Самотата може да бъде сензация и ситуация, която се разглежда от различни гледни точки в зависимост от обстоятелствата. Но,какво показва чувството на самота? Когато става въпрос за избрано уединение, например, в момент на размисъл и медитация, в следобед на учене до подгответе изпит и постигнете концентрация, или по всяко друго време на деня, тогава това е реално удоволствие. Всъщност има много хора, които живеят в един град и търсят тишината и спокойствието на града с пристигането на уикенда.
Но чувството за самота и празнота може да предизвика голяма мъка, когато не се търси. Напротив, когато имате голямо желание за компания, като имате страдание вътре. Например, когато се очаква комфорта на приятел. Усещането за самота е знак за желание за промяна, тоест за нещо, което не ви харесва, както е.
Но чувството за самота може да бъде и симптом на негативно мислене, тоест на човек, който се фокусира повече върху това, което му липсва, вместо върху това, което вече има. Понякога човек може идеализирайте живота прекомерно на другите от чувството им за малоценност.
Усещането за самота далеч не е негативно може да бъде насърчение за вас. Тоест може да бъде емоционален тласък да се възползвате от времето и да потърсите дейности, в които да се запознаете с нови хора. Можете дори да се насърчите да се свържете отново с приятели от детството или колеги от колежа, с които можете да се насладите на планове през уикенда. Но чувството на самота също трябва да ви подкани да подобрите отношенията си със себе си, тоест със сигурност можете да се научите да обичате себе си повече и по-добре.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
