Зад голямнедоволство, има страхотни мотиви за борба за лична промяна. Тоест, най-важните промени в живота ни не са тези, които са ни дадени външно, а тези, пред които ние самите излизаме, за да се срещнем с тази възможност. Когато сте в стадий на професионален застой, жаден за важна промяна в живота си, във вас бие копнеж: копнежът за щастие.
Вие жадувате за нови преживявания новопреживявания, повече знания, нови приятели... Тоест вие сте наясно, че мястото, където сте, не е така е този, в който наистина искате да бъдете и искате да стигнете до този момент, който е наистина важен за Вие. Когато правите равносметка на живота си, идва ви душ с неприятни чувства и мисли. Какви симптоми показват, че сте заседнали в живот, който не харесвате? В Psychology-Online ви казваме.
Индекс
- Скука
- Действайте автоматично
- Избягвате настоящето
Скука.
Синдромът на работника по изгаряне, така присъстващ в амбитпрофесионален Това е най-добрата метафора да обясним какво чувстваме в този тип случаи в живота ни като цяло. Тоест сивата скука на една рутина, толкова предвидима, че оставя само вътрешна празнота. Чувстваме, че ни липсва стимулът на новост, която се свързва с нашата най-дълбока и истинска същност.
Тази скука надхвърля собствената субективностотрицателен във възприемането на времето. Това е състояние на съзнание, което поражда физическа и психологическа умора поради трудността да се противопоставим на тежестта на сивите дни.
Действайте автоматично.
Човекът е свободен, но понякога се движим почти автоматично, поради пълната инерция на навика. Когато този ефект на навика се превърне в обичайна норма в живота ни, тогава идва тежестта на страданиебезкраен защото човешкото същество се чувства затворено в реалност, от която може да си тръгне, но не скъсва с този кръг на негативизъм от страх. Или дори, защото въпреки че тази зона на комфорт поражда недоволство, страхът от неизвестното може да тежи още повече.
Избягвате настоящето.
Когато си жив а животКаквоти не харесваш, тогава миналото се превръща в убежище на идеализация, което ви кара да вярвате, че вчера винаги е било по-добре. Или също, бъдещето е път за бягство на ментално ниво, където си представяте реалност, която няма нищо общо с текущата ви ситуация. Можете да бъдете физически на едно място, но умът ви е в съвсем друга точка. Тази дисоциация е често срещана и когато живеете живот, който не ви харесва.
Тази визуализация на бъдещето обаче е много важна, дори ако изглежда, че не е определяща. Чрез тях визуализации Започвате да материализирате вътрешна промяна, започвате да виждате стойността на възможното във вашия живот. Искам да кажа, вие надхвърляте начина, по който стоят нещата сега, за да се запитате какви биха могли да бъдат, ако направите някои промени.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да разберете дали сте заседнали в живот, който не харесвате?, препоръчваме да въведете нашата категория на Личностно израстване и самопомощ.
