По принцип може да е любопитно, че има спектрофобия като такава, т.е. страх от духовеДа, тъй като съществуването му не е научно доказано. Но това е, че спектрофобията не се ограничава само до страх от възможността да видиш привидение или призрак, но Състои се от ирационален страх, който изпитват, когато четат или чуват призрачни истории или гледат филми, свързани с себе си.
Какво е спектрофобия.
Всички изпитваме страх, когато чуем, прочетем или гледаме някоя от тези истории, но той обикновено изчезва, след като спрем да го правим. В случая с тези хора, напротив, степен на тревожност достига до такава степен, че те не могат да понесат да ги видят или чуят, а понякога дори и мисълта да го направят.
Те също така се страхуват от възможността да видят или да се сблъскат с призрак, че мнозина предприемат стъпки, за да избегнат това, като например да спят с включени светлини или да не ходят на тъмни места.
Тези хора знаят това страхът ви е ирационален,
Как да се справим със страха от духове.
Не всички хора, които имат тази фобия, се лекуват, тъй като те смесват толкова много страх от подигравки тъй като терапевтът не разбира страха им като факта, че като не се намесва в ежедневието им, те решават да не го лекуват.
Лечението му се извършва както при всяка друга фобия, чрез психотерапия, изучаване на техники за справяне, упражнения за релаксация, визуализация и, ако е необходимо, лекарства. По този начин те могат да направят страха си по-поносим, поне за да намалят степента си на безпокойство пред събитията, които предизвикват тази фобия.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Спектрофобия, страх от духове, препоръчваме да въведете нашата категория на Клинична психология.
