Има много психологически модели, които през цялата история са се опитвали да обяснят поведението и човешкия ум. В този смисъл хуманистичната психология се ражда през 20-ти век в ръцете на Ейбрахам Маслоу и други изследователи, известна още като психология, базирана на личността. Това е подход, който подчертава важността на разбирането на човешкия опит, включително емоциите и възприятията, за да живеем успешно чрез самоактуализация.
Тази парадигма замества традиционния възглед за хората като основно рационални и логични хора, които могат да бъдат разбрани изолирани от тяхната физическа и социална среда. В тази статия за психология онлайн избрахме най-добрите 70 фрази на хуманистичната психология, в който индивидите са замислени като едно цяло, способни да мислят, съществуващи и с уникални и индивидуални емоции.
От 50-те години на миналия век в психологията се появява нова парадигма: хуманистичната. Този възглед се основава на екзистенциализма, който постулира това ние сме в състояние да се променяме и развиваме по природа
Това не е изолиран клон на психологията, а по-скоро допълва изучаването на индивидите като интегрални същества. След това ви оставяме селекция от известни фрази на хуманистичната психология:
- Опитайте се да бъдете човек на ценностите и успехът идва сам. Алберт Айнщайн.
- Всички последствия от вашите действия зависят пряко от вашата ценностна схема. анонимен.
- Целта на образованието в живота не трябва да се основава само на придобиване на знания, но и на усвояване на човешки ценности. Уилям С. Бъроуз.
- Алчността е бездънна яма и тя само възбужда хората, които никога не достигат удовлетворение. Ерих Фром.
- Хората, които са наясно с предразсъдъците си, са на път да ги премахнат. Гордън Олпорт.
- Смъртта причинява страх само на онези, които не са имали време да живеят. Виктор Франкъл.
- Шизофренията се разбира само когато се разбере отчаянието. Роналд Лейн.
- Не е богат този, който има много, а този, който дава повече. Ерих Фром.
- Егоистите не обичат никого, най-малко себе си. Ерих Фром.
- Световният мир започва със здравето на духа. анонимен.
- Хората трябва да прекарват част от времето си, за да не научат това, което не им трябва, и да научат това, което не са били научени.
- Животът е толкова бърз, че промените се забелязват, когато вече изчезват. Виктор Франкъл.
- Да се говори за хуманизъм и да се отрича човек е лъжа. Пол Фрейре.
- Хуманизмът и връщането към човешките корени е противоотрова срещу отровите, които са били монтирани преди християнството. Симон Уейл.
- Един хуманизъм, основан на лъжи, не служи за разбиране на същността на човека. Алфонсо Шивач.
- Екзистенциализмът показва, че човек винаги може да постигне удовлетворение. Жан-Пол Сартр.
- Какво е хуманизъм? Нищо освен любов към мъжете, само това. Томас Ман.
- Един добре подреден хуманизъм поставя уважението към другите преди самолюбието. Леви Щраус.
- Национализмът е вид секта. Това е идолопоклонство, което може да доведе до лудост. Ерих Фром.
- Личността е скрита в конкретните действия и вътре в индивида. Следователно личността „е“ и „прави“. Гордън Олпорт.
- Въпреки че сме индивидуални същества, не можем да не признаем, че принадлежим към един интегрален колектив.
- Решенията, а не условията определят кои сме всъщност.
- Живейте всеки ден, сякаш сте имали втори шанс и, между другото, винаги мислете, че вече сте имали лошо време. Възползвайте се от всеки момент. Фриц Перли.
- Смисълът на добрия живот е да е помогнал на другите да намерят смисъл в собствения си живот. Ерих Фром.
- Любовта надхвърля физическата форма на любимия човек, за да се задълбочи в самия дух. Виктор Франкъл.
Един от най-забележителните психолози на 20-ти век беше Карл Роджърда Той е един от големите лидери на хуманистичното движение и създател на известната "клиент-центрирана терапия", чиито резултати променят подхода на психоаналитичните терапии. Неговите основи се основават на всеки човек е добър по природа и че е способен да решава проблемите си, за да определи хода на съдбата си.
След това ви оставяме най-значимите фрази на хуманистичната психология от Карл Роджърс:
- Когато гледам света, аз съм песимист, но когато гледам човечеството, отново съм оптимист.
- Същността на творчеството е новост. Следователно няма стандарт, който да го съди.
- Самият клиент е този, който знае какво го боли, какво иска да зарови и пътя, който иска да следва.
- Добрият живот предполага пълноценно изживяване на моментите.
