Обикновено, когато говорим за нежелана бременност, образът на млад юноша, който е забременял или от жена, която е била изнасилена и сега не знае какво направи. Въпреки че това обикновено се случва непрекъснато, има и други случаи, които трябва да бъдат взети под внимание, като факта, че им се случва на стабилна двойка от много години, на семейна двойка или между двама души, които просто не са взели предпазните мерки необходимо.
Важно е да знаете, че ако това се случва с вас и вашият партньор дори е заплашил да ви напусне или вече го има, този човек не е заслужавал да бъде във вашия живот, независимо дали сте или не бременна. Ако в момента се окажете изправени пред тази деликатна ситуация, вие сте бременна, без да го искате и не знаете какво Направете, в тази статия за Психология онлайн, ние ще ви предоставим редица препоръки, така че да можете да знам как да се справим с нежелана бременност Най-добрият възможен начин.
Индекс
- Нежелана бременност: какво да правя
- Идентифицирайте чувствата си към бременността
- Последици от нежелана бременност: психологическа терапия
Нежелана бременност: какво да правя.
Може да се случи така, че в някои случаи, особено когато нямате стабилен партньор, да нямате подкрепата на другия човек и от този факт започват да възникват големи конфликти. След това ще ви покажем какво можете да направите, за да разрешите ситуацията по възможно най-ефективния начин.
Съобщете го на партньора си
Не се опитвайте да криете от партньора си, че сте бременна, а напротив, той е първият човек, който трябва да знае. Най-лошото, което можете да направите, е да изживеете това нещо, което се случва само на вас оттогава отговорност е и на двамата справяне с бременността не само на жената. В случай, че нямате партньора си в момента по каквато и да е причина, тогава трябва да говорите за това с един или повече хора, на които имате доверие.
Вашето мнение е от значение
Съществуват много мнения дали да продължите с нежелана бременност или не. От една страна, това, което ни казва обществото, в което работим, църквата, приятелският кръг, семейството, двойката и т.н.
Тук обаче единственото, което има значение, е какво мислите и какво чувствате. Също така е важно да вземете предвид какво мисли и чувства вашият партньор, тъй като това е решение, което не трябва да включва никой друг. Не забравяйте, че това е вашето тяло, вашият живот и вие имате контрол над него, вие решавате какви са преживяванията Искате да имате и кои не, само вие знаете какво е най-доброто за вас, защото вие сте човекът, когото познавам най-много известни. Имайте предвид, че не можете да се разбирате с всички, това е невъзможно, така че вероятно някои хората не са се съгласили с вашето решение, а други са съгласни, така че каква е разликата в това, което мислят други?
Идентифицирайте чувствата си към бременността.
След като новината за бременността стигне до нас, не само ще трябва да вземем важни решения, Също така ще трябва да се научим да идентифицираме чувствата си и какви точно са те ние искаме.
Разлика между нежелана бременност и непланирана бременност
Имайте предвид, че има голяма разлика между нежелана бременност и непланирана бременност. Непланираната бременност е мястото, където се предполага, че в даден момент, след няколко месеца или години е желано пристигането на бебе, но сега е То ги е „изпреварило“ и те вероятно смятат, че сега не е най-благоразумното време да го имат поради обстоятелствата, за които са преживява. От друга страна, има нежеланата бременна жена, където определено не се предполага възможността за раждане на дете сега и не в бъдеще, било защото връзката с настоящия партньор не е достатъчно стабилен поради възрастта и личните цели, здравословни проблеми или защото те просто вече са взели решение да не деца.
След като сте наясно с това, е необходимо да помислите върху всички чувства, свързани с него. За това можете да си зададете някои въпроси като: какво точно чувствам по отношение на бременността? Какви са истинските причини, поради които не искам да имам синко сега?, чувствам ли страх, гняв, мъка?, защо изпитвам това?, доколко мнението на моя партньор влияе на моето? рефлексивен.
Консултирайте се със специалист
Препоръчва се, особено в случай, че решите да не продължите с бременността, да се обърнете към специалист, коментирайте вашия случай и посочете кои са наличните методи за прекратяване, които са подходящи за вашата ситуация особено. Също така трябва да се информирате за това какво диктуват законите на вашата държава относно абортите. От друга страна, ако решите да продължите с бременността си, също така е необходимо да сте информирани и да започнете да извършвате строг контрол върху вашето здраве и здравето на вашето бебе.
Последици от нежелана бременност: психологическа терапия.
И накрая, за да знаете как да се справим с нежелана бременност, имайте предвид, че каквото и решение да сте взели, важно е да се научите да управлявате емоциите си за собственото си здраве и в случай, че продължите с бременността, също и за това на вашето скъпа.
От една страна, вземете решението да не продължите с бременността, дори и да не е било желано в повечето случаи Понякога обикновено оставя важна следа, особено върху жените, така че е необходимо да се работи с този проблем, за да се поддържа и нараства психологическо благосъстояние.
Ако решението е най-накрая да продължи бременността, дори без да е било желано от самото начало, важно е чрез терапия човек започва да носи процес на приемане, където любовта и илюзията да бъде майка / баща, където човек научете се да фокусирате повече внимание върху ползите, които това ще ви донесе в живота, а не върху това, което в момента смятате, че ще има вреда. Важно е по време на бременност жената да бъде възможно най-стабилна не само физически, но и емоционално, тъй като това също влияе върху благосъстоянието на бебето. Освен това в този тип дела е важно да се предотврати бъдещето следродилна депресия.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се справим с нежелана бременност, препоръчваме да въведете нашата категория на Емоции.
