Страхът от ТЪЛПАТА или ЕНОКЛОФОБИЯ: Симптоми, причини и лечение

Едно от най-често срещаните психологически разстройства сред общата популация са фобийните разстройства. Много фобии са сходни помежду си и това, което ги отличава, е утаяващият фобиен стимул. В случай на еноклофобия причините за безпокойството са пространствата, в които могат да се съберат множество хора. Изправени пред тези ситуации, хората, които се страхуват от тълпите, страдат от много интензивен ирационален страх. и висок дискомфорт и безпокойство, което ги кара да избягват обстоятелствата, които водят до тях ситуации. Ето защо хората с това разстройство ще се опитват да избягват оживени места като демонстрации, концерти или големи търговски центрове.

Фобиите обаче са много често срещано разстройство и терапевтичният план, който се установява срещу тях, многократно демонстрира емпирично своята ефективност. За да научите повече за еноклофобията, в тази статия от Psychology-Online ще обясним страх от тълпата или еноклофобия: симптоми, причини и лечение.

Индекс

1. Какво представляват фобиите?
2. Какво е еноклофобия?
3. Сравнение между еноклофобия, социална фобия и агорафобия
4. Симптоми на еноклофобия или страх от тълпи
5. Причини за еноклофобия или страх от тълпи
6. Лечение на еноклофобия или страх от тълпи

Фобиите или фобийните разстройства се ръководят от две характерни черти:

1. Страх или безпокойство те се опитват изключително при много специфични обстоятелства (при наличие на определени предмети, дейности, ситуации, ...), далеч от които човекът е в безопасност, добре. Той обаче се чувства а постоянен страх за да могат да се срещнат отново с тези обстоятелства.
2. Човекът полага големи системни и съзнателни усилия да избягвайте обстоятелствата че той се е асоциирал като причиняващ тревожност.

Енклофобията е страхът от тълпата. Страхът от тълпата е част от така наречените прости или специфични фобии. Основната характеристика на това разстройство е a ирационален и постоянен страх от присъствие в пространства, където са много хора и изправен пред това, човекът се стреми да избягва тези пространства. В тези ситуации човек може да реагира с много високи нива на тревожност и възпроизвеждане a определена симптоматика, като е наясно с ирационалността на страха пропорционално на опасността, която споменатият елемент може да се държи. Можем да се окажем изправени пред много прости или специфични фобии, но всички те имат една и съща структура и произход. Тук можете да видите интересна информация за 15-те най-често срещани фобии.

Когато говорим за еноклофобия или страх от тълпи, е необходимо да се изяснят някои дефиниции, за да се направи правилна диагноза, която да прави разлика. По-долу виждаме разликите между еноклофобия, социална фобия и агорафобия.

Разлика между социална фобия и еноклофобия

Не бива да бъркаме така наречената социална фобия със страха от тълпата. На първо място, социалната фобия сама по себе си е психопатологично тревожно разстройство, напротив, страхът от тълпата е част от така наречените специфични фобии. Основният компонент, който отличава двете фобии, е този при социална фобия човекът се страхува да бъде оценен, унижена или смутена от хората около нея, които не са част от нейната семейна среда. Страхът от оценка може да присъства в ситуации, в които има много или малко хора. За разлика от това, при фобията на тълпата основната характеристика е страхът от големи тълпи вътре Да, при социалната фобия не е необходимо да има много хора, които да се страхуват или усилват безпокойство. Някои примери, които можем да опишем за социална фобия, могат да бъдат: страх от публично говорене или действие, използване на обществени тоалетни, ядене или писане пред хората.

Разлика между агорафобия и еноклофобия

Също така е необходимо да се разграничат еноклофобията от агорафобията. Основната разлика между еноклофобията и агорафобия е това в последния страхувайте се от същите симптоми на тревожност, места, където е трудно да се избяга или потърсете помощ, ако чувствате тревожност и самите атаки на тревожността атакуват. Те са съгласни, че е възможно ситуация на трудно бягство да бъде място, където има агломерация от хора, но перспективите са различни. Ако се чувствате идентифицирани с тези симптоми, можете да извършите тест за агорафобия.

Представената симптоматика срещу специфична фобия е независима от фобийния стимул, т.е. човек, който има Специфична фобия, като клаустрофобия, ще реагира със същите симптоми като човек със страх от тълпата. Така че, въпреки че фобийният стимул може да е различен при различните форми на представяне на простата фобия, реакцията на споменатия стимул ще бъде еднаква или подобна.

