Как да помогнем на срамежливо и несигурно дете

Ако сте на парти за рожден ден и забележите, че детето ви, вместо да играе с останалите деца, се придържа към вашето крак и плаче и изглежда никога не се отпуска или не се радва да бъде с други деца, може да е дете срамежлив. Докато има деца, които обичат този тип партита, за да виждат други деца и да играят с тях, има и други, които намират тези ситуации за много стресиращи. Те могат да бъдат много приказливи със семейството си, но се чувстват несигурни, когато напускат дома си. Въпреки че изглежда, че срамежливите деца са асоциални, те не са, те имат интерес към другите, но безпокойството им пречи. В тази статия от Psychology-Online ще ви покажем някои насоки, които да следвате, за да можете да знаете как да помогна на срамежливо и несигурно дете.

Индекс

1. Какво е срамежливост?
2. Срамежливи и несигурни деца: характеристики
3. Съвети за подпомагане на несигурни и срамежливи деца

Срамежливостта е a нормална и адаптивна реакция

Чувството за срамежливост в новите ситуации е нормално, ако намалява, тъй като чувството ни за контрол над ситуацията се увеличава. Проблемът се появява, когато детето има прекомерна срамежливост, която не намалява с времето и е генерализирана, тоест възниква в различни области от живота на детето.

Много срамежливи и несигурни деца могат да имат лоши социални умения или ниско самочувствие. Установено е, че срамежливите деца са по-малко компетентни да инициират игра с другите.

Когато ги попитат за себе си, те са склонни да се смятат за по-ниски, по-малко приятелски настроени и по-пасивни от връстници, които не са срамежливи, това може засягат начина им на поведение с другите и следователно възприятията на другите, тъй като те са склонни да ги смятат за по-малко приятелски настроени и по-малко хубаво.

Поради тези причини срамежливите деца могат да бъдат отхвърлени от своите връстници и да имат достъп до по-малко възможности за подобряване на социалните си взаимодействия.

В следващата статия Психология-онлайн ние също отговаряме на въпроса за защо на детето ми е трудно да играе с други деца.

Помагането на детето да преодолее срамежливостта и несигурността не е нещо лесно, то се нуждае от много подкрепа и това уважавайте техните времена, ако насилствено налагате това, което искате да постигнете, детето ви пак ще се съпротивлява Повече ▼. Ето поредица от съвети, които ще улеснят вашето дете преодолейте прекомерната срамежливост и се чувствайте по-комфортно:

• Дайте му време да се подготви: Тревожността на детето ви ще намалее, ако то знае какво да очаква във всяка от различните ситуации. Например, ако синът ви има рожден ден на приятел, дни преди да можете да го заведете в дома на приятеля му. приятел, за да опознаете сайта, да взаимодействате с повече хора и по този начин денят на партито ще премине с повече увереност.
• Слушайте ви търпеливо: насърчавайте го да говори за страховете си и се опитайте да съпреживеете опита си, без да омаловажавате притесненията му. Разкажете му за ситуации, в които се е случило същото с вас.
• Изградете своята увереност: Срамежливите деца може да имат ниско самочувствие и да чувстват, че няма да бъдат приети от другите, така че избягват социални ситуации. Следователно е необходимо да ги подсилим за това, което правят добре, и да ги накараме да се чувстват способни и автономни, без да ги защитават прекомерно.
• Напомнете му за моменти в който се е сблъсквал с нови ситуации и е успял. Например, ако имате рожден ден на приятел, запомнете парти, на което сте си прекарали добре с други деца.
• Практика у дома: Можете да играете игра, като поставяте различни ситуации, като например какво да кажете, когато срещнете дете в училище. Размяната на роли може да помогне на детето ви да разбере и двете страни на социалното взаимодействие.
• Работни социални умения: има психолози, които предлагат стратегии за преподаване, като например: мога ли да играя и аз? и техники за започване на разговор. Състои се от това да им се даде възможност да приложат на практика това, което е било практикувано с размяната на роли, например покана на приятел да играе у дома, за да могат да спечелят увереност. Докато се развива, играта с нови групи може да му помогне да започне от по-удобна за него позиция.
• Край на песимизма: срамежливото поведение често е свързано с негативни мисли (другите деца няма да ме харесат), поради които самочувствието им е ниско. Помогнете на детето си да намали критичните послания, които си казва, като ги замените с положително подкрепление (например, играхте много добре с това дете).
• Ако забележите, че детето ви има прекалена срамежливост, която става силно инвалидизираща, консултирайте се с психолога.

Трябва да помним, че срамежливостта не е лоша в своята цялост, има деца, които не трябва да бъдат в центъра на вниманието. Въпреки че сме склонни да го възприемаме като социален недостатък, някои качества на срамежливостта се оценяват като нещо положително като да бъдеш скромен, сдържан и често да ставаш чувствителни възрастни и съпричастен.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да помогнем на срамежливо и несигурно дете, препоръчваме да въведете нашата категория на Проблеми със социализацията.

Андерсън, Емили. Срамежливост при децата [онлайн]. В: Бартлета, Джон (редактор); Бонд, Ян (редактор). Домашен терапевт: Практическо ръководство за самопомощ за ежедневни психологически проблеми. Боуен Хилс, QLD: Австралийска академична преса, 2012: 144-146.

Мота, А. (2009). Детска срамежливост. Иновации и образователен опит.