Видове човешка ПАМЕТ

Известни са различни видове памет, които имат различни последици за нашето функциониране. Познаването на различните видове памет е много важно, защото тя присъства във всички области от нашия живот, дори при най-простите действия като запомняне какво да купим в Супермаркет. Освен това всеки тип памет може да бъде стимулиран и подобрен с упражнения от различно естество и ако сме наясно какво представлява. паметта, която използваме най-много или коя памет сме работили най-малко, можем да я стимулираме да използва по-продуктивно е.

Сред различните видове памет можем да открием краткосрочна или дългосрочна памет, сензорна и оперативна памет, наред с други. Ако се интересувате от познаването на основите на всеки тип памет, продължете да четете тази статия от Psychology-Online: видове човешка памет.

Индекс

1. Фази на паметта
2. Типове памет
3. Сензорна памет
4. Работна памет
5. Краткосрочна памет
6. Дългосрочна памет

Под памет се разбира поддържането на определено обучение, поддържано във времето от неговото съхранение и извличане, когато е необходимо. За да може паметта да изпълни този процес, трябва да бъдат установени различни стъпки. Фазите на паметта са кодиране, съхранение и извличане. Етапите на паметта са обяснени по-долу:

1. Кодиране: във фазата на кодиране лицето получава набор от външни входове, които са обработени и трансформирани в словесни, визуални и / или сетивни кодове, на които приписваме a значение.
2. Съхранение: след като получената информация придобие значение, в тази фаза тя се съхранява и се задържа в мозъка. Запазването му може да е различно в зависимост от вида на използваната памет, например ако е краткосрочен ще бъде предизвикан по-рано, отколкото ако е дългосрочен, чието съобщение ще се съхранява за повече метеорологично време.
3. Възстановяване: тази фаза на паметта се състои от извличане на информацията, която преди това е получила значение и се съхранява, т.е. възстановяваме информацията, която се съхранява в нашите спомени.

Типовете памет се групират дихотомично въз основа на техните характеристики. Видовете памет зависят от променливата, използвана за класифициране. Най-честите класификации са групиране на паметта въз основа на времевост, формат на кодиране и памет въз основа на вида на съхранената информация.

The видове памет въз основа на тяхната времевост, се отнася до краткосрочна памет (MCP) и дългосрочна памет (MLP). Те се различават във фазите на съхранение и извличане, където е краткосрочната памет съхранява и извлича за кратък период от време, докато дългосрочната памет се съхранява в време.

От друга страна, можем да намерим различни типове памет в зависимост от кодиращия формат на информация, между сензорната памет и вербалната памет. В сензорната памет получената информация се кодира и разбира чрез сетивата, като се прави препратка към зрителната, обонятелната, слуховата и зрително-пространствената памет. На другия полюс откриваме словесна памет, която кодира информация под формата на думи, било то устни или писмени.

И накрая, друго групиране на типове памет се поддържа от типа информация на ученето, пораждащо епизодична, семантична и процедурна памет.

• Епизодична памет: отнася се до паметта на конкретни събития, като например да си спомним какво сме правили вчера или какво сме яли през нощта. Съдържанието на съхраняваната информация е лично и / или биографично, поради което е известно още като биографична памет.
• Семантична памет: съдържанието му е съхраненото знание за факти и понятия от културен характер или за световно знание, както и разбирането на значението на думите и лексиката. Например, семантичен спомен ще бъде да си спомня през коя година е приключила Втората световна война.
• Процедурна памет: съответства на съхранението на нашите способности и умения, например не забравяме да караме велосипед, след като сме се научили, или да завържем обувките си.

В сензорната памет ние приветстваме външни стимули, възприети от нашите сетива. Кодираната информация на тези външни входове обаче поддържа кратък живот на съхранение. След това се изтрива, забравя или прехвърля в други видове памет, които позволяват съхранението му да продължи по-дълго. По този начин работата му е временна, за да се съхранява по-късно в паметта в краткосрочен или дългосрочен план.

Сензорната памет е тази, която ни позволява да следваме нишката на филм, да четем книга или да водим разговор, набор от автоматични действия, свързани с този тип памет. Сензорната памет получи своето разделение на емблематична, хаптична и ехогенна памет.

• Емблематична памет: този тип сетивна памет записва информацията, която идва от усещането за гледка, запазвайки изображенията, които са свързани с даден обект за кратък период от време.
• Хаптична памет: точно както емблематичната памет се отнася до визуални входове, хаптичната памет обработва стимули, които идват от усещането за докосване, регистриране на входове, отнасящи се до болка, сърбеж или топлина, наред с други. Известно е, че запазването му е по-трайно от това на емблематичната памет.
• Ехоична памет: този тип памет е много мощна и се отнася до информацията, възприемана от изслушване. Съхранението му е с кратка продължителност, както е в емблематичната памет и е много важно, защото ни позволява да разбираме езика и да можем да водим разговор.

Работната памет е известна още като работна памет. Този тип памет се отнася до механизма, който ни позволява да съхраняваме и манипулираме запазена информация, както и свързване на съхранената информация с други идеи, които идват с нови входове. Така че той действа върху най-сложните когнитивни действия, като разбиране на езика и четене, учене или разсъждение, планиране или логико-математически умения. Информацