Несигурна привързаност: какво е това, видове и как да се работи с нея

Животните се грижат за малките си, когато са родени, за да запазят оцеляването си и това на собствения си вид. Хората правят абсолютно същото, като се грижат за нашите бебета. Бебето не може да се храни, ако не му осигуряваме храна, не търси вода или бяга от възможни опасности. Той се нуждае от надзор, наблюдение и грижи за възрастния, за да оцелее.

Тогава бебето или детето установяват ранни защитни връзки с хората (обикновено техните родители) и това наричаме привързаност. Начинът, по който се осигуряват необходимите грижи, отговарят на вашите изисквания и т.н. това ще доведе до развитието на различни видове привързаност: сигурна или несигурна. В следващата статия за Психология-Онлайн ние излагаме несигурна привързаност: какво е това, видове и как да се работи с него.

Индекс

1. Какво е несигурна привързаност
2. Видове несигурна привързаност
3. Последици от несигурната привързаност
4. Как да работя с несигурна привързаност

Както напредвахме във въведението, развитието на привързаността е необходимо, за да може бебето да установи първите връзки.

Психиатърът Джон Боули и психологът Мери Айнсуърт те формулираха теория на привързаността. За своите проучвания те използват експериментална ситуация, която наричат ​​странна ситуация. В него детето е оставено в странна среда и родителите са отсъствали на няколко пъти. Реакциите на децата към такава ситуация бяха проучени за формулиране на теорията, която прави разлика между сигурна привързаност и несигурна привързаност.

Сигурна привързаност показва установяването на взаимоотношения родител-дете, при които детето е научило, че техните болногледачи ще го направят да са на разположение, когато са необходими, за да отговорят на техните нужди и безусловно, за това, което те обичат и ценят положително.

The несигурна привързаност, напротив, показва a тип привързаност, при която детето открива недостатъци по отношение на грижите си. В странната ситуация детето може да реагира избегнато или амбивалентно.

Несигурното прикачване включва три вида прикачени файлове, които ще видим в следващия раздел. Важно е да се подчертае следването на Лопес Санчес, Ф. (2009)^[1] че не става дума за психични патологии, а за модели на поведение в които има трудности и недостатъци в области като доверие или емоционален живот.

И накрая, има дебат за това дали стиловете на привързаност остават стабилни през целия живот или се променят. Макар да е вярно, че няма консенсус, и двете позиции имат своите защитници.

Несигурната привързаност може да бъде разделена на три вида което ще се прояви в различна степен във всеки отделен случай. За да концептуализираме всеки от типовете, следваме Лопес Санчес, Ф. (2009)^[1]. Ще видим характеристиките и признаците на всеки един, за да можете да разберете дали детето ви има сигурна или несигурна привързаност.

Привързаност с несигурно избягване

При този тип привързаност се очаква детето да се отдели, доколкото е възможно, от родителите си. Това е ситуация, при която детето се е научило да не разчита на фигурите си на привързаностТъй като те няма да отговарят на техните нужди, няма да бъдат достъпни, ще ги отхвърлят емоционално или няма да установят интимни отношения с тях.

Сред характеристиките, които можем да открием при деца с избягваща привързаност, са:

• Те избягват емоционален контакт.
• Имайте трудности с изразяването на емоциите си и разбирам тези на другите.
• Те се държат сякаш не им пука за другите.
• Те проявяват трудности във взаимоотношенията.
• Те не търсят утеха или подкрепа в болезнени ситуации, а се отдръпват в себе си.
• Те показват и / или търсят известна автономия.

И накрая, в странната ситуация те няма да протестират срещу напускането на родителите си от стаята и те ще бъдат безразлични и / или избягване преди събирането.

