Нормално ли е да не можете да преглъщате поради безпокойство? Фагофобията е ирационален страх от задавяне. Този страх може да стигне до там, че човекът, който страда от него, избягва да консумира твърда храна и следователно излага живота си на риск. В най-сериозните случаи дори избягвате да поглъщате каквото и да било, включително течни храни, напитки и дори собствената си слюнка. Той е част от тревожните разстройства, въпреки че понякога е част и от обсесивно компулсивно разстройство.
Това е рядко заболяване, смята се, че 1 на 500 души страдат от него. Възможно е обаче някога да се е случило с вас по-мек начин или с някой, когото познавате. През последните години честотата се увеличи, но поради малкото проучвания, които съществуват върху разстройството, понякога е трудно да се открие. Следователно, за да знаете различното симптоми, причини и лечение на фагофобия или страх от задавяне, продължете да четете Psychology-Online.
Как да се измъкнем от фагофобията? Жизненоважно е човекът да лекува тази патология поради риска от недохранване, което може да се удължи с течение на времето. Преодоляването на страха от задавяне е възможно с професионално ръководство.
- Когнитивна поведенческа терапия. Една от най-полезните терапии за този тип проблеми е когнитивна поведенческа терапия. Когнитивно-поведенческата терапия за фагофобия има за цел да коригира изкривените мисли, които държат човека в беда.
- Изясняване и постигане на ценности. Като допълнение, техники, типични за терапии от трето поколение как е изясняването и постигането на ценности, тоест то ще се опита да отрази на човека какви аспекти важните аспекти от живота му са оставени настрани поради неговата фобия и по-късно ще се види как те области. Това е важно, тъй като поради фобията човек обикновено избягва социални събития, тъй като те обикновено се провеждат около хранене. Следователно социалните отношения се губят и възникват семейни, двойки, социални и работни проблеми.
- Рутинно излагане и десенсибилизация. Впоследствие, за да преодолеете страха от задавяне, извършете постепенно излагане на терапевта до стимули, които причиняват по-малко страх и завършващи със стимули, които повече тревожност и страх произвеждат. Тези упражнения за фагофобия са известни като системна десенсибилизация. В някои случаи, ако не може да се проведе реална и жива изложба на опасените ситуации, изложбата, която ще се проведе, ще бъде представена. Въпреки че е по-малко ефективен.
- Техники за релаксация. За да може да бъде извършено такова излагане, човекът преди това е бил обучаван по различен начин техники за релаксация. В допълнение, тези техники служат за намаляване на физическите и физиологичните симптоми, споменати по-горе. Препоръчваме ви да правите релаксирана вода за тревожност, която ви оставяме по-долу.
Във всеки случай е от изключителна важност лечението да се извършва от квалифициран специалист, тъй като, ако не Ако случаят е такъв, е много вероятно проблемът да стане по-сериозен и да доведе до смъртта на човек.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Фагофобия или страх от задавяне: симптоми, причини и лечение, препоръчваме да въведете нашата категория на Клинична психология.
