نحتاج جميعًا إلى التواصل الاجتماعي مع أقراننا للحفاظ على التكيف النفسي طبيعي ، على الرغم من وجود اختلافات فردية واسعة في المقدار الدقيق للاتصال "الأمثل" لكل من نحن. يُعد الحرمان من التواصل الاجتماعي أمرًا مزعجًا ، حيث يترك معظم الناس في حالة ارتباك ويسهل التأثير عليهم. يبدو ذلك الحين لدينا جميعًا حاجة إلى اتصالات اجتماعية مع أقراننا للحفاظ على التكيف النفسي الطبيعي ، على الرغم من وجود اختلافات فردية واسعة في المقدار الدقيق للمسة "المثلى" لكل واحد منا. يُعد الحرمان من التواصل الاجتماعي أمرًا مزعجًا ، حيث يترك معظم الناس في حالة ارتباك ويسهل التأثير عليهم. في هذا المقال الخاص بعلم النفس على الإنترنت سوف نكتشفه معًا عواقب العزلة الاجتماعية، ونرى كيف تؤثر على عقولنا.
فهرس
- علاقة العزلة الاجتماعية بالصحة النفسية
- الآثار النفسية للعزلة الاجتماعية
- العزلة الاجتماعية عند كبار السن
- ما هي العزلة العاطفية
علاقة العزلة الاجتماعية بالصحة النفسية.
ماذا يحدث عندما يضطر الناس لسبب ما إلى ترك دائرة اتصالاتهم الاجتماعية المعتادة والعيش في عزلة عن الآخرين؟ يبدو أن هناك اختلافات فردية كبيرة في تحمل الناس للعزلة ، وفي مقدار الاتصال الاجتماعي والتحفيز الذي يحتاجون إليه. يؤكد علماء النفس مثل Hebb (1955) و Eysenck و Eysenck (1969) على أن الأفراد متميزون في المستوى الأساسي من الإثارة ، وبالتالي ، في المستوى الأمثل من التحفيز الذي يحتاجون إليه من البقية.
اقترح Eysenck أن المستويات الأساسية المختلفة للتنشيط ، تحددها العوامل البيولوجية و يشرحون أيضًا الاختلافات الأساسية في الشخصية مثل الانطواء والانطواء و العصاب. يبدو أن هذه النظريات تفترض ذلك يرتبط التواصل الاجتماعي بنماذج الشخصية الأساسية والتركيب الجيني والفسيولوجي للإنسان.
تتكرر سلوكيات الانسحاب في حياة الجميع وليس لها بالضرورة أهمية مرضية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يشير الانسحاب والعزلة إلى توعك عميق: الميل إلى العزلة و إن فقدان الاتصال بالعالم الخارجي هو ، في الواقع ، مظاهر تميز ظروفًا معينة ، مثل كيف الاكتئاب ، الفصام ، الرهاب الاجتماعي ، اضطرابات طيف التوحد، إلخ. في علم النفس المرضي ، العزلة من الأعراض يتضمن تحديده كلا من جوانب الطبيعة "الهيكلية" (مثل ، على سبيل المثال ، العيش بمفرده وندرة العلاقات الاجتماعية) ، والطبيعة "الوظيفية" (مثل الافتقار إلى الدعم العاطفي).
الآثار النفسية للعزلة الاجتماعية.
دعونا نلقي نظرة على بعض الحقائق والاكتشافات التي تظهر عواقب العزلة الاجتماعية على المستوى العقلي في سياقات مختلفة:
اضطرابات النمو
من حين لآخر ، من الممكن الحصول على معلومات حول الأطفال الذين تمت تربيتهم بواسطة الحيوانات ونشأ دون أي اتصال مع البشر الآخرين. غالبًا ما يعاني هؤلاء الأشخاص من أعراض شديدة لاضطرابات في النمو لا رجعة فيها. بالطبع ، ليس من الممكن أبدًا معرفة ما إذا كان التأخير لا يرجع في النهاية إلى بعض العيوب في مثل هذه الحالات. قبل الولادة ، وهذا ليس سبب هجر المجتمع ، وليس نتيجة له بشري.
الهلوسة
خلال فترات الحرمان من التواصل الاجتماعي ، غالبًا ما يكون الأشخاص متاحين جدًا تجارب وتأثيرات جديدة ، ويمكن تجربة الأحلام والصور النابضة بالحياة في بعض الأحيان الهلوسة على الأقل بعض "الرؤى" و "المظاهر" التي تحدث عنها أناس يعيشون في عزلة السلوك الاجتماعي المتطرف بسبب المبادئ الدينية ، مثل النساك والرهبان ، قد يكون أيضًا بسبب هؤلاء الهلوسة
تأثير
نتيجة أخرى للعزلة الاجتماعية هي زيادة القدرة على التأثير. كانت العزلة جزءًا من إجراءات "غسيل المخ" المستخدمة التأثير على مواقف السجناء تم استخدام الأمريكيين خلال الحرب الكورية ، وفترات أقصر من العزلة لأغراض علاجية. على سبيل المثال ، إقناع الناس بالإقلاع عن التدخين. تستند هذه الأساليب إلى حقيقة أن الاتصالات أثناء العزلة الاجتماعية وبعدها لها تأثير أكبر بكثير.
الأعراض النفسية
مراجعة حديثة نشرتها The Lancet حول التأثير النفسي للحجر الصحي لفيروس Covid-19 تستدعي الانتباه لردود الفعل النفسية الهامة الناتجة عن العزلة الاجتماعية: منذ زيادة مستوى ضائقة نفسية، حتى ظهور مشاعر الخوف والارتباك والغضب والاضطراب العاطفي والاستسلام.
