Какво представлява музикалната терапия и нейните ползи

От бременността използването на музика вече се препоръчва като благоприятен фактор за развитието на бебето. От 20-та седмица на бременността те вече имат способността да чуват и чрез музика могат да уловят душевното състояние на майката, както и да насърчат създаването на нови невронни връзки.

The музикална терапия е използването на музиката като терапия в различните й аспекти за стимулиране, развитие и / или спомагат за намаляване на различни фактори, които се появяват, поради патология или развитие бавен. Въпреки че музикалната терапия е фокусирана върху възрастни и деца със специални нужди или функционалното разнообразие се използва и в училище за насърчаване на оптималното развитие при децата и момичета Друга област, в която музикалната терапия се използва широко и има множество приложения, е в напреднала възраст.

В тази статия от Psychology-Online обясняваме какво е музикалната терапия и нейните ползи.

Индекс

1. Какво е музикална терапия
2. Музикална терапия: ползи
3. Музикална терапия: сесии
4. Музикална терапия: дейности
5. В заключение...

Можем да определим музикалната терапия като използването на музика и многобройните й предимства, или при възрастни, както при деца, известни също като ранна музикална стимулация. Използването на музикална терапия е фокусирано върху областта на хората с функционално разнообразие, в напреднала възраст и децата с по-бавно или различно развитие. Музиката в различните си аспекти, наред с много други предимства, помага да се стимулират и развият различни способности. Той е полезен, тъй като стимулира концентрацията, слуховото, зрителното и тактилното възприятие и насърчава развитието на психомоторни умения, координацията и движението на тялото. Освен това, ако има езиков капацитет, с песните се облагодетелства практиката и знанията на езика, както и мобилността на устата и излъчването на различни звуци.

В допълнение към многобройните предимства, споменати по-горе, семинарите могат да бъдат индивидуални или групови. Уъркшоп по музикална терапия с други възрастни или деца е още по-обогатяващ, тъй като стимулира социални, афективни и емоционални взаимоотношения. Той благоприятства развитието на социални умения.

Най-важните предимства на музикалната терапия са: улесняване, развитие и подкрепа на различни области на развитие. Наред с други предимства, музикалната терапия служи за:

• Захранване на развитие на мозъка и създаването на нови невронни връзки.
• Стимулира сетивата.
• Той установява позитивна и радостна нагласа на ума.
• Помага за координацията на тялото и пространствено-времевата позиция.
• Той благоприятства изражението, емоционално и афективно.
• Насърчава изражението и движението на тялото.
• Той насърчава развитието на психомоторните умения на тялото и ръцете.
• Той благоприятства развитието на слухово, зрително и тактилно възприятие.
• Помага за разпознаване и разпознаване на звуци от инструменти, песни или телесни звуци.
• Помощ за управляват тревожността и стреса.

Знаете ли какви са сесиите по музикална терапия? Интересно е да се знае върху какви фактори да се съсредоточи и как трябва да се организира семинар, за да бъде ефективен. Точките, обяснени по-долу, могат да бъдат от голяма помощ при избора между различните оферти на пазара.

Има три фактори това трябва да се спазва преди организирането на семинар музикална терапия:

1. За кого е: брой участници.
2. Видове или степени на функционално разнообразие: В зависимост от вида или степента на функционалното разнообразие, представено от хората в семинара, предложенията ще бъдат едни или други.
3. Космос където се преподава семинарът: измервания, материали, мебели, достъпност и площ. Пространството трябва да се адаптира към групата без архитектурни бариери, в случай че има човек с намалена подвижност.

Дизайнът трябва да бъде организиран в зависимост от различни фактори. Препоръчително е да ни насочите през някои аспекти, които могат да бъдат от голяма помощ:

Коригирани очаквания

Ако имаме високи очаквания и много цели, групата може да не ги постигне и да се създаде усещане за провал. Приспособяването на очакванията към възможностите и нуждите на групата ще бъде от жизненоважно значение за успешното развитие на семинара.

Наблюдавайте интересите и нуждите на групата

Всяка група ще има различни интереси и за участието на членовете е важно предложенията да бъдат установени чрез техните интереси и нужди. Ще има групи, които ще се интересуват повече от езика на тялото, а други - от свиренето на ударни инструменти. Ако не обслужваме групови интереси, те може да не проявяват интерес и музикалната терапия да не носи своите ползи.

Гъвкавост

Сесиите могат да имат установена структура, но също така е препоръчително да се остави известна гъвкавост. Може да са по-уморени този ден или просто да имат интерес към друг аспект. Не е нужно да насилвате нищо. Трябва да наблюдаваме и да сме наясно кога да променим предложението или напротив, ако то не е адекватно на нуждите на групата.

Експериментиране, изследване и творчество

Препоръчва се сесиите и техните предложения да бъдат организирани по такъв начин, че да позволяват възможността за експериментиране, изследване и екстернализиране на творчеството. Предложения за опит, които позволяват например да се познават инструментите в различните им аспекти: форма, тегло, докосване, ако са студени, метални или дървени, как ги докосваме, за да издаде звук, и т.н. В семинарите по музикална терапия е препоръчително да се избягва използването на карти, повтарящи се, малко динамични или принудителни упражнения.

Дайте необходимото значение на играта

Когато провеждате музикално-терапевтичен семинар, особено с деца, е жизненоважно да се отдаде необходимото значение на играта. Детска игра Това е необходимост и по този начин чрез играта децата се развиват по интегрален начин. Препоръчително е предложенията да бъдат фокусирани от играта и за играта, защото по този начин те ще играят, докато учат и ще учат, докато играят. Ако се опитаме да ги наситим с информация или те са принудени, ще получим отказ от детето, като престанем да участваме активно.

