Как да управлявате връзката на МОЯ ПАРТНЬОР с ВАШИЯ БИБЛИЦ

Започнали сте връзка и се оказва, че партньорът ви все още е в контакт с бившия си. Това може да ви създаде дискомфорт, а също и конфликт с партньора ви. Може да се окажете изправени пред различни сценарии: тъй като бившият на партньора ви е разстроен или разстроен и иска да навреди на партньора ви, наранявайки ви в резултат или точно обратното: че връзката между тях е толкова близка, че не ви се струва нормално. Както и да е, почти винаги, когато имаме партньор, има бивши партньори. Така че е много важно да се знае как да се справим с отношенията на вашия партньор с бившия му. В тази статия за Психология-онлайн ви казваме всичко!

Индекс

1. Партньорът ми все още е в контакт с бившия си, нормално ли е това?
2. Бившият партньор на моя партньор го манипулира, какво да правим?
3. Партньорът ми се разбира много добре с бившия си, какво да правя?
4. Партньорът ми крие от мен, че разговаря с бившия си
5. Как да накарам бившия партньор на моя партньор да спре да се притеснява

Ако отношенията на партньора ви с бившия му изглежда не са приключили, има няколко причини, поради които този контакт се счита за нормален:

• Вашият партньор и бившият му го имат общи деца. Когато има общи синове или дъщери и връзката приключи, е необходим контакт с бившия партньор. Независимо дали имат различия или не, те все още са бащи или майки на бебета, които не трябва да търпят негативните последици от раздялата с бащите или майките си. Тук можете да видите как да се справите със ситуацията, ако вашият партньор има много контакти с бившия си за синовете и дъщерите.
• Имайте общи дела. Те могат да имат половин ипотека, кола, заем или домашен любимец, което прави определен контакт задължителен.
• Те принадлежат на a същата група. Независимо дали са колеги, доброволци на едно и също място, играчи от един и същи отбор или подобни, има обстоятелства, при които те трябва да се виждат или да говорят.

Вие сте с партньора си от известно време и нямаше как да не забележите как бившият му партньор понякога го манипулира. Тази ситуация обикновено се случва, когато вашият партньор има деца с бившия си и ги използва, за да получи това, което иска.

Ако случаят е такъв за вас, вашият партньор и бившият му не изпълняват ролята си на отделни родители по най-добрия начин. Така че опитите за манипулация да не влияят на връзката ви и да не навредят на бебетата на вашия партньор, Препоръчително е той или тя да постигне споразумения с бившия ви, които установяват всичко, свързано със синовете или дъщерите (графици, разрешителни, образование, ваканции ...). Това ще помогне да се предотврати фалшифициране от която и да е страна.

Ако не успеят да постигнат споразумение помежду си, може да се наложи да потърсят помощ отвън. A семеен терапевт, адвокат или друг професионален експерт по въпроса, може да отговаря за изготвянето на споразуменията, в които ще надделее благосъстоянието на синовете или дъщерите.

Партньорът ви много добре ли се разбира с бившия си и това не ви убеди? Възможно е връзката на партньора ви с бившия да ви притеснява, може да възникне ревност или страх, че той ще се върне с нея. Какво трябва да направиш?

• Говорете с партньора си. Обяснете как се отнасяте към отношенията му с бившия му, но винаги със спокойствие и диалог. В следващата статия ще намерите как да подобрим комуникацията в двойката.
• Не ставайте детектив. Постоянното осъзнаване на разговорите им само ще ви помогне да видите неща, където няма такива, и разбира се, да предизвикате спорове с партньора си. Ако имате някакви въпроси, по-добре е да го зададете, преди да прибързвате със заключенията.
• Спомнете си защо сте заедно. Помислете колко добри сте като двойка и не забравяйте, че ние сме свободни хора и ако вашият партньор е с вас, това е, защото той го е избрал.
• Не се сравнявайте. Не правете сравнения между бившия си и вас, това не е от полза за никого. Всяка връзка е различна и ако предишната ви връзка не се е получила, това е било за нещо.

Ако вашият партньор и бившият му имат общи деца, разбирателството може да се счита за нормално и желателно от гледна точка на благосъстоянието на бебетата. При тези обстоятелства трябва да сте разбиращи и толерантни. Синовете или дъщерите от предишната ви връзка са част от живота на партньора ви и може би най-важната част. Следователно е важно да се опитвате да поддържате добри отношения с тях, но също така и да не превишавате отговорностите си, защото не трябва да поемате ролята на майка или баща. В следващата статия можете да видите съвети за работа с децата на вашия партньор.

Ако сте открили, че вашият партньор крие от вас, че все още е в контакт с бившия си, не винаги трябва да означава, че е имало изневяра. Възможно е той да е скрил тази информация от страх от вашата реакция или за да се избегне ревността. Така или иначе, най-доброто, което можете да направите, ако това е вашият случай, е да попитате партньора си за причините, които са го накарали да скрие тази информация от вас. Както и да му дадете да разбере, че за вас искреността е много важен стълб на взаимоотношенията.

Когато бившият на партньора ви не иска да напусне сцената, може да е трудно да се разберете.

Първото нещо в тези случаи е да се опитате да не влияете на връзката ви, тъй като е възможно тяхната намеса да предизвика спорове между вас и партньора ви.

В случай, че партньорът ви също намери тази ситуация за неприятност, трябва да говорите с бившия си партньор и да му уведомите, че искате да излезе от живота си. Може би те са говорили по темата и преди, но позицията им не е била много ясна от страх, срам или срам. За да се справите с дискомфорта на това обстоятелство:

• Доверете се на себе си и във вашата връзка.
• Не забравяйте, че сега вашият партньор е с вас.
• Не се опитвайте да знаете неща за предишната им връзка, които вече принадлежат към миналото.
• Не изхвърляйте гнева си върху партньора си.
• Не се сравнявайте с нея или с него.
• Не му давайте сила: колкото по-добре осъзнавате него, толкова повече сила ще му давате.
• Бъдете приятелски настроени, но не се опитвайте да бъдете приятели с нея, защото това обикновено не е добре за връзката.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се справя с отношенията на моя партньор с бившия му, препоръчваме да въведете нашата категория на Двойка терапия.

• Буела-Касал, Г. Sierra, J.C. (2009). Ръководство за психологическа оценка и лечение. Мадрид: Нова библиотека.
• Кока, А. (2017). Животът на малкия: Дете с разделени родители. Каталуния: Редакционни издания на Рубрика.
• Готман, Дж. М., Сребро, Н. (2012). Седем златни правила за живот като двойка. Барселона: Debolsillo