Лунатизъм при възрастни: причини, симптоми и лечение

The сомнамбулизъм това е проблем със съня, който предполага, че човекът става и ходи или извършва определено действие, докато спи. По принцип това е по-често срещано разстройство в детска възраст и обикновено се преодолява преди 10-годишна възраст, но може също да остане и да се наблюдава в възрастни и дори възникват, когато човек е напреднал във възрастта поради някои фактори като психологически разстройства, заболявания, консумация на алкохол, наркотици или лекарства и др. Когато лунатизмът се случва в зряла възраст, е важно да се установи каква е точната причина и да се започне лечение, което помага за решаване на ситуацията и подобрява качеството на почивка на засегнатото лице. През повечето време е достатъчно да се предприемат някои превантивни мерки и да се променят навиците в начина на живот. В следващата статия Psychology-Online ние обясняваме подробно какви са те причините, симптомите и лечението на лунатизма при възрастни.

Индекс

1. Какво е лунатизмът
2. Причини за лунатизъм при възрастни
3. Лунатизъм при възрастни: симптоми
4. Лечение на лунатизъм при възрастни
5. Кога да посетите специалист за лунатизъм

The сомнамбулизъм това е Нарушение на съня в която хората, които страдат от нея, въпреки че са в ситуация на сън на мозъчно ниво, стават от леглото, ходят и носят изпълнявайте сложни дейности или действия, без да сте наясно с това и без да си спомняте такива дейности на следващата сутрин, когато те се събуждат. По време на епизод на лунатизъм, мозъкът на човека е частично, но не напълно буден.

Това разстройство обикновено се появява през първата половина на нощта, по-специално в Не-REM фаза N3, една от фазите на съня, при която мозъчната дейност е по-бавна. Обикновено лунатикът става от леглото и се лута, изпълнявайки сложни двигателни поведения по време на дълбок сън. Докато спи, тя може да стане, да седне в леглото, да ходи, да търка очите си, да докосва предмети, да се облича, да излиза навън и т.н.

Въпреки че лунатизмът е по-често при деца, отколкото при възрастни, се предполага, че това разстройство засяга до 4% от възрастните и че в този случай е по-трудно да се разграничат по отношение на други нарушения на съня и може да бъде по-опасно, защото в много случаи Понякога е свързано с насилствено поведение по време на сън, което може да навреди на засегнатото лице и / или на близките им хора. момент.

Причините за сънливостта не са напълно ясни, но страданието от тези епизоди по време на сън е свързано с фактори като следните:

• Фамилна анамнеза за лунатизъм: страданието от това разстройство има важен компонент наследствен, тъй като около 80% от децата, които го представят, имат пряк роднина, който има това неприятности.
• Незрело развитие на мозъка.
• Условия, които променят непрекъснатостта на съня, като сънна апнея или хъркане.
• Липса на сън или прекъсване на обичайния ви график на съня.
• Треска и прием на някои лекарства: както високата температура, така и консумацията на някои лекарства могат да благоприятстват това дълбоките фази на съня са още по-дълбоки и шансовете за епизод от сомнамбулизъм.

Освен това, в случая на Възрастни, други възможни причини за лунатизъм Какво:

• Консумация на алкохол или наркотични вещества.
• Стрес, умора и безпокойство: Тези състояния могат да увеличат както честотата, така и тежестта на епизодите на лунатизъм.
• Психични разстройства.
• Консумация на някои лекарства или лекарства, като успокоителни, хипнотици или за лечение на психични разстройства.
• Състояния като епилепсия, гърчове, синдром на неспокойни крака и др.
• Невродегенеративни заболявания като Паркинсон, Деменция на тялото на Алцхаймер и Леви.
• При пациенти в напреднала възраст сънливостта може да бъде следствие от неврокогнитивно разстройство, при което умствената функция намалява поради страдание от заболяване.

Продължителността на епизодите на сомнамбула варира от един човек на друг, тъй като случаите се наблюдават през тези, които продължават само няколко секунди или минути, докато други продължават до 30 минути или Повече ▼. Обикновено те продължават около 10 минути.

