Непрекъснатото усъвършенстване е жизненоважна цел, цел на емоционалното благополучие, защото имате жизненоважни способности да материализирате това личностно развитие по обективен начин. Вашата воля, вашата чувствителност и вашата интелигентност ви позволяват да напредвате в тази посока на вътрешния растеж. Въпреки че вашата зона на комфорт е много удобна за вас, ученето е извън тези предвидими граници.
Как да се научите да се усъвършенствате? В Psychology-Online ви даваме идеи за постигане на това, защото чрез вашата жизнена ангажираност можете да станете най-добрата си версия, по-щастлива, по-жизнена и по-смела версия.
- Търси жизненоважни референции в примера на хора, които обективно са урок за подобрение за вас. Благодарение на този пример можете също да популяризирате вашата лична промяна. Можете да намерите този пример не само в реалния живот, но и във филма и литературата.
-
Стани пак след падане. Неуспехът не е приятен сам по себе си, но след поражение имате възможност да опитате тази цел отново чрез план за действие. Не се отказвайте при първото препятствие и продължете да гоните своето емоционални цели.
- Помогнете на други хора да се подобрят себе си. Насърчавайте приятелите си с жизненоважни съвети за постигане на мечтите им. Разпространете оптимизъм в своите колеги чрез работа в екип. Предлага компания на тези, които преживяват труден момент.
- Не търсете оправдания. „Нямам време“, „не е толкова лесно“, „Сигурен съм, че няма да го получа“ или ще го направя някой друг път “. Какви други фрази от стила можете да добавите към тази последователност от ограничаващи идеи? Търговски оправдания за причини за действие.
- Продължавай да учиш. Не само можете да продължите да учите, като посещавате курсове, но можете и да го правите по самоук начин чрез участие в културни събития, четене или интерес към изкуство.
- Използвайте мотивацията за наградата. Ако забележите трудност, която бихте искали да преодолеете, можете да посочите наградата, която ще си дадете, след като направите тази стъпка. Независимо от резултата от действието, ако сте опитали, присъдете си тази заслужена награда. Например, насладете се на предпочитания от вас план.
- Не се уреждайте с минимални усилия. Помислете за гордостта, която изпитвате, когато постигнете резултат, от който сте доволни. Ключът към успеха не зависи толкова от външните обстоятелства, колкото от собственото ви отношение. Затова възпитавайте собственото си отношение чрез отдаденост към вашето щастие.
- Определете конкретна цел, специфични и временни. За да приложите самоусъвършенстването си на практика, можете също така да зададете навреме каква е следващата ви цел. Изберете реалистична цел.
- Помоли за помощ. Самоусъвършенстването идва и от смирението на способността да се иска помощ. Например попитайте за съвет или поискайте сътрудничеството на някой, който може да ви придружи в процеса.
Известни фрази за преодоляване
Великите имена в историята могат да служат като вдъхновение чрез онези известни фрази, които са станете стимул за постоянно подобрение чрез синтетични съобщения със съдържание Дълбок.
- Подготовката е ключът към успеха - Александър Греъм Бел
- Да си добър губещ е да се научиш как да печелиш - Карл Сандбург.
- Човек може да прогресира само когато мислите за голямо - Ортега и Гасет.
- Животът е този, който тръгва да търси обстоятелствата, които иска и ако не е възможно, ги създаваа - Джордж Бернад Шоу.
Тези страхове действат като пречки за самоусъвършенстванеАко ги идентифицираме, ще можем да продължим по нашия път на знания и усъвършенстване.
- Страх от грешка. Животът не е тест, при който всяко действие се измерва с определена оценка. A се подразбира в желанието да се борим за благородна цел. Какво е твоето?
- Страх от неизвестното. Отвъд този познат сценарий има нова реалност, която можете да създадете в равнината на действие. Това, което днес ви е непознато в даден момент, ще ви бъде познато, ако вървите в тази посока. Следователно тя релативизира.
- Страх от подигравки. Колко неща сте спрели да правите през живота си в резултат на този страх? Отговорете честно на този въпрос и си дайте обещание, че това никога няма да се повтори в бъдеще.
- Страх от загуба Обмислете и обратния вариант. Вярно е, че може да имате какво да загубите, но със сигурност имате и какво да спечелите. Например учене, емоции и нова визия.
- Страх от страх Това не е игра на думи, а омагьосан кръг, който ви кара да избягвате решения, като просто натоварвате дискомфорта от собствения си страх.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