Според DSM-V симптомите, свързани с еноклофобията, са следните:

• Наличие на a интензивен страх или безпокойство чрез специфичен задействащ стимул.
• Фобичният обект или ситуация почти винаги причинява a незабавна реакция на страх или безпокойство.
• Човекът търси с всичките си усилия избягвайте или се съпротивлявайте активно възразяват или ситуация.
• Представеният страх или безпокойство генерира непропорционален отговор на реалната опасност, която представлява спусъка.
• Наличието на страх и безпокойство са постоянни, обикновено продължават шест или повече месеца.
• Той генерира клинично значим дискомфорт, както и социални, трудови и други области на влошаване на живота на човека.

Изправени пред наличието на проста фобия, типологията трябва да бъде посочена според фобийния стимул: животно, природна среда, страх от кръвни инжекции, ситуативни,... В този случай бихме били изправени пред а ситуативна фобия до претъпкани пространства от хора.

В ситуация с голяма тълпа човекът, който се страхува от тълпата, може да реагира с пристъп на паника. The симптоми, представени в паническата атака, според DSM-V, са следните:

• Сърцебиене, удари на сърцето или ускорен пулс.
• Изпотяване
• Разклащане или разклащане.
• Усещане за задух или задушаване.
• Усещане за задушаване
• Болка или дискомфорт в гърдите.
• Гадене или дискомфорт в корема.
• Чувство на световъртеж, несигурност, замаяност или припадък.
• Втрисане или усещане за горещина
• Парестезии: чувство на изтръпване или изтръпване.
• Дереализация: чувство за нереалност.
• Обезличаване: чувство за откъсване от себе си.
• Страх от загуба на контрол или „полудяване“.
• Страх да умре.

Причините за специфична фобия, обяснени от поведенческа гледна точка, са свързани с опит на травма, където човекът се стреми да избегне привидно незначителното обстоятелство, защото неговата мисъл е свързал споменатия елемент (място, ситуация, обект ...) с преживяно преживяване, което е причинило болка или страх.

Когнитивната ориентация добавя, че от това травматично преживяване, което е свързано със специфичен елемент, човекът установява набор от ирационално ментално съдържание, които се въртят около фобийния обект, придавайки им ирационални значения.

Изправен пред това, терапията, която е била най-ефективна срещу фобийните разстройства, е когнитивно-поведенческата терапия, която работи върху тези причинно-следствени хипотези.

Изправен пред причинно-следствената връзка, свързана с фобийно разстройство, лечението, което е най-ефективно за подобряване на фобийните симптоми, е когнитивна поведенческа терапия.

Основната намеса в когнитивно-поведенческата ориентация е техника на експозиция, като е най-използваната и валидирана по своята ефективност. Интервенцията се състои в позициониране на човека към постепенно излагане на опасената ситуация, с цел лицето Пациентът може постепенно да бъде изложен на фобиен обект или ситуация, която причинява високи нива на тревожност и страх. Тъй като става дума за постепенно излагане, те трябва да бъдат установени в йерархии от най-малкото до най-голямото въздействие, така че човекът да бъде изложен първо до ситуациите или свързаните с тях обекти, които провокират по-нисък страх и излагането на повече ситуации ще се увеличи. страх. Дипломирането на изложбата може да бъде възпроизведено „in vivo“ или във въображение. Техниката „in vivo“ обаче се счита за по-ефективна. След определяне на начина на провеждане на презентацията, списъкът на йерархиите към обекта или ситуацията, за който се страхувате, се установява с терапевта. Постепенно, човекът ще бъде изложен на всеки страх от стимула на тази йерархия, неспособност да преминете към следващата стъпка, докато тревожността, причинена от предишната йерархия, не се нормализира.

Силно се препоръчва да се използва техники за релаксация между всеки йерархичен скок, като например Прогресивната мускулна релаксация на Якобсън, тъй като нивата на тревожност на изложеното лице ще се увеличат значително. Релаксацията ще ви помогне да се върнете към нормалното си състояние.

В допълнение към това те са склонни да изпълняват когнитивни упражнения, за да модифицират ирационалните мисли, свързани със страха, причинен от фобийния стимул. За това, техника на когнитивното преструктуриране, която има за цел да трансформира автоматичните и ирационални мисли в мисли, които са по-съгласувани с реалността.

В много случаи, лекарско предписание, за да се намалят представените симптоми на тревожност, да може да се работи с когнитивните (ирационални мисли) и поведенческите компоненти (поведение на избягване). Лекарствата, използвани за лечението му, могат да бъдат от семейството на антидепресантите и анксиолитиците.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Страх от тълпата или еноклофобия: симптоми, причини и лечение, препоръчваме да въведете нашата категория на Клинична психология.

• Beck, A., Emery, G & Greenberg, R. (2014). Тревожни разстройства и фобии: когнитивна перспектива. Билбао: Desclée de Brouwer.
• Американска психиатрична асоциация. (2014). DSM-5. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства. Барселона: Masson.
• Sassaroli, S & Lorenzini, R. (2000). Страхове и фобии: причини, характеристики и терапии. Барселона: Пайдос.