Понякога може да се случи човек да не иска да говори. Вероятно трябва да останете в това състояние, за да разрешите вътрешно някакъв конфликт и след като бъде разрешен, да се върнете към нормалното си състояние на взаимодействие. Възможно е обаче да има моменти, когато поради голям емоционален блок поради известно преживяване, което е генерирал силна болка, човекът се затваря в себе си и не иска да говори дълго време време. В тези случаи ще бъде препоръчително хората около нея да я насърчат да обиколи света, за да я измъкнат от този емоционален блок.
В тази статия на Psychology-Online ви предлагаме 10 съвета относно как да говоря с някой, който не иска да говори, като имаме предвид, че тук имаме предвид хора, които са емоционално блокирани и които се нуждаят по някакъв начин от помощ, за да излязат от това състояние на изолация.
Индекс
- Не насилвайте проблема
- наблюдавайте човека
- Сближете се емоционално с човека
- Създайте атмосфера на доверие
- Бъди търпелив
- Бъди уважителен
- съчувствайте и слушайте
- Изразете нашата загриженост за вашето мълчание
- Придружете мълчанието си без повече
- развесели го и му се зарадвай
Не насилвайте проблема.
Принуждаването на някого да говори, когато по някаква причина той не иска, води до точно обратния ефект: то допълнително засилва мутизма на човека. Поради тази причина, както споменахме по-рано, уважавайте този момент на размисъл и лична реконструкция това е важно като инструмент, който лицето използва за разрешаване на определен личен конфликт.
Наблюдавайте човека.
Друг начин да говорите с някой, който не иска да говори, е наблюдавайте човека и вижте как се държи да разграничи дали това мълчание е градивно и адаптивно за нея или се превръща в нещо, което може да бъде негативно и вредно за нея.
За да разберете дали този мутизъм започва да бъде нещо негативно за човека, ще бъде достатъчно да наблюдавате набора от поведения, които заобикалят това поведение. Например прекомерна тъга, изолация, безпомощност (отразява преживявания на голяма тъга или страх), агресивност или импулсивност.
Сближете се емоционално с човека.
Въз основа на наблюдаваното поведение ще можем да проверим дали мълчанието им е адаптивно или започва да се превръща във вреден механизъм за здравето им. Във втория случай, с намерението да се опитаме да го измъкнем от капана, в който е хванат, ще се опитаме да се доближим емоционално до човека.
Това можем да направим безмълвен или общуващ по един начин, без да чакаЗа момента няма отговор от негова страна, но показва компресия през цялото време поради промененото му състояние поведение и показване, със собственото ни поведение, намерението ни да останем до него и да му помогнем във всичко трябва.
Създайте атмосфера на доверие.
Крайната цел да се доближите емоционално до човека е да се сближите създайте атмосфера на доверие, която ви позволява да отпуснете механизма на изолация който я държи далеч от света и й помага да се върне към живота.
Когато човек е в състояние на емоционално разстройство, както би бил случаят, най-мощният инструмент, който да му помогне да излезе от това негативно състояние е да създадете климат на доверие, който ще ви помогне да разрушите, малко по малко, бариерите, които ви държат блокирани и отделени от свят.
Бъди търпелив.
Процесите на придружаване на хора, които реагират, като се оттеглят от света и спират да говорят като следствие от силно преживяване Емоционалните разстройства не са никак лесни, както е при повечето съпътстващи психологически разстройства или кризи. емоционален.
В тези случаи търпението представлява голяма добродетел на спътниците, които могат да помогнат за по-добро справяне с пътя на засегнатите хора. По този начин, търпеливо придружава дисбаланси и емоционални възходи и падения Това ще ви даде база от сигурност и увереност, върху която да се опитате да започнете нов, по-положителен и обнадеждаващ път.
Бъди уважителен.
Търпението предполага а отношение на уважение към пострадалото лице. Въпреки това, уважение или означава толериране на агресията на човека към себе си или към нас или към който и да е друг човек, по какъвто и да е начин. Ограниченията в този случай, разбира се, са необходими.
Да бъдеш уважителен означава да имаш състрадателен поглед, който вижда отвъд явното поведение и разбира, че човекът не е на добро място. момент и че въпреки желанието им да се променят, пътят представлява пречки и трудности за преодоляване, които ще предизвикат небалансирани реакции у много моменти.
Съчувствайте и слушайте.
За да получите човек, който не иска да говори и който се е затворил силно в себе си, е от съществено значение съчувствайте и се опитайте наистина да изслушате и видите човека и всичко това е страдание. В тази статия ще видите как да практикувам емпатия в живота си.
Само с този поглед, който, както току-що споменахме, е търпелив и уважителен поглед, който вижда далеч отвъд проявеното обективно поведение, само По този начин е възможно да се направи емоционален подход към пострадалия и да му се покаже, че от каквото и да има нужда, ние сме до него. да ти помогна.
Изразете нашата загриженост за мълчанието му.
Ако въпреки всичките ни добри намерения не успеем да пробием стената, която тя е изградила и я отделя от света, ще можем изразяваме истинската си загриженост за продължителното му и прекомерно мълчание. С думи и по мек и преди всичко искрен начин ще можем да изразим загрижеността си за нея в a накарайте я да разбере, че нашето намерение наистина е да й помогнем да излезе от това неприятно състояние тя.
Придружете мълчанието си без повече шум.
Друг допълнителен инструмент към предишните и в повечето случаи необходим е придружава мълчанието му. Че просто нашето присъствие и придружаване ви показват, малко по малко, че ние наистина сме до вас и че, въпреки че разбираме, че Може би все още не сте готови да започнете обратното пътуване, ние сме готови да ви изчакаме и да ви придружим по пътя. път.
Развесели го и му се зарадвай.
накрая радост това е велика жизнена сила, която може да ни изтласка от всеки емоционален тунел, в който се окажем.
Използва се с трезвост и голяма емпатия, остават в състояние на радост, а не еуфория, когато сме с човека, развеселете го с малки жестове и покажете радостта си от малките напредъци, които ще укрепи вътрешността ви и постепенно ще ви даде силата, от която се нуждаете, за да се измъкнете от капана, в който сте попаднали неволно заключете се
Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да говорим с някой, който не иска да говори, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Социална психология.
