Комуникацията е естествено действие за човека, тъй като думата е изразно средство, което насърчава диалога и междуличностните отношения. Има обаче блокиращи ситуации, които могат да възникнат в тази равнина на реалността. Например, човек може да се чувства неудобно да говори с другите. Този тип обстоятелства създават дискомфорт и дискомфорт за тези, които се чувстват уязвими поради този факт, който поражда несигурност.
Рискът да ви е неудобно да говорите е, че сте взели погрешна мярка, прекарвайки по-голямата част от времето си в зоната си на комфорт: дома си. Защо се изнервям, когато говоря? В Psychology-Online ви казваме.
Има различни фактори, които могат да доведат до тази ситуация. По-долу сме изброили няколко възможни примера.
Нервност при публично говорене
Устен изпит, представяне на проект в офиса, реализиране на презентация или какъвто и да е друг действие, което включва предизвикателството да говори публично, може да предизвика нервност дори у хората с опит. Страхът от публично говорене се свързва с други страхове, например страх от подигравки или негативна критика.
Въпреки това, много често хората правят отрицателна интерпретация на нервността преди тест за тях характеристики, когато в действителност това също може да е симптом на личен интерес да се покаже най-добрата версия на себе си тази ситуация. С други думи, нервността също може да бъде проява на осъзнаване на собствената отговорност. В този случай обаче нервите изчезват след приключване на теста или дори по-рано.
Увлечение
Когато човек е развълнуван и започне да чувства нещо специално за друг, но не знае дали му се отвръща, той също може изпитвайки онази нервност, която е идеално представена чрез метафората за пеперудите в стомаха. Тоест, очакването на любовта поставя главния герой на хоризонта на надежди, идеализация, съмнения и несигурност. В този случай тази нервност се преодолява с течение на времето, като ставате по-уверени в другия човек.
Социално тревожно разстройство
Хората, които страдат от тази форма на социална фобия, се чувстват неудобно, когато бъдат наблюдавани поради паниката, която изпитват по преценка на другите. Засегнатият от тази диагноза страда емоционално и дори може да се появи тревожна криза да сте заобиколени от други хора. Това може да се случи както на лично, така и на професионално ниво.
В този случай страданието се обуславя и от силата на очакването, тъй като може да се случи, че човекът представете си драматично как ще се почувствате на събитие, на което сте били поканени или трябва да присъствате само след няколко седмици.
Да науча нов език
Около изучаването на нов език може да възникне нервност от онези, които се чувстват несигурни, когато не се изразяват майчиния си език, защото се страхува да не направи глупост при произношението на някои думи или при употребата на изрази неправилно. Този страх присъства много, и точно той е един от тези, които най-много блокират личната цел на гмуркането. лингвистика, защото емоцията, която създава най-много дискомфорт за тези, които се чувстват нервни поради тази причина, е срам.
Зависимост от новите технологии
Тези хора, които са много свикнали да си взаимодействат чрез социалните мрежи и WhatsApp, обаче нямат практически опит в отношенията лице в лице, те изпитват тази нервност, когато се сблъскват с тези ситуации поради липсата на персонализиран. Те чувстват, че зад устройство имат по-голяма проекция в сравнение с импровизацията, която произвежда близкото лечение в близост до двама души, които се срещат, за да пият кафе, да се разходят или да отидат до кино. The пристрастяване към мобилния телефон това е проблем на скорошната поява в нашето общество, който трябва да бъде решен незабавно.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
