Ядосването е човешко. Важно е обаче да запомните мъдростта на посланието на Аристотел: „Всеки може да се ядоса, това е нещо много просто. Но да се ядосаш на точния човек, в точната степен, в точното време, с правилната цел и по правилния начин, това със сигурност не е толкова лесно. "
Какво се случва, когато човек осъзнае, че губи голяма част от времето си, потънал в гняв, който няма обективна, логична и конкретна причина? Ако се запитате "Защо се ядосвам без причина?", тогава ви каним да прочетете тази статия в Psychology-Online, която може да ви помогне да намерите отговора.
Индекс
- Ядосвате се без причина, защото предвиждате
- Ядосан ли си на себе си
- Хроничният стрес може да причини раздразнителност
- Зад гнева винаги има причини
Ядосвате се без причина, защото предвиждате.
Понякога има паралелна реалност на човешко ниво. Реалността е тази, която се развива външно и се случва в сегашно време. И друга реалност е тази, която се случва в съзнанието на някой, който преди да са се случили събитията, е извършил
С други думи, човек обикновено е ядосан на другите без причина, когато е склонен измервайте отговорите и реакциите на другите от вашата собствена преценка за това как мислите, че трябва да бъдат нещата.
И в личните взаимоотношения, и в реалността на самия живот, когато установите очаквани заключения от непосредственото бъдеще, вие бягате рискът да се разочаровате във висок процент от моментите, просто защото има много елементи, които надхвърлят способността ви да решение. Когато се ядосате без причина, изпитвате този дискомфорт, защото не приемате, че нещата стоят така, а не както бихте искали че са били. В това противоречие е същността на обичайното страдание.
Тоест в този тип ситуация, Забравяте, че всеки човек има своя гледна точка. Когато обаче се разстройвате редовно без логична причина, придавате повече тежест и по-голяма стойност на собствената си визия. Тоест, вие се държите така, сякаш сте имали абсолютната истина или сякаш другите са ви длъжни, защото не сте отговорили точно въз основа на вашите критерии.
Ядосан си на себе си.
Друга причина, поради която се ядосвате без причина е, че начинът ни на поведение и реакциите ни в отношенията с другите са тясно свързани как се чувстваме вътрешно със себе си.
Когато изпитваме вътрешния шум от гнева на себе си поради някакъв факт, който не го правим ние прощаваме или за някаква ситуация, която не ни харесва как е, но не правим нищо, за да я променим, това чувство вътрешен на разочарование и разочарование Тя може да бъде направена видима на видимо ниво чрез повтарящ се гняв с другите, гняв, който се корени във тази вътрешна рана, която поражда уязвимост.
В този случай тези външни реакции са начин за проектиране в грешна посока онзи вътрешен гняв, който има различна причина под формата на нещастие. Точно както радостта поражда много усмивки в душата, напротив, вътрешната мизерия поражда лично разочарование, което може да се прояви чрез неконструктивен гняв.
В тази друга статия отговаряме на въпроса Ви за защо винаги си ядосан.
Хроничният стрес може да причини раздразнителност.
Гневът засяга както психичната хигиена, така и начина на живот на засегнатото лице, което, когато човек живее, обусловено от ритъм на повтарящ се стрес, живее подложен на припряност, натиск за резултати и постоянна заетост.
The хроничен стрес оказва значително влияние върху настроението. Дори и най-оптимистичните и весели хора могат да бъдат раздразнителни по време на периоди от този тип, защото стресът засяга важни стълбове на живота. Например качеството на почивка или нарушаването на баланса между работа и свободно време. Понякога проявата на оня гняв, който възниква без основателна причина, е симптом на този стрес, който обзема човека.
В тази друга статия ви откриваме как да се справим със стреса да ви дам съвети и препоръки, които могат да ви бъдат от голяма помощ.
Зад гнева винаги има причини.
След казаното трябва да се посочи, че зад отношение, белязано от чест гняв без видима причина, в действителност има причина. Само че това са данни, които не се показват причинно-следствена връзка което е логично и последователно между началото на последователността и нейния спусък.
Но това преживява нещо, следователно човекът е изправен пред предизвикателството да анализира какво се случва с него. случващо се на емоционално ниво, за да има тези непропорционални отговори, които отнемат толкова много време и Енергия.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защо се ядосвам без причина, препоръчваме да въведете нашата категория на Емоции.
