Да имаш нервен срив не означава строго да имаш психологическо разстройство, макар и да реагираш на определени стресови ситуации чрез нервни сривове не са здравословен отговор или адекватен. Наличието на нервен срив може да означава проблем с психичното здраве, който изисква внимание и че, преди това беше скрито, нервният срив беше причината, която каза неприятности. Ако искате да научите повече за нервните сривове, каним ви да продължите да четете тази статия от Психология-онлайн: нервна криза: какво е това, симптоми, причини и лечение.
Терминът нервен срив е немедицински начин да се нарече тревожност или нервни сривове. Какво представлява нервният срив? Нервни сривове се състоят от състояния или епизоди на нерви и безпокойство. Нервният срив обикновено се появява, когато попаднем в ситуации, в които нашето функциониране се вижда сериозно засегнати, тоест не сме в състояние да функционираме нормално в пътни ситуации, които според нас са стресиращо. Обикновено, когато възникнат тези нервни сривове, те са взискателни и стресови ситуации, които ни завладяват както емоционално, така и физически. Освен това нервните сривове могат да продължат между часове и седмици, в зависимост от всеки човек и неговата ситуация. Трябва да се отбележи, че за да дефинираме нервния срив в неговата цялост, трябва да се позовем различни фактори или симптоми, които могат да се комбинират, за да повлияят на човека, което води до припадъци нервен
Нервният срив се характеризира с голямо разнообразие от симптоми, които ни позволяват да разберем по-добре понятието за нервен срив. Трябва да имаме предвид, че симптомите на нервен срив могат да варират в зависимост от уникалната ситуация на всеки индивид. Като цяло симптомите на нервни сривове са както следва:
- Умора. То може да бъде породено от постоянно чувство на умора, поради физически усилия, емоционално изтощение или други психологически фактори. Това чувство на изтощение ви пречи да извършвате ежедневни дейности.
- Неспокойствие.
- Затруднено заспиване.
- Друг симптом, който може да ни позволи да идентифицираме нервния срив, е лошо храносмилане.
- Загуба на апетит.
- Функционални симптоми: неравномерност на сърдечния ритъм, замаяност, мускулни болки, главоболие, поява на петна по кожата, промени в потта, треперене и др. Важно е да не бъркате тези симптоми с други заболявания, тъй като те са симптоми, които лесно могат да бъдат свързани с други заболявания. Поради тази причина е много важно да отидете на лекар, за да може специалист да постави добра диагноза.
- Психологически симптоми: трудности при вземане на решения, социална изолация, прекомерен плач, емоционално изтощение, страх огромен, прекомерен гняв, наред с други.
За да се лекува правилно нервният срив, е от съществено значение да се знаят причините, които варират в зависимост от всеки пациент и неговата ситуация. Следователно, за да се открие конкретната причина или причини, които пораждат нервната криза на пациента, се препоръчва отидете на специалист.
При нервни сривове е много важно да се извърши работа на предотвратяване. Тоест, ако човек е наясно, че е свикнал да страда от нервни сривове, той трябва да работи за идентифициране какви са ситуациите, които причиняват тези нервни сривове, заедно с помощта на специалист, мога изграждане на различни стратегии, които са адаптивни към стресови ситуации, така че пациентът да се научи да действа по различни подходящи начини в ситуации, които му причиняват такава мъка, че да предизвикат епизод на нервен срив.
От съществено значение е да работите в консултация със специалист специалист, за да можете да извършите добро лечение и проследяване на ситуацията на пациента, така че пациентът в крайна сметка да могат да изпълняват всичко научено в ежедневието си, дори ако е научено в изкуствена обстановка, която няма нищо общо с живота им всеки ден.
Освен това се счита също много важно за лечение на нервни сривове да се практикува дихателни упражнения Y. техники за релаксация, тъй като по този начин той има за цел да подобри регулирането на сърдечната честота и други фактори функционални нарушения, които са засегнати от нервни сривове, като изпотяване, треперене, наред с други.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Нервен срив: какво е това, симптоми, причини и лечение, препоръчваме да въведете нашата категория на Клинична психология.
Нервен срив: какво е това, симптоми, причини и лечение