في بعض الحالات ، لوحظ أيضًا تطور حالات نفسية مرضية حقيقية ، تتميز بشكل أساسي بـ أعراض القلق والاكتئاب واضطرابات النوم.
تظهر الدراسات وجود فئتين تشكلان خطراً خاصاً لتطوير عقابيل نفسية مهم: المهنيين الصحيين (الذين يعانون من ضغوط مزدوجة من العمل "الخطير" والحجر المنزلي) والمرضى نفسية. بشكل عام ، يبدو أن جميع الأشخاص الذين لديهم تاريخ من الضعف العقلي معرضون بشكل خاص.
العزلة الاجتماعية عند كبار السن.
العوامل الاجتماعية البحتة مثل كمية ونوعية العلاقات والوحدة والعزلة الاجتماعية ، وانخفاض في مهارات اجتماعية والابتعاد عنهم. في الواقع ، غالبًا ما يتم ملاحظة انسحاب تدريجي من الأنشطة الاجتماعية لدى كبار السن. حالة العزلة و "فقر العلاقات" يزيد من خطر الضعف والطريق إلى عدم الاكتفاء الذاتي.
ترتبط العزلة الاجتماعية للمسنين بعدد من مشاكل منتصف العمر وكبر السن. لقد وجد أن الأشخاص المنعزلين اجتماعيًا لديهم أ زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية والاكتئاب والخرف والوفاة المبكرة.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن عوامل الخطر المرتبطة بالعزلة الاجتماعية متعددة ويمكن تصنيفها إلى عدة فئات:
- الأفراد: أن يبلغوا من العمر 75 عامًا أو أكثر ويعانون من مشاكل صحية ويعيشون بمفردهم ولديهم أطفال يعيشون في مدينة أخرى.
- العلاقات: وجود القليل من الاتصالات أو العلاقات المتضاربة مع العائلة أو الأصدقاء.
- المجتمع: العيش في مناطق محرومة اجتماعياً مع ارتفاع مستويات الجريمة ومحدودية الوصول إلى الخدمات والمعالم السياحية ووسائل النقل العام.
- الاجتماعية: تجارب التهميش والتمييز وانعدام التماسك الاجتماعي.
ما هي العزلة العاطفية.
العزلة العاطفية ، أو العزلة العاطفية، إنها ظاهرة معروفة منذ سنوات وكانت في البداية مقتصرة على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا فقط غالبًا ما يكون أرملًا أو أعزبًا ، ولم يكن لديه حتى صديق مقرب يثق به في عواطفهم ومخاوفهم و التمنيات... لسوء الحظ ، انتشر هذا السيناريو على مر السنين (أو ربما كان كذلك بالفعل) ، بما في ذلك الأشخاص الأصغر سنًا وجميع الانتماءات الاجتماعية ، والجانب الفضولي - الأساسي -. هو أن العزلة العاطفية يمكن أن تحدث حتى في حالة عدم وجود عزلة اجتماعية حقيقية. بمعنى آخر ، يمكنك حتى أن تكون متزوجًا ، وأن يكون لديك صديق حاضر دائمًا ، والعديد من الأصدقاء وزملاء العمل والجيران على استعداد للتواصل معهم ، وما إلى ذلك. لكن الشعور دون أن يُستمع إلينا وينفصلون عن العالم.
بتعبير أدق ، نتحدث بعد ذلك عن الحرمان العاطفي أو العاطفي، شعور مرتبط بحقيقة أنه في العلاقات وفي حياة الناس دائمًا شيء مفقود ، أن الآخرين لا يعبرون عن المودة أو الدفء أو الاهتمام أو المشاعر العميقة تجاهه أنهم. على وجه الخصوص ، يمكن الشعور بالحرمان العاطفي من ثلاثة جوانب ، والتي يمكن أن تكون موجودة بشكل متزامن أو فردي:
- الافتقار إلى الرعاية. في هذه الحالة ، يشعر الشخص أنه ليس لديه من يحتجزه ويهتم به بشدة أو ينقل عاطفة معينة من خلال الاتصال الجسدي أو العناق.
- عدم التعاطف. هنا يشعر الشخص بأنه لا أحد يستمع إليه حقًا أو يحاول فهم شخصيته ومشاعره بشكل كامل.
- نقص الحماية. تسبب هذه الحالة في الشخص الشعور بأن لا أحد يحميه ويوجهه.
هذه المقالة إعلامية فقط ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء التشخيص أو التوصية بالعلاج. ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لمعالجة حالتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ عواقب العزلة الاجتماعية، نوصيك بإدخال فئة علم النفس الاجتماعي.
فهرس
- كاسيارو ، ف. (2018). سأمنع العزلة الاجتماعية negli anziani. تعافى من: https://www.centronovamentis.it/prevenire-lisolamento-sociale-negli-anziani/
- كافازا ، جي ، مالفي ، سي. (وآخرون) (2014). La fragilità degli anziani. ستراتيجي ، برنامج ، سترومنتي لكل فائدة. Santarcangelo di Romagna: Maggioli Editore.
- فورغاس ، ج. ص. (2002). السلوك الشخصي. سيكولوجية التفاعل الاجتماعي. روما: أرماندو إيدتور.
- فرانشيسكوني سي. (2021). لا ترابولا ديلا Deprivazione Emotiva. تعافى من: https://www.chiarafrancesconi.it/letture/schema-therapy/60-schema-deprivazione-emotiva.html
- UniSR (2020). Le reazioni psicologiche indotte dall’isolaciones sociale. تعافى من: https://www.unisr.it/news/2020/3/le-reazioni-psicologiche-indotte-da-isolamento-sociale
