Защитни механизми: Анна Фройд

Ана Фройд Тя беше много важен психолог и изследовател в средата на миналия век. Неговата теория за ума и психоанализата е силно повлияна от неговия пациент: Зигмунд Фройд. Приносът му към психологията обаче предефинира някои много важни понятия, сред които изтъкваме тези понятия защитните механизми на себе си.

Познат като "бариерите пред реалността„Защитните механизми са стратегиите, които нашето подсъзнание трябва да избягва да разрешава конфликти в ежедневието си и да не се изправя пред усилията, които това предполага. Искате ли да научите повече за теорията на защитните механизми на Анна Фройд? Тогава ви препоръчваме да продължите да четете тази интересна статия на Psychology-Online.

Индекс

1. Какви са механизмите за защита на личността
2. Основните защитни механизми: 10 примера
3. Как да работим с защитните механизми?

Преди да се задълбочите в защитните механизми, е важно да посочите момента и теориите, които се увеличаваха, като контекст:

Този ток е известен с дефинирането на понятията съзнателен и несъзнателен ум, според теорията на Фройд за айсберга, съзнателен ум съдържа всички наши осъзнати мисли и възприятия докато несъзнаваното това е потопената част от ума ни, където се намират потиснати мисли и по-малко рационални импулси. Друга добре позната теория на Зигмунд Фройд е известна като "Идентификаторът, Азът и Суперегото", в която той определя три слоя на индивида:

• The То се определя като израз на нашите импулси и желания
• The Аз е посредник, опитва се да се наслаждава и да задоволява нуждите на То но без да се нарушават правилата на Суперего
• The Суперего Това е наборът от морални ценности и вярвания, в който ние проектираме най-добрата версия на себе си.

Ана Фройд сОснован на психоаналитични теории, за да формулира собствените си принципи в психологията и да направи своя принос. Според Теория на Ана Фройд, Аз се определя като пространство, в което наблюдаваме всичко, което се случва в То и Суперего.

Определение на защитните механизми на егото

Сега, когато знаете как теория на психоанализатаВреме е да се дефинират защитните механизми. Както разкрихме в началото на тази статия, тези механизми са набор от несъзнателни реакции които ни предпазват от конфликти между То и Суперего. Те са част от така наречените основни техники за настройка, тези техники търсят психологически баланс и посредничат между околната среда и нашите психични процеси.

За да ни разбере по-добре, защитен механизъм като отричане можете да действате по следния начин:

• Алкохолик, който отрича зависимостта си и казва, че пиенето на алкохол няма отрицателно въздействие върху вашето здраве - То изпитва силна нужда да пие алкохол и за да не се изправи срещу Супер-егото, отрича негативното въздействие на пристрастяването.

След това ще представим списък с основните защитни механизми и техните примери в ежедневието:

1. Репресия

Процес, при който един неприемлив импулс или идея става в безсъзнание. Индивидът отхвърля идеи, мисли и спомени, за да ги задържи в несъзнавано.

• Пример: Детето преживява травмиращ спомен в детството и го потиска по такъв начин, че с течение на годините да го забравят и по този начин да избегнат да се сблъскат с това преживяване.

2. Регресия

Връщането към по-ранните форми на психично функциониране, регресията може да се разбира в рамките на еволюционната психология като a стъпка назад в развитието.

• Пример: възрастен човек, който не иска изправени пред развод и започва да се държи като тийнейджър (купони, пиене на излишен алкохол, незряло сексуално поведение ...)

3. Реактивно обучение

Определя се като процес, чрез който един неприемлив импулс или желание се контролира чрез преувеличение на противоположната тенденция.

• Пример: Вместо да кажете на партньора си, че сте направили нещо лошо за връзката, вие го обсипвате с изненади и подаръци, за да не се изправите пред реалността.

4. Ретроактивно анулиране

Този защитен механизъм се разбира като процес, при който лицето се държи така, сякаш предишна идея или действие, което е заплашително, не се е случило. (сродни на отричането и репресиите)

5. Интроекция

Процес, чрез който човекът поставя в себе си това, което всъщност е отвън. В този защитен механизъм заплахите отвън се интернализират, за да се опитаме да контролираме ефекта им върху нашата психическа стабилност.

• Пример: чрез въвеждане на човек (и по този начин вярвайки, че имаме контрол върху действията му) намалява тревожността, причинена от оттеглянето им.

6. Проекция

Този защитен механизъм на себе си е известен като процес, чрез който човекът поставя собствените си чувства, желания или характеристики извън себе си, в друг човек или нещо. По този начин избягвате промяната на този елемент от вашето поведение и / или личност.

• Пример: човек, който се чувства несигурен в тялото си, може да проектира тази несигурност, като упреква същото чувство у този човек. "Вие сте твърде несигурни!"- Когато в действителност несигурният човек не е посоченият, а той или тя.

7. Сублимация

Процес, чрез който инстинктът (сексуален или агресивен компонент) се извежда към различен край. Когато индивидът сублимира инстинкт, той замества мотивацията си и я пренасочва към по-социално приета дейност.

• Пример: човек извършва сублимация, когато замества сексуалното си желание с някаква културна или интелектуална дейност (създаване на изкуство, четене, писане ...)

8. Изолация

Процес, чрез който лицето изолирайте мисъл или събитие, като по този начин прекъсват връзките си с останалите преживявания и по този начин предотвратяват това да бъде част от значителния им опит.

9. Изместване

Определяме изместването като защитен механизъм на себе си, чрез който несъзнателният ум пренасочва емоциите, породени от дадено обстоятелство, към друг обект, човек или ситуация.

• Пример: когато дете е нападнато в училище и измества гнева си, като атакува други деца в училище.

10. Обръщане срещу себе си и превръщане в негова противоположност

Те изхождат от идеята, че инстинктите са способни да претърпят трансформация. (садизъм-мазохизъм, воайорство-ексхибиционизъм). Този защитен механизъм може да се наблюдава в случаи като

Както добре виждаме, защитните механизми те не са адаптивни психологически техники За нашето психично здраве това е така, защото проблемът не е решен, а по-скоро е изместен или блокиран, така че конфликтът да остане нерешен.

С цел разрешаване на конфликт и намаляване на психологическите последици на стресово или негативно събитие можем да популяризираме и работим по следните аспекти:

• Развитие на социални умения
• Промоция на асертивна комуникация
• Проблем за справяне с терапията
• Подобряване на стратегии за справяне

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Защитни механизми: Анна Фройд, препоръчваме да въведете нашата категория на Основна психология.

• Фройд, А. и Каркамо, С. И. (1961). Азът и защитните механизми (Кн. 3). Барселона: Пайдос.