما يتجاهلك شريكك.

العلاقة الحميمة هي عنصر أساسي في أي علاقة حب. عندما تدرك ذلك لقد توقف شريكك عن المحاولة في الحفاظ على هذا الاتصال الحميم، يمكن أن يكون ذلك علامة على أن العلاقة أصبحت روتينية أو فقدت الشغف الذي كانت تتمتع به من قبل.

يؤثر قلة العلاقة الحميمة على جودة العلاقة ويمكن أن يسبب أ التباعد العاطفي والجسدي بين كليهما. قد تشير هذه العلامة إلى أن العلاقة بحاجة إلى إعادة تقييم وأنه من الضروري معالجة ذلك عدم الاتصال لاستعادة الشرارة التي تجعل العلاقة غنية عاطفياً و مرض.

تعد القدرة على التعامل مع الصراع بطريقة صحية وبناءة أمرًا ضروريًا في علاقة الحب. إذا لاحظت أن شريكك يتجنب أو يبتعد عن المشاكل بدلاً من معالجتهاقد يشير هذا السلوك إلى أنها غير ملتزمة بإنجاح العلاقة. يمكن أن يؤدي تجنب الصراع إلى خلق توترات لم يتم حلها مما يؤدي إلى تآكل جودة العلاقة.

وفي المقابل، فإن عدم القدرة على معالجة المشاكل يمكن أن يؤدي إلى ديناميكيات العلاقة غير المرضية. يعد حل النزاعات بطريقة تعاونية وناضجة أمرًا ضروريًا للحفاظ على علاقة صحية وملتزمة.

يعد دعم النمو الشخصي والمهني أمرًا ضروريًا في أي علاقة من أي نوع. لذلك، إذا لاحظت أن شريكك لا يظهر اهتمامًا أو اهتمامًا بتطورك ونموك، فقد يكون ذلك علامة على ركود العلاقة. ضع في اعتبارك أن التشجيع والدعم من جانبك الأهداف والتطلعات إنهم ركائز لعلاقة متينة.

قد يشير عدم الاهتمام بتطورك إلى أن العلاقة لم تعد تركز على النمو والتطور المتبادل. يجب أن تكون العلاقة الصحية تعزيز النمو الفردي لكليهما أعضاء الزوجين ورعاية التقدم المشترك.

في العلاقة الصحية، يعد الضحك وروح الدعابة أمرًا ضروريًا. إذا لاحظت ذلك تضاءلت الفرحة والابتسامات بشكل ملحوظ أو حتى اختفى في علاقتك، فقد يكون ذلك علامة على وجود خطأ ما. يعد الاستمتاع المتبادل والفكاهة المشتركة والضحك مؤشرات على وجود ارتباط عاطفي قوي.

قد يشير فقدان المتعة في العلاقة إلى أن شريكك قد يكون معك بدافع الراحة أو العادة. ومع ذلك، من المهم التأكد من عدم وجود أسباب أخرى يمكن أن تؤدي إلى رد الفعل هذا.

هذه المقالة إعلامية فقط، في علم النفس أون لاين ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفسي لعلاج حالتك الخاصة.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة ل كيف تعرف إذا كان شريكك معك لوجودك، نوصيك بإدخال فئة لدينا مشاعر.

• مارتينيز سيليس، M. (2022). احفظ زواجك: دليل النجاح في أهم مشروع في حياتك. إديسيونيس ريالب، إس.إيه.