Какво представлява дилемата на таралежа в психологията и примери

Възможно е, когато чуем името на дилемата на таралежа, да ни напомни за приказка за деца, но нищо не е по-далеч от реалността. Въпреки това, ако има нещо сигурно в тази мисъл, то е, че както при историите, можем да научим много от таралежите. Всъщност Шопенхауер е първият, който поставя тази дилема от фигурата на това животно, надарено с бодли, за да разсъждава върху затруднено съжителство с другите и поддържане на подходяща дистанция в отношенията с хората, за да не нараните другите хората.

В тази статия на Psychology-Online обясняваме в дълбочина каква е дилемата на таралежа в психологията, с някои примери.

Индекс

1. Каква е дилемата на таралежа според Шопенхауер
2. Примери за дилема за таралеж
3. Как да преодолеем дилемата на таралежа
4. Герои и произведения, повлияни от дилемата на таралежа

Дилемата на таралежа гласи това колкото повече се приближават двама души, толкова по-вероятно е да се наранят един друг

Шопенхауер, философът на песимизма, повдига дилемата на таралежа от следната метафора:

В една студена зимна нощ два таралежа се прегърнаха за топлина, но откриха, че се бодат един друг с пера. Те се разделиха, но докато го правеха, отново усетиха студ. Отново и отново двата таралежа се опитваха да намерят правилното разстояние, което им позволяваше да обменят малко топлина, без да ги сърбят.

Шопенхауер, смятан за един от най-великите мислители на 19-ти век и съвременността, за първи път въвежда понятието през парерга и паралипомена (1851), произведение, в което той повдига въпроси за комфорта, получен от поверителност като например до каква степен можем да бъдем заедно, без да си пречим и да си пречим, от колко топлина се нуждаем или какво е необходимо да правим, за да живеем без да си вредим.

Срещали ли сте някога някого, с когото първоначално сте мислили, че имате прекрасна връзка? но въпреки това неговата собствена реакция или някои от последващите му действия предизвикаха дълбока разочарование? Този факт може да бъде ясен пример за дилемата на таралежа. Друг пример може да бъде животът в симбиотични взаимоотношения, в които интересът към другия човек може напълно да надделее върху неговите нужди и индивидуалност.

Всичко това се случва просто защото в ежедневието ни се оказва, че се колебаем между две основни нужди: имат връзки с други и в същото време, пазясобствената уникалност.

Впоследствие Шопенхауер се опитва да разбере каква трябва да бъде правилната дистанция, която трябва да се поддържа в една връзка чрез известния пример с таралежа. Според Шопенхауер, ако таралежът имаше достатъчно вътрешна топлина, нямаше да има нужда да се доближава до другите и биха избегнали обществото, както и биха причинили или изпитали психологически последствия, произтичащи от взаимодействието социални. Същото важи и за човека, тъй като, подобно на таралежа, той изпитва нужда да намери правилното разстояние за да избегнете нараняването на другия или да бъдете наранени от „бодлите“, които представляват границите и особеностите на характера на другия индивидуален.

Следователно за Шопенхауер нашите несъвършенства са тези, които ни тласкат към другия, тоест ние сме тласкани към това, което е различно от нас и това, което смятаме, че може да ни завърши. Поради тази причина е важно да се преодолее дилемата на таралежа намери баланса междупринадлежност и раздяла, два аспекта, които характеризират живота ни.

Как да намерим баланса между принадлежност и раздяла

От раждането си преживяваме различно вещи. На първо място, принадлежност към нашето семейство и по-късно тези, произтичащи от други релационни контексти, като училище, работа, приятелство, любов. На свой ред ние също изпитваме отделяне от същите тези контексти на принадлежност. Например, когато започнем училище, ние се отделяме от майка си, когато отидем да живеем сами или с партньора си отделяме се от семейството, когато една връзка или работа е прекъсната, ние се отделяме от двойката или работната среда, между други случаи.

Във всички тези ситуации трябва да намерим правилния баланс. Ето как:

• Бъдете сигурни в себе си: Да познаваш себе си и да се чувстваш комфортно със себе си е тайната да можеш да се доближиш до другия и да го обичаш. Само по този начин можем да рискуваме да бъдем открити и близки до друг човек.
• Поставете граници за себе си: Трябва да сме наясно кои сме отвъд другия човек. Изграждането на нашето собствено чувство за идентичност ще ни позволи да дефинираме вътрешните си граници, така че другите може да се доближи до нас, без да навлиза и да задушава кои сме, какво чувстваме и как приемаме своето решения.

Концепцията за дилемата на таралежа навлезе в областта на психологията, когато беше преоткрит и възприет от Зигмунд Фройд в работата си Психология на масите и анализ на себе си. Фройд твърди, че пътуването му до Съединените щати през 1919 г. е било, защото е искал да намери диви таралежи, които да ги научи на нещо.

Дилемата е получила емпирично внимание и в съвременната психология. Така Джон Манер и неговите колеги Нейтън Деуол, Рой Баумайстер и Марк Шалер се позоваха на дилемата на Шопенхауер за таралежа, когато Те интерпретираха резултатите от някои експерименти, които изследваха как хората реагират на остракизъм и други форми на изключване. Техните резултати показват, че опитът на отхвърляне при хронично тревожни хора може да ги направи относително асоциален. Обратно, при хора с по-оптимистично разположение, преживяването на отхвърляне ще доведе до засилени усилия да се достигне до другите.

След това ви показваме други герои и произведения, повлияни от дилемата на таралежа:

• Hedgehog's Dilemma е името на електронен/експериментален музикален проект, стартиран от Тимъти Хестър в Стоктън, Калифорния.
• Обсадената крепост Qian Zhongshu: герой в този роман говори изрично за дилемата.
• Neon Genesis Evangelion: В това аниме Рицуко обяснява дилемата с таралежа на Мисато по отношение на Шинджи, младия герой. Освен това музиката, която свири на заден план в тази сцена, е озаглавена Hedgehog's Dilemma, композирана от Shirō Sagisu.
• Дилемата на таралежа е заглавието на EP-то дебют на хип-хоп изпълнителя Алекс Фрекон.
• Hedgehog's Dilemma е и заглавието на EP на Ioannis Galbos, по-известен като Maxis.
• Hedgehog's Dilemma е името на разделена на две части песен от албума на групата Terraforming. Синдром на пощальона.
• Стивън Уак той озаглавява едно от своите стихотворения „Дилемата на бодливото свинче“. В него той разглежда опита за интегриране на разстоянието в любовта и връзките.
• Аферата Томас Краун: в този филм главният герой сравнява връзката си с жена с "чифтосване на бодливо прасе" по време на сесия с неговия психоаналитик.
• италианската група дозвуков използва дилемата на таралежа като тема на песента Istrice.
• И накрая, Песента на таралежа се появява често в приказките. Светът на диска от Тери Пратчет.

Изображение: Кадър от Neon Genesis Evangelion

Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво представлява дилемата на таралежа в психологията и примери, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Социална психология.

• Антонели, Ф. (1990). Психология на ченгетата и семейството. Рим: Edizioni Mediterranee.
• Чиарпаглини, Е. (2021).La giusta distance nelle relazioni: Schopenhauer e il dilemma del porcospino. Възстановено от: http://www.lachiavedisophia.com/blog/schopenhauer-dilemma-porcospino-relazioni/
• Корчоне, м. (2022). L'amore ai tempi dell'algoritmo. Рим: Gruppo Albatros Il Filo.
• Рибалдоне, А. (2021). Il dilemma del porcospino: мит или реалност? Възстановено от: https://www.studio-psyche.it/disturbi/dilemma-del-porcospino