Някои хора стигат до момент в живота си, когато правят извода, че искат да спрат да страдат от истории, в които дават много, а получават малко в замяна. Или също така истории, които сякаш повтарят подобен модел. Тогава човек се оказва студен в любовта.
Това послание в действителност може да бъде изразено и с идеята да се вземе по-голяма емоционална дистанция при влюбването, за да не се обърка с любовта. ¿Как да си студен човек влюбен? В Psychology-Online ви даваме ключовете за защита на сърцето ви. Не бъркайте обаче тази идея с това, че не се чувствате.
Една от ситуациите, в която много хора заключават, че искат да бъдат студени и пресметливи в любовта, е когато искат да забравят човек и вярват, че това е най-добрият начин да го постигнете. Как да изпълня тази цел?
1. Поемете ангажимента си с това отношение
Ако това наистина е вашето желание, тогава помислете за причините, поради които искате да възприемете това отношение и бъдете последователни на практика с тази цел. Например, ако другият ви напише съобщение, не отговаряйте.
2. Бъдете ясни относно целта
Ако приемете това студено отношение Като механизъм на безразличие е важно да имате предвид, че причината за това действие не е да събуди интереса на този човек, а да го забравите за постоянно. С други думи, това не е стратегия за съблазняване, а необходим процес на забравяне.
3. Елиминирайте спомените
Например можете да разкъсате снимките, които съхранявате на този човек. Направете същото с техните съобщения в WhatsApp или с всеки детайл, който има сантиментална стойност за вас. Когато изтриете тези спомени, не изтривате веднага присъствието на този човек от ума си. Въпреки това сте направили важна стъпка от премахване на емоционалната привързаност.
4. Оценявайте самотата си
И намерете в него убежище, в което да се чувствате добре и да бъдете спокойни. Тази самота може да бъде здравословно разстояние да мислиш за теб и какво искаш да правиш. Не приемайте самотата като буквално послание. Това е подходящ момент да се оставите да бъдете придружени от хората, които ви обичат. Те могат да бъдат много важна опора, когато имате желание да се свържете отново с бившия си. Например можете да се обадите на приятел, вместо да се свържете с него.
Това е още една от ситуациите, в които е удобно да знаете как да бъдете влюбен студен човек. В този случай да се вземе твърдо решение решение за раздяла че то не произтича с течение на времето в ново помирение. Какво да направите, когато сте потопени в история, която следва схемата "нито с теб, нито без теб"?
- Анализирайте траекторията преди тази връзка. Колко шанса сте дали на този човек? И какъв винаги е бил резултатът? Това, което се е случвало преди, е това, което ще се случи отново сега, ако отново действате по същия начин. Не забравяйте, че ако искате да получите различни резултати, вие също трябва да предприемете различни действия.
- Помолете за психологическа помощ. Един от рисковете от този тип отношения е психологическата кука, която човек изпитва, когато вярва, че щастието му зависи от това да бъде с бившия си. Психологическата подкрепа може да ви даде сили да не се обадите на бившия си при първоначалната носталгия по раздялата.
- Говори ясно с бившия си и изразете намерението си да го забравите завинаги. Време е да му кажем, че тази връзка е приключила, без да изрече някакво съобщение, което може да породи някакво объркване относно бъдещето между двамата.
- Да приемем, че не искате да страдате от връзка, която отново измъчва. Почувствайте вътрешния мир като начин за повиши самочувствието си и подхранват самочувствието.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.
