Някои хора имат навика да критикуват трети страни в разговори, когато отсъстват. Този жест показва малко емоционална зрялост, малко притеснения, тъй като има много по-богати теми за споделяне с приятели, а също така липсата на уважение към другите. Сред различните видове критика конструктивната е тази, която ви помага да израствате, дава ви нещо ново, обогатява ви и ви дава сила. Не винаги обаче знаем как да повдигнем този тип критика по правилния начин, който може да разболее човека, който я получава. След това ще говорим за качества на конструктивната критика.
Индекс
- Времето е много важно
- Бъдете ясни и кратки
- Значението на езика на тялото
Времето е много важно.
Какви са характеристиките на конструктивната критика? На първо място, повишава в подходящата среда и при правилните обстоятелства. Ако можете да кажете нещо на друг човек, докато сте сами, по-добре, отколкото пред хората. Всички се чувстваме по-добре, когато ни казват нещо насаме. В противен случай получателят може да се почувства подиграван или подценен.
Бъдете ясни и кратки.
От друга страна, когато отправяте критики от този тип, е от съществено значение да бъдете кратки в съобщението и да не обикаляте или удължавате темата. Този, който го получава, е в състояние да извлече основната идея. От друга страна е удобно да изразявате критиката от първо лице, тоест, намеквайки за собствените си чувства. Например: "Когато закъснявате за срещи, аз се чувствам подценен от вас." Избягвайте директни обвинения и упреци.
Значението на езика на тялото.
На телесно ниво също е от съществено значение да се грижите за езика, който предавате. За него, имайте мил тон, усмихвайте се, избягвайте драма, погледнете в очите на човека, който ви слуша, опитайте се да говорите с него как бихте искали те да се държат с вас в техните обстоятелства. Освен това трябва да дадете на другия път да промени поведението им, след като вече сте им казали съобщението си. Оставете настрана разрушителните критики - онези, които са нараняващи и нараняващи.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Качества на конструктивната критика, препоръчваме да въведете нашата категория на Личностно израстване и самопомощ.
