Чувствата, които могат да се появят в края на раздялата, са различни за всеки човек и също в зависимост от това кой е решил да сложи край на това. Когато нещо приключи, трябва да отделим време, за да поправим щетите, които това може да ни е причинило, всеки използва различни стратегии, за да се изправи срещу загубата. Понякога бившият партньор може да се усмихне отново с нов партньор, докато вие все още приемате, че всичко е приключило. Не спирате да гледате снимките му с другия човек, нито виждате как той е преработил живота си и не разбирате защо не сте в състояние да го направите. В тази статия „Психология-онлайн“ ще се опитаме да видим защо бившият ви показва нова връзка и какво да прави.
Индекс
- Защо се предполага връзка
- Защо боли, че бившият ми има партньор
- Как да преодолея бившия си е с някой друг
Защо се предполага връзка.
Защо бившият ми вече публикува снимки с новия си партньор? Искате да покажете връзката си и да уведомите другите, че имате нов партньор. Ще видим сега
Его
Ако връзката приключи за вас, може да се случи, че този факт е наранил егото му и начинът, по който е успял да се върне в баланс, е бил с тази нова любов. Това не означава, че новият човек не е важен или че е хоби, може би в крайна сметка в крайна сметка това е човекът, с когото поемате по нови пътища, или може би това е просто възстановена връзка. Тук ще намерите характеристиките и продължителността на връзката за възстановяване.
Причинява ревност
Бившият ми публикува ли снимки, за да ме накара да ревнувам? В зависимост от това как връзката приключи, един от начините да „покажете“ на някого, че сте добре без този човек, е като покажете на света, че сте с друг. Ако в края на връзката е имало много разногласия, вие сте се наранявали един друг и не сте успели говорете добре нещата и имате „добър завършек“, това може да е начинът да ви кажа, че съм свършил и „аз съм добитък".
Влюбеност
Може би бившият ви партньор е в етап на увлечение към другия човек, не забравяйте, че този етап е много интензивен и ефузивен и изглежда, че всичко е вечно. Искате да кажете на всички колко много обичате този човек и колко красиво е всичко с този човек. В тази статия обясняваме 5 -те етапа на любовта и тяхната продължителност.
Промяна на приоритетите
Може да се случи, че приоритетът по това време е този човек, затова той прекарва деня, показвайки този човек. Според кои хора представянето и показването, че даден човек е част от живота ви, е начин да кажете „интересувам се от теб“.
Тук ще намерите повече информация за защо бившият ти има приятелка толкова бързо.
Защо боли, че бившият ми има партньор.
Може би откакто връзката е приключила, вие сте били много наясно какво прави другият човек и сте спрели да се фокусирате върху себе си. Неизбежно е да боли наблюдавайте как бившият ви партньор отново се усмихва с някой, който не сте вие. Фактът на непрекъснато фокусиране върху живота на другия може да генерира:
Ниско самочувствие
Загубата на партньора ви може да означава, че самочувствието ви също е засегнато, тъй като помним това нашите социални връзки са важен източник на нашето самочувствие. Освен това, ако добавите, че бившият ви партньор може да се похвали с щастие с друг човек, това все още може да влоши въздействието. Важно е да осъзнаете, че не само този човек е бил част от живота ви, че има много повече, които ви ценят, започвайки от вас. Тук ще намерите ключове за подобряване на самочувствието.
Несигурност
Както вече беше казано в предишната точка, това, че бившият ви с друг човек може да промени нашето самочувствие и това може да ни накара да се чувстваме по-несигурни. Това ни създава усещането, че другият човек е бил по -силен и способен да преодолее раздялата и вместо това вие все още се вкопчвате малко в това, което би могло да бъде и какво не. Не забравяйте, че всеки човек има различно време и че не трябва да се насилвате да преодолявате нещо, да отделите време и да инвестирате във всичко, което допринася за вас.
Страх от самотата
Може да се случи, че загубата на емоционалната връзка с партньора ви е събудила чувство на самота у вас. Освен това това се вижда още по -подчертано, ако бившият ви партньор вече е възстановил живота си. Както бе споменато в другите точки, човек има много емоционални връзки, облегнете се на тези, които остават и не забравяйте, че човекът, от който имате най -голяма нужда, сте вие самите. В тази статия обясняваме как да преодолеем страха от самотата.
Как да преодолея това, че бившият ми е с някой друг.
Какво да направите, когато бившият ви качи снимки с новия си партньор? Не позволявайте на мозъка ви да ви подвежда, вярно е, че бившият ви е с някой друг, но това е важно спрете да извършвате определени поведения, които в крайна сметка могат да се самоунищожат и да ви накарат да влезете цикъл.
Не се сравнявайте
В много случаи и това е нещо много човешко, обикновено се случва, че когато вярваме, че някой е спечелил нещо, което също искаме, ние се сравняваме с този човек. Започваме да търсим всичко, което би трябвало да се откроява над нас и от своя страна и несъзнателно се подценяваме.
Много е важно в тези моменти да спрете да се сравнявате с другия човек и да започнете да се цените още повече, вярвай на всичко, което си и в потенциала, който имате и приемате, че в живота понякога печелите, а друг път губите, но ако си купим, Винаги губим, защото умът ни вече се фокусира върху това, което другият човек има, а ние нямаме. НАС. Обичайте се днес, за да обичате утре.
Не всичко, което блести, е злато
Повечето хора обичат да показват светлата страна на нещата, но всички знаем, че животът е един от вар, а друг от пясък. Така че спрете да гледате на всичко, което правят и как го правят, не забравяйте, че това, което се преподава, не е цялата връзка. Истина?
Качествено време за вас
Важно е да се познаваме и да знаем кога навлизаме в цикъл, който може да ни нарани. В моментите, в които се чувстваме така, е важно да потърсим алтернативи, които ни избягват малко, има и такива, които се справят добре със спорта, излизат с приятели, четат, слушат музика, планират пътуване. Не оставайте закотвени в почивката или защо, започнете нова история без другия човек, но с много неща, които да откриете.
Тази статия е само информативна, в „Психология-онлайн“ нямаме правомощията да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог за лечение на вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете още статии, подобни на Бившият ми показва новата си връзка, защо и какво да правя?, препоръчваме да влезете в нашата категория Чувства.
Библиография
- Beyebach, М.; Ереро, М. (2010). 200 задачи в кратка терапия. Издател: Хердер.
- Моргадо, И. (2019). Желание и удоволствие: науката за мотивациите. Издател: Ариел.
- Рисо, У. (2003). Любов или зависимост?: Как да преодолеем емоционалната привързаност и да направим любовта пълноценно и здравословно преживяване. Издател: Norma.
