Какво да правите, когато някой ви обърне гръб

Какво да правите, когато някой ви показва своето безразличие? Социалните отношения не винаги са лесниВсъщност могат да се генерират несподелени очаквания, всеки има свои собствени приоритети и постигането на общи интереси не винаги е лесно. За щастие винаги ще има един човек, който никога няма да ви обърне гръб, или поне така трябва да бъде: себе си. Докато чакате да бъдете изслушани от някого, гледани и обгрижвани, вие забравяте, че във вас имате всичко добро и цялата помощ, от която се нуждаете, за да сте щастливи. Но Какво да правите, когато някой ви обърне гръб? В тази статия от Psychology-Online ще ви дадем няколко добри съвета, за да знаете как да действате и да управлявате тази ситуация.

Ето няколко добри съвета, които можете да следвате, за да знаете какво да правите, когато гръбът ви е обърнат:

1. Опитайте да говорите с този човек: Първото нещо, което препоръчваме, е да се опитате да общувате с този човек, който ви е провалил. Може дори да не сте осъзнали, че не сте били там и не забравяйте, че говоренето е начинът, по който хората се разбират. Затова препоръчваме да се опитате да установите комуникация с този човек, за да обясните как се чувствате и че той може да оправдае отношението си. Въз основа на това можете да решите дали искате да продължи да бъде част от живота ви.
2. Спрете да разчитате на този човек: Важно е да се научим да го оставяме да продължи живота си и да прави същото, да насочим вниманието и енергията ви към хора, които ценят вашето присъствие и вашата компания. Но не си губете времето за някой, който не го заслужава.
3. Съчувствайте: Важно е да помним, че приятелите са там, за да ни помогнат, но това не е основната им задача. Подобно на вас, те също имат добри и лоши времена, те имат моменти, които са по-наясно с вас и други, които по-малко. Следователно не можете да изисквате те да ви обръщат внимание, ако в този момент се окажат с глави в други неща. Състрадайте на този човек, който ви е обърнал гръб и преценете дали наистина трябва да го упреквате за нещо или не.
4. Връзката е въпрос на двама: Ако искате да знаете какво да правите, когато някой ви обърне гръб, важно е да оцените как сте, когато този човек дойде при вас. Тоест взаимоотношенията се състоят от двама или повече души и следователно те трябва да се дават и получават на равни части. Може да се окаже, че някой ви обръща гръб, защото просто им е писнало винаги да ви подкрепят, а вие никога не го правите.
5. Разчитайте на родителите и близките си: от друга страна, ще има и други хора, които никога няма да ви обърнат гръб: вашите родители. Всъщност, в разгара на икономическата криза, семействата се превърнаха в отлични поддръжници не само икономически, но и емоционално. По принцип най-добрите приятели са тези, които също знаят как да преценят доброто и лошото.

Трябва да мислите, че всеки човек натрупва повече от едно разочарование през целия си живот. На ниво социални отношения има и лицемерие, индивидуализъм, егоизъм, неетични интереси и повърхностност... Поради тази причина за тези, които се стремят към автентичност и щедрост, не винаги е лесно да намерят своята дупка и убежище в емоционално ниво. За щастие винаги има добри хора като теб, които превръщат този свят в място, което си заслужава да се изживее и познае.

В предишния раздел вече ви дадохме няколко съвета, за да можете да знаете какво да правите, когато някой ви обърне гръб. Но Ами ако вашето семейство ви е провалило? Обикновено семейството е това, на което можем да се доверим най-много, но може и да се окаже, че в крайна сметка те провалят или не отговарят на очакванията ти. Затова по-долу ще ви дадем няколко съвета, за да знаете как да действате, когато семейството ви загърби:

• Анализирайте добре ситуациятаПреди да се поставите в „виктимизиращо“ състояние, препоръчваме ви да опитате да оцените случилото се по по-обективен начин. Тоест наистина ли са ти обърнали гръб или просто не са се съгласили? Много е важно да бъдем честни със себе си за това, което наистина се е случило, за да не се заблуждаваме.
• Научете се да прощавате: Въпреки че семейството е една от социалните групи, на които можем да се доверим най-много, трябва да знаем, че те не са перфектни. И като човешки лица, каквито са, те също могат да правят грешки или да не са там, когато имате нужда от тях. Затова се опитайте да драматизирате ситуацията и останете малко спокойни. Със сигурност те са ви провалили по невнимание или без да осъзнават, следователно, не ги обвинявайте или не мислете, че те не ви обичат, те просто не са перфектни.
• Говори с тях: За да знаете какво да правите, когато семейството ви се провали, важно е да разберете, че комуникацията е от съществено значение. Със сигурност тази ситуация се е случила неочаквано и може да се окаже, че те не са взели предвид вашите чувства или вашите нужди, когато действат. Но нищо не се случва, светът не свършва. Когато сте по-спокойни и спокойни, ви препоръчваме да седнете с тях и да им обясните какво се е случило. Със сигурност по този начин те ще могат да ви разберат по-добре и няма да можете да се чувствате отново „изоставени“.

В тази друга статия ви помагаме да се справите с усещането, че родителите ти не те обичат. Това е много често срещана емоция на етапи като юношеството или когато има семейни конфликти, които не са напълно разрешени.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво да правите, когато някой ви обърне гръб, препоръчваме да въведете нашата категория на Социална психология.