The основни симптоми на сомнамбулизма са тези, които изброяваме по-долу:

• Станете и станете от леглото.
• Седнете изправени в леглото и отворете очи, сякаш сте будни, когато всъщност спите.
• Разходете се, докато спите.
• Извършвайте специфична дейност по време на сън, като ходене до тоалетната, обличане, събличане, преместване на предмети, хранене и т.н.
• Липса на изражение на лицето и / или празен поглед.
• Говорейки в сън и казвайки безсмислени неща.
• Объркване и дезориентация при събуждане.
• Не си спомням епизода на лунатизма или какво се е случило по време на него на следващия ден.
• Не отговаряйте и не говорете с други хора по време на епизода.
• Ако някой ви събуди по време на сомнамбулния епизод, може да сте агресивни.
• На следващия ден може да сте по-уморени и да имате затруднения в изпълнението на ежедневните си задачи поради нарушения на съня.

Няма специфично лечение за лунатизъм при възрастни, защото когато това е случайно, обикновено решете го самостоятелно или изчезва, когато е засегнат и коригира фактора, който може да го причини външен вид. Когато обаче е необходимо или медицински специалист го посочи, лечението за лунатизъм може да включва:

• Лечение на заболяването или състоянието, което причинява лунатизъм, тъй като както вече коментирахме, това може да е последица от някакво психично разстройство или основно заболяване.
• Прием на краткотрайни транквилиращи лекарства, които могат да помогнат за намаляване на епизодите на лунатизъм.
• Ако се подозира, че това нарушение се дължи на приема на конкретно лекарство, трябва да се консултирате с лекаря относно възможността да го замените с друг или да коригирате дозата.
• Психотерапия: Правилната психологична терапия може да помогне за намаляване на тревожността, подобряване на съня, преодоляване на стреса и да се научите да се отпускате правилно.

В допълнение към горното, в случай че сте сомнамбул, има редица мерки за превенция това трябва да се приеме, за да се намали честотата на тези нощни епизоди и да се подобри качеството на живот на засегнатото лице. Най-важните от тях са:

• Поддържайте добра хигиена на съня: опитайте се да спите между 7 и 8 часа на ден, задайте време за заспиване по едно и също време всеки ден, почивайте си спокойна и спокойна обстановка, избягвайте шума по време на сън, избягвайте да правите дейности, които активират ума преди сън, и т.н.
• Намалете тревожността и стреса всеки ден: за това практикуването на йога или пилатес, упражняване на физически упражнения или учене техники за релаксация Те могат да бъдат много добри варианти за отпускане и насърчаване на нощна почивка. В случай, че безпокойството или стресът не могат да бъдат намалени сами, препоръчително е да отидете на професионален психолог, за да започнете подходящата терапия.
• Избягвайте консумацията на алкохол и наркотици.
• Също така е важно да вземете малко мерки за сигурност в околната среда, особено ако засегнатото лице вече е претърпяло някакъв вид физически щети или е причинило наранявания на някой близък. Някои от тези мерки са да затворят добре прозорци и външни врати, да блокират стълбите или да поставят врати за сигурност, да се скрият кабелите и онези предмети, които могат да причинят пътувания, удари или падания, избягвайте засегнатото лице да спи в много високо легло, и т.н.

Лунатизмът обикновено не е причина за безпокойство и епизодите често се разрешават и изчезват от само себе си. Важно е обаче вие консултирайте се с медицински специалист ако възникне някое от следните обстоятелства:

• Тези епизоди се повтарят и се появяват два или повече пъти седмично или няколко пъти в рамките на една нощ.
• Те са свързани с агресивно или насилствено поведение, причиняващо нараняване или увреждане на хора, които са близки по това време.
• Следователно човек страда от значителни смущения на съня или значителни смущения се причиняват в съня на хората, живеещи вкъщи.
• Лунатизмът влияе прекомерно на ежедневното представяне на засегнатото лице, тоест то имате проблеми с изпълнението на ежедневните задължения или извършването на различни дейности всеки ден.
• На следващия ден имате прекомерна сънливост.
• Сънливостта е започнала в зряла възраст.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Лунатизъм при възрастни: причини, симптоми и лечение, препоръчваме да въведете нашата категория на Клинична психология.