Работата може да бъде дейност, която генерира серия от неудобства в развитието на ежедневния живот. Състоянията, възникващи при страх от работа, са едни от най-изследваните от психологията и психиатрията причини. В този смисъл работната ергофобия е едно от разстройствата на психичното здраве, което сериозно засяга представянето на човек на най-популярните места. Хората с ергофобия възприемат работното място като нещо заплашително, което може да причини сериозни последствия. За да разпознаем този проблем, от решаващо значение е да разполагаме с точна и ефективна информация за справянето с него.
В тази статия на Psychology-Online ще ви предоставим информация за Ергофобия на работното място: симптоми, причини и лечение.
Индекс
- Какво е ергофобия или страх от работа?
- Симптоми на работна ергофобия
- Причини за трудова ергофобия
- Лечение на работна ергофобия
Какво е ергофобия или страх от работа.
Ергофобията, известна още като ирационален страх от работа, е психично разстройство, характеризиращо се с наличие на
Въпреки че няма определена категория, която да представя качествата на това клинично състояние, възможно е ергофобията да се постави в групата на специфичните фобии на DSM-V.[1].
Диагностични критерии за ергофобия
По-долу ви показваме диагностичните критерии за ергофобия или страх от работа:
- Страх и/или безпокойство при идеята да се сблъскате с работа или работни ситуации.
- Избягване на работа или работни ситуации.
- Продължителност на шест месеца или повече.
- Влошаване на социалните, работните и семейните отношения.
- Промените не могат да бъдат приписани на други психични разстройства или прием на токсични вещества и/или лекарства.
Симптоми на работна ергофобия.
За да се открие навреме този проблем е необходимо да се знае какви са неговите показатели. Поради тази причина става важно да се разберат проявите, които се появяват в поведението, емоциите и мислите. В този раздел ще посочим основните симптоми на работната ергофобия:
- Избягване на работни срещи.
- Социална изолация.
- сърцебиене
- изпотяване.
- Гадене и повръщане.
- Нарушения на съня.
- Дерегулация на храните.
- Изкривени представи за работата.
- Катастрофални мисли.
- Недоволство и несигурност.
- Трудности в поддържането на вниманието по време на работа.
Въпреки направеното описание, наличието на някой от тези симптоми в изолация не означава непременно, че това е състояние на ергофобия. Накратко, оценката на специалист по психично здраве, специализиран в темата, ни позволява да постигнем по-добро разбиране на ситуацията на всеки пациент.
Причини за трудова ергофобия.
Един от най-важните фактори за формирането на това психично разстройство се състои от възможния произход. Затова ще посочим причините за трудовата ергофобия:
Фактори на околната среда
Факторите на околната среда включват онези преживявания от травматично естество, които лицето е претърпяло, като напр. малтретиране, малтретиране, злополуки, болести и други сериозни ситуации или неприятни сцени във враждебна работна среда, като неоправдани уволнения или травматични събития.
Във връзка с това страховете, изпитани в миналото, могат да се повторят в настоящето и да се проявят под формата на работна ергофобия.
Генетични фактори
Хората с семейна среда Хората с тревожни разстройства или други психични разстройства може да са по-склонни да изпитат ергофобия.
Обработката на външни стимули се осъществява чрез централната нервна система, която съставлява невротрансмитери. Поради тази причина, ако има някаква промяна, присъща на тялото, е възможно тя да се предаде на лицето, което страда от разстройството.
Лечение на работна ергофобия.
Въпреки сложността на този проблем, в момента има подходи, които позволяват подобряване на качеството на живот. В следващите точки ще разработим леченията за работна ергофобия:
- Психологическа терапия: състои се от пространство, което приканва към размисъл за конфликтните ситуации от ежедневието. По същия начин терапията ни позволява да разработим инструменти за справяне с безпокойството и/или страха по по-приятен начин. Сред най-препоръчваните устройства се открояват психоанализата, когнитивно-поведенческата терапия, груповата терапия и др.
- Психиатрични лекарства: В случай, че лицето поддържа поведенчески модели, които сериозно засягат собствения му живот и околната среда, употребата на психиатрични лекарства се превръща в жизнеспособно решение. Важно е обаче те да се прилагат под наблюдението на медицински специалист.
Ако искате повече информация по тази тема, в следващата статия обясняваме Как да управляваме работния стрес.
Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.
Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Ергофобия на работното място: симптоми, причини и лечение, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Клинична психология.
Препратки
- Американска психиатрична асоциация (2013). Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства (5-то издание). Арлингтън: Panamericana Medical Publishing.
Библиография
- Бедоя Дорадо, К., Гарсия Соларте, М. (2016). Ефекти от страха върху работниците и организацията. Списание за изследвания на управлението, 32 (138), 60-70.