- Хуманистичният подход не дава на хората повече власт, но никога не я отнема.
- Никой не може да знае как наистина се чувстваме, освен самите ние.
- Когато откриете, че заслужавате да бъдете обичани за това, което сте, а не за това, което изглеждате, ще откриете, че заслужавате любов и уважение.
- Има толкова реални светове, колкото има хора на Земята.
- Добрият живот е процес. Това е състояние на съществуване, не посока, а целият път.
- Здравословното поведение е непредсказуемо, докато невротичното поведение е напълно предвидимо.
- Идеята на никой друг не е толкова валидна, колкото моят собствен опит. Поради това честата му грешка или надеждност винаги е отворена за проверка.
- Само ако беше по-отворен към света, беше достатъчно добър.
- Фактите не винаги са най-дружелюбните. Всяко преживяване, всяко парче от живота обаче ни доближава много по-близо до истината.
- Не съм перфектен, но съм достатъчен.
- Питайте се всеки ден: живея ли живот, който ме удовлетворява и дълбоко ме радва?
- Най-любопитното е, че когато приемете себе си такъв, какъвто сте, ще започнете да се променяте.
- Има посока, но няма дестинация.
- Самотата е онази голяма бариера, която пречи на човек да се обедини с истинската си вътрешна същност.
- Единственият начин да разберете други култури е чрез придобиване на референтната рамка на тези култури.
- Всеки човек трябва напълно да поеме начина за разрешаване на вътрешните конфликти, за които обществото пое отговорност.
- Хората са прекрасни като залеза, само ако ги оставиш.
- Растежът в живота се случва само когато хората се сблъскват с проблемите си, борят се да ги решат и чрез тази борба развиват нови умения, способности и прозрения.
- Единственото учене, което влияе на поведението, е самооткрито, самоподходящо учене.
Един от основните основатели на хуманистичната психология е американският психолог Ейбрахам Маслоу. Този великолепен изследовател си отиде голям принос в областта на изучаването на ума и човешкото поведение. Освен това той твърди, че никой не достига до себереализация, ако основните му нужди не са задоволени. Това е известно като Пирамидата на потребностите на Маслоу.
Това са най-известните и интересни фрази на хуманистичната психология от Ейбрахам Маслоу:
- Повечето хора могат да бъдат по-добри, отколкото са в действителност.
- Най-странната истина, в която да вярваме в живота, е, че истинският страх възниква от страха от собствения ни успех.
- Доброто общество винаги възнаграждава добродетелта.
- Ако планирате нещо по-малко от това, на което наистина сте способни, най-вероятно ще бъдете нещастни през целия си живот.
- Тоест удовлетворената потребност вече не е потребност.
- Факт е, че хората са добри. Ако дадете на хората сигурност и обич, те ще ви дадат сигурност и обич.
- Ако единственият ви инструмент е чук, ще се опитате да решите всеки свой проблем като пирон.
- Основен компонент на психичното здраве е способността да бъдеш и да живееш в настоящия момент.
- Бихме могли да определим терапията като търсене на стойност.
- В живота съм научил, че начинаещият може да види грешки, които експертът не вижда. Просто да не изглеждате наивни и да не се страхувате да правите грешки.
- Това, което трябва да се промени в човек, е самата съвест.
- Човек може да избира между сигурност или растеж. Растежът трябва да се избира отново и отново. Следователно страхът трябва да се преодолява отново и отново.
- Не е нормално да знаем какво наистина искаме. Всъщност това е странно и сложно психологическо постижение.
- Един наистина добър терапевт винаги действа така, сякаш растежът е възможен.
- Децата не е нужно да се учат да бъдат любопитни, те са по природа.
- Хората трябва да обръщат повече внимание на собствените си вкусове. Много не го правят.
- Самореализацията е присъщият растеж на това, което съществува в организма. По-точно, това е осъзнаването какво представлява самият организъм.
- Когато нуждата от самочувствие е задоволена, се ражда чувство за самочувствие, сила, стойност и самодостатъчност, което ви позволява да бъдете полезни на света.
- Музикантът може да свири, поетът може да пише. Какъвто човек иска да бъде, той може да бъде.
- С нарастването на доходите хората се стремят да постигнат цели, за които никога преди години не биха мечтали.
- Растежът и подобренията могат да дойдат от там, където най-малко очаквате. Например за болка и конфликт.
- Мога да се чувствам малко виновен за миналото или дори да се страхувам за бъдещето. Но само в настоящето мога да действам.
Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме правомощия да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