Амбивалентно устойчиво несигурно закрепване

Децата с амбивалентна привързаност са деца, които се показват. Това е ситуация, при която родителите:

• Те са били в състояние да бъдат в противоречие с децата си (например, те могат да бъдат изключително взискателни и изключително разрешителни едновременно).
• Те са успели да използват емоционално изнудване в отношенията си с децата.
• Те могат да бъдат нестабилни двойки.
• Те могат да бъдат тревожни хора.
• Те могат да изразят съмнения или негативна критика към децата си за себе си.

Сред характеристиките на тази привързаност, при които детето може да изпитва съмнения и страх от изоставяне, откриваме:

• Те не са убедени в безусловността на фигурите си за привързаност.
• Нуждаете се от одобрение и постоянни прояви на привързаност.
• Те се нуждаят от проби за наличността или достъпността на фигурата на прикачения файл.
• Те непрекъснато наблюдават, че фигурата на прикачен файл е близо и едва ли се отделя от нея.
• След раздялата с фигурата на привързаността и последващото им събиране те имат страх от нова раздяла.

Те представляват трудности при раздялата по време на странната ситуация. В същото време, когато те искат да видят фигурата на привързаността, те не проявяват голямо настроение към контакт и привързаност, поради което говорим за амбивалентен стил.

Неорганизирана-дезориентирана несигурна привързаност

Този последен стил на привързване е предложен от Мейн и Соломон през 1986 г. Това е вид привързаност, в която детето показва безпокойство и избягване, така че става смес от двата предишни типа.

Има автори, които поставят под въпрос този последен тип привързаност поради хетерогенността, която могат да покажат класифицираните тук профили. Изглежда обаче, че има определени характеристики, които ги определят, включително:

• Тенденция към показване на стереотипни поведения.
• Пример за неочаквани промени.
• Неподходящо и непоследователно поведение.
• Трудности в отношенията с другите.

Този тип може да бъде причинен от ситуации на злоупотреба или ситуации с подобна гравитация и затова детето избягва да установява интимни отношения. Що се отнася до емоциите, тези деца не са в състояние да ги контролират, така че са обзети от неприятните си емоции.

Както вече посочихме, несигурните стилове на привързаност не означават психическа патология. Възможно е обаче да се появи свързани симптоми (като силно безпокойство, ирационални идеи или убеждения и т.н.), които ще се появят в процеса на оценка на случая и това трябва да се лекува със съответните техники (техники за релаксация, когнитивно преструктуриране, семейна терапия, и т.н.). Несигурната привързаност може да бъде източник на болка и трудностите, споменати по отношение на частта емоционална и социална.

J. Боулби в работата си „Сигурна база. Клинични приложения на теория на привързаността ”(Bowlby, J., 1989)^[2] предлага поредица от насоки, които терапевтът трябва да вземе предвид в индивидуалния терапевтичен процес. Нека да видим как да работим с несигурна привързаност при деца и възрастни.

Боулби посочва, че терапевтът трябва да осигури, в рамките на теорията на привързаността, условията за че пациентът изследва образа на себе си и фигурите си на привързаност и може да ги преоцени и преструктурира с помощта на преживяванията, изживяни в рамките на самата терапевтична връзка. Ролята на терапевта е описана в пет основни точки:

• Осигурете сигурна основа на пациента.
• Помощ и ръководство пациента при изследване на техните взаимоотношения.
• Използвайте терапевтичната връзка като основа за процеса.
• Свържете настоящото поведение с минали преживявания които може да са ги породили.
• Поставете под въпрос валидността на вашия начин да се виждате, други и взаимоотношения.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Несигурна привързаност: какво е това, видове и как да се работи с нея, препоръчваме да въведете нашата категория на Личност.

1. Лопес Санчес, Ф. (2009). Обича и разбива сърцето. Мадрид: Нова библиотека.
2. Боулби, Дж. (1989) Сигурна база. Клинични приложения на теория на привързаността. Барселона: Редакционен Paidós.

• Casullo, M.M., Fernández Liporace, M. (2005). Оценка на стиловете на привързаност при възрастни. Изследователски годишник, 12, стр. 183-192.