Какво е САМО-ИНДУЛЕНЦИЯ и примери

Не можем да си повтаряме колко сме фантастични в ситуации, в които всъщност не блестим: най-доброто, което можем да направим, е да се приемем по този начин, със своите силни и слаби страни. Изследователите определят тази способност като „угаждане на себе си“, което означава да прощавате на себе си. Обаче ни научиха, че да си снизходителен е нежелана черта, нещо, което може да доведе до разрушително поведение, толкова много, че известният речник Американката Merriam-Webster определя самоунищожаването като това „прекомерно или необуздано удовлетворение на нечии апетити, желания или капризи ".

С тази статия от Psychology-Online ще видим какво е самодоволство и няколко примери относно.

Индекс

1. Значение на самоугаждането
2. Психология на самозадоволяването: положителна или отрицателна?
3. Примери за самоугаждане

Какво е самодоволство? Самоугаждането буквално означава самодоволство, тоест обичайно или случайно отношение на разбиране и благосклонност или просто на толерантност.

Тогава самоугаждането е способността да прощаваме грешките си, да приемаме поведението и грешките си; да се угаждаме на себе си означава отнасяйте се един към друг с доброта, любов и разбиране с какво бихме почерпили приятел или дете. Не бива да се бърка със самосъжаление, тъй като тази концепция е свързана с хора, които се чувстват виновни, избягват критики и не приемат истината за себе си.

След това ще видим как се отдава на самодоволството в психологията, ако е положително или отрицателно, за какво е то и по какви поводи да го използваме.

Какво е значението на самоугаждането в психологията? Положителна ли е или отрицателна?

Бъдете внимателни как прилагате самодоволство

Недостатъкът на поведението към себе си е, че може да маскира a измамно усилие да задържите положителни чувства към себе си: когато се отдадем на себе си, всъщност можем лесно да получим обекта на нашето желание или да опитаме вълнуващо преживяване което не е на разположение, но също така и почти екстатично чувство за спокойствие, което преди това би могло да бъде болезнено избягвам

Разходите, свързани с тази невъздържаност, неизменно идват по-късно, незначителни или тежки и рядко могат да бъдат избегнати. Може да открием например, че това, което благодарение на самоугаждането сме избрали да ни помогне Чувството по-добре е увредило белите ни дробове (например никотин), черния ни дроб (например алкохол). Развили сме диабет или сърдечни заболявания в резултат на лоша диета или прием на храна. Това са възможните „разходи“ за отрицателно или неразбрано самоугаждане: цената на нашите отчаяни се опитват да ни направят щастливи (или поне по-щастливи от нас), защото животът ни не ни удовлетворява Наистина ли.

Въпреки неправилно приложеното самоугаждане може да влоши здравето ви и се отразяват сериозно на вашите взаимоотношения или бюджета ви, има и предимства в това да позволите поведение, което да глези и подхранва внимателно. Самодоволството е инструмент, който може да ви помогне да приемете грешките и грешките си. Например, не се чувствате унизени или некомпетентни, ако забравите шега, докато играете в дадена пиеса, или ако не успеете строго по време на игра. Самоугаждането ви напомня, че сте човек и че е естествено да грешим. Самочувствието само по себе си не може да ви подтикне да придобиете това отношение, защото ви принуждава винаги да бъдете най-добрите; И по този начин вътрешният ви глас би ви затруднил, вместо да ви даде подходящо натоварване за постигане на целите, които търсите.

Как можем да развием здравословно и задължително самоудоволствие?

Лесно е: просто диалог със себе си по приятелски начин. Това е техника, използвана например от морските пехотинци, когато трябва да преодолеят тежките тренировки, защото Показано е, че когато говорите с доброта, това подобрява когнитивните Ви показатели, паметта и концентрация. В тази статия говорим повече за какво е самосъстраданието в психологията.

Кой от нас никога не е допускал нещо и се е оправдавал? Да бъдеш прощаващ означава да си готов да простиш, да разбереш, да си съчувстваш или да накажеш някого по-малко строго. Но когато този статус е насочен към вас самите, можете да загубите състрадателния оттенък и да придобиете смисъла на задоволяване на желанията си, без да се чувствате виновни.

Самоугаждането е много често срещана човешка характеристика. Това ни напомня, че грешката е човешка: умът ни търси начин да избегне смисъла на ситуацията, адаптиране и модифициране на реалността на концептуално ниво, за да се получи резултатът, който най-добре отговаря на това момент. Да бъдем самодоволни означава да се отнасяме към себе си с добротата, грижата и разбирането, с които бихме се отнасяли към приятел.

Обикновено самодоволството се комбинира с малки пороци, като например правят изключение при диета, като десерт или сладолед; или пушете цигара от време на време след като сме го напуснали, защото може би преживяваме труден момент. Следователно, самоугаждането може да бъде понякога и форма на слабост, сила, която може да има много отрицателна и разрушителна стойност, точно защото ни кара да се предадем на онова, което смятаме за момент адекватно, за да облекчим раните си и да се изправим срещу слабостите си, въпреки че знаем, че вредно е например да се харесаме и да продължим да пием, да пушим или да преяждаме, знаейки, че не е добре за нас, без да търсим помогне.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво е самодоволство и примери, препоръчваме да въведете нашата категория на Личностно израстване и самопомощ.

• Делгадо Суарес, Дж. (2016). Сегрегираната съставка за raggiungere и tuoi obiettivi. Възстановено от: https://angolopsicologia.com/crescita-personale-obiettivi/
• Делгадо Суарес, Дж. (2019). Бъдете най-добрият си приятел: Самодоволството като начин да бъдете щастливи.Възстановено от: https://rinconpsicologia.com/se-tu-mejor-amigo-la-autoindulgencia/
• Ignisdiary (2020). Самодоволството ми е второ.Възстановено от: https://www.044.eu/it/autoindulgenza-secondo-me/
• Пънсет, Е. (2016). Книгата на малките революции. Барселона: Редакционна Планета.
• Роуз, Л. J. (2015). 3 Самодоволства, които трябва да започнете да правите сега. Възстановено от: https://www.huffpost.com/entry/3-selfindulgences-you-nee_b_6965230
• Зелцер, Л. F. (2016). Придава самодоволство на самоизхранване. Възстановено от: http://it.psy.co/da-auto-indulgenza-a-auto-nutrimento.html
• Вандерлайд, Ф. (2015). Ефектите на снизхождението върху мотивацията и емоциите. Възстановено от: http://arno.uvt.nl/show.cgi? fid = 136548