Моят партньор ме обижда, когато се ядоса: Защо и какво да правя?

Обичате много партньора си и смятате, че връзката ви като цяло е задоволителна, но когато той се ядосва понякога ви обижда, какво трябва да направите в такъв случай? В тази статия за Психология-онлайн искаме да направим някои препоръки в това отношение, за да знаете как да постъпите, ако вашият партньор ви обижда, когато е ядосан.

Индекс

1. Защо партньорът ми крещи и ме обижда, когато спорим
2. Защо партньор, който те обича, не те уважава
3. Какво да правим, когато липсва уважение у двойката
4. Как да си възвърнем уважението във връзката
5. Какво да правите, когато партньорът ви постоянно ви обижда

Възможно е при конкретни случаи някой от членовете на двойката да се държи агресивно в спор. Когато това се случи, можете да повишите тон или да извикате директно. Освен това може да се случи той да обиди другия член по време на спора. Можем ли да определим това поведение като нормално във връзката?

Въпреки че това е поведение, което може да е привично, не е нормално в здравословна връзка. Агресията може да възникне по различни причини: стрес, лошо управление на емоции, разочарование, разочарование ... Нито една от тези причини обаче не го оправдава.

Агресията насърчава насилието. Ето защо обикновено се стига до повече. Ако сте влезли в тази динамика, ако във всички или почти всички дискусии има дисквалификации или обиди, това е a токсична връзка. Важно е да потърсите помощта на професионалист, който ще прецени дали връзката има шанс да се върне в релсите.

Партньор, който те обича, не те уважава. Можете да правите грешки и да се увличате от емоциите си в определен момент, но уважението никога не трябва да се губи.

Понякога имаме грешна представа какво е любовта. Любовта не е страдание, не е принадлежност, не е трайна. Здравата любов е безплатна и с уважение. Трябва да се чувствате добре. Ако любовта ви е здрава, това, че сте с партньора, ще ви накара да растете, ще добавяте един към друг или един към друг, но никога няма да изваждате.

Трябва да сме наясно, че любовта не се измерва с думи, а с дела. Нашите действия определят дали обичаме някого или не и не колко пъти можем да кажем „Обичам те“.

Безполезно е вашият партньор да ви дава подаръци, да ви прегръща, да ви целува или да бъде най-добрият баща или майка, които можете да си представите, ако сте постоянно неуважителни. Или с викове и обиди, подигравки по някакъв начин или дори пренебрегване. Пренебрегването на някого също е неуважително, мълчаливо, но е така.

Когато липсва уважение в двойката, струва си да се опитате да говорите спокойно за случващото се. Кажете на партньора си как се чувствате когато се държи така. Помолете го да промени това отношение. Обяснете му какви са границите и не го толерирайте да ги надвишава.

Професионалната помощ може да ви насочи в усвояването на добра комуникация. В следващата статия можете да видите как да подобрим комуникацията в двойката. Също така да управлявате емоциите и да ги изразявате по подходящ начин. Да слушате другия и да изразявате чувствата си. Да съпреживеят.

Много пъти си мислим, че неуважението е просто обида, но има много повече. Нека да видим някои от тях:

• Подигравка на партньора ви. Или физическият им вид, или начинът им на действие или мислене.
• Иронии и сарказми.
• Оттеглете вниманието. Отказ да погледне другия, когато той / тя говори или не му отговаря.
• Завършете разговор, като затръшнете вратата, хвърлите предмети или чупите неща.
• Невербален език: прекалено близо до сплашване, използване на ръце за насочване или извършване на жестоки жестове, изглеждащи превъзходни или предизвикателни ...
• Направете критики, търсейки болката на другия или другия.
• Подигравка на слабостта на партньора в личен или обществен план.
• Разказвайте за близост на двойката пред други хора.
• Извиквам.
• Погледнете отдолу на вашите постижения.
• И т.н.

От най-трудните неща за възстановяване във връзка с партньор са уважението и доверието. Когато уважението е загубено веднъж, обикновено се стига до повече и това влошава отношенията, пораждайки разочарование и негодувание.

Ако някои непреодолими граници не са надвишени, възможно е да се опитате да си възвърнете уважението. В случай на опит, това ще бъде трудна и продължителна работа, както и постоянна и ще изисква намеса на професионалист да ви помогне с терапия за двойки.

Ако са превишени определени граници, най-добре е да прекратите връзката. Тук обясняваме как да разбера кога да прекратя връзката.

Ако партньорът ви постоянно ви обижда, вие попадате в токсична връзка, която трябва да прекратите по-рано.

Ако вече сте обяснили как ви кара да се чувствате, когато ви обижда и той е продължил да го прави, няма какво друго да направите. Излезте от тази връзка. Не минимизирайте важността на обидите, не ги считайте за нормални, защото не са. Не се задоволявайте с това, което имате. Не го оправдавайте, няма оправдание.

Много хора вярват, че трябва да останат в токсични и разрушителни отношения, защото „дойде техният ред“ или защото не могат да се издържат финансово, или заради децата си, или защото вярват, че няма да могат да живеят без тях партньор. Не се страхувай. В момента има много средства да ти помогне. Преходният период може да бъде тежък, промените са трудни, но това е правилното нещо за вас и за вашето психическо и вероятно физическо здраве. Помоли за помощ необходими на вашето семейство, приятели или познати. Психологическото насилие никога не е оправдано.

Тук можете да видите характеристики за откриване на злоупотреба с партньори. Ако имате нужда от помощ, не се колебайте да се обадите линия за помощ за жертви на насилие по полов признак.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Партньорът ми ме обижда, когато се ядосва: защо и какво правя?, препоръчваме да въведете нашата категория на Двойка терапия.

Рисо, У. (2014). Да обичаш или да зависиш: Как да преодолееш емоционалната привързаност и да направиш любов пълноценно и здравословно преживяване. Барселона: Зенит