Има множество предложения да се извърши в сесия музикална терапия. По-долу ще видим някои от предложенията или упражненията за музикална терапия:

Изражение на тялото

1. В това предложение можем представете панделки или тъкани на членовете на групата.
2. С музиката, която ние избираме, повече или по-малко движени, те ще се движат в пространството, насърчавайки телесното изразяване и координацията на тялото си.
3. Не е нужно да давате твърде много инструкции или да налагате правила, просто оставяме да тече. Обикновено можем да видим, че има такива, които лежат на земята или които връзват лентите за глава. В този случай е така течаща креативност и спонтанност, всеки по свой начин. Докато е в рамките на добро съжителство, всичко е валидно.

Експериментиране с инструменти

1. Можем да подготвим среда с различни ударни инструменти, групирани заедно или просто поставени по неутрален начин.
2. Деца или възрастни ще имат възможност за експериментирайте и изследвайте инструментът, който ви интересува и открийте различни характеристики като: от какво е направен? Тежка ли е? Студена ли е, защото е направена от метал или е от дърво? Как мирише? Как да направя да звучи? Излъчва ли няколко тоналности? и т.н.
3. Друго предложение може да бъде да свирите на китара, барабани, пиано и т.н. Инструментите, които са малко по-сложни поради техния размер и структура, но с подкрепа (или не), могат да бъдат предложение с високо ниво на интерес и активно участие.

По този начин целта не е да се научи да свири на инструмента, а че той обогатяват на експерименти и самоизследване, автономно.

Пейте и танцувайте

Нещо толкова просто като пеенето и танците са две много пълни и фантастични предложения! Просто казано музика на вкус и напускане свобода на движение, усилват се множество аспекти като развитие на психомоторни умения, контрол на координацията или експресия на тялото. Ако освен това има способността да се говори и се въведат песни, се практикува езикова и устна подвижност. Ако песните представляват интерес за членовете, те все пак ще имат по-висока степен на участие. Тук значението на слушането на желанията, групови мотивации и интереси.

Предварително зададени игри

Игри като статуи:

1. Когато музиката свири, ние продължаваме да се движим, танцувайки.
2. Когато музиката спре да свири (спряхме я на пауза), ще останем така, сякаш сме статуи, стоящи.
3. Не е необходимо да се елиминира, ако някой се движи, обикновено това се прави, но ние ще се опитаме да избегнем негативни фактори и чувство за провал.

The игра на светофара. Трябват ни две карти, една червена и една зелена:

1. Когато показваме зелената карта, танцуваме в ритъма на музиката.
2. Когато покажем червения картон, светофарът става червен и докато музиката свири, спираме.

Този тип упражнения са много валидни, тъй като помагат да се знае как да се управляват импулсите и да се научите на самоконтрол. В реалния живот е важно да знаем кога трябва да ги контролираме.

Игри на тонове и интензивност

1. Ще сложим песен, в която промени в тона или интензивността са много забележителни, можем също да свирим мелодия с пиано или китара, маркиращи по-високи / по-ниски или по-силни / по-слаби регистри.
2. Когато песента звучи мързеливо, ние клекнем, като клякаме.
3. Когато песента стане по-силна, ние се изправяме, простирайки ръцете си, докосвайки небето.

Друг вариант е да отделите класната стая на две и в зависимост от тона, трябва да се преместим от едната страна на другата. Когато звучи рязко, ще се позиционираме надясно, а когато звучи сериозно - наляво.

Тези предложения подобряват развитието на слуховото възприятие, разграничаването на тонове и интензивност. Освен това се работи по страничност и координация на тялото по отношение на пространството. Те обикновено работят много добре за определен период от време не по-дълго от 5 или 10 минути, в зависимост от групата.

Създаване на инструменти

Създаването на инструменти от рециклиране това е много валидно предложение. При избора на материали трябва да спазваме характеристиките на групата, за да избегнем инциденти. Ако са деца или възрастни, които слагат нещата в устата си, няма да избираме дребни предмети, тъй като те могат да причинят задавяне.

Например маракасите, направени от контейнери с кисело мляко, са много често срещано предложение. Трябват ни две кутии кисело мляко и вътре да сложим ориз, нахут или леща. Веднъж въведени, ние сглобяваме вътрешните части заедно и ги залепваме с тиксо. Можем да украсим маракасите по вкус.

Релаксация и дишане

Някои деца или възрастни може да са нервни или много развълнувани. Релаксацията и дихателните упражнения могат да ви помогнат да се успокоите в началото или в края на сесията. Едно предложение може да бъде да поставим постелки на пода, ще легнем, ще затворим очи и с релаксираща музика на заден план ще дишаме. Можем да предложим да вдигнем краката, ръцете, да застанем отстрани или да си представим конкретна ситуация. В тази статия ще намерите 15 упражнения за релаксация за деца.

Както видяхме, музикалната терапия е много широк и много валиден като поддръжка за различни обхвати. Музиката в различните си аспекти има множество ползи както при деца, така и при възрастни с функционално разнообразие, както и в напреднала възраст и в крайна сметка за всички хора. Ако практиката се прави правилно и нуждите и интересите на групата се зачитат, това може да бъде обогатяващ и забавен процес.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво представлява музикалната терапия и нейните ползи, препоръчваме да въведете нашата категория на Емоции.

• АА, В. (2001). Основи на музикалната терапия.
• Gold, C., Wigram, T., & Elefant, C. (2007). Музикална терапия за разстройство от аутистичния спектър. Библиотеката Cochrane Plus, (4), 9.
• Ортега, Е., Естебан, Л., Естевес, А. F., & Alonso, D. (2015). Приложения на музикалната терапия в специалното образование и в болниците. Европейско списание за образование и психология, 2 (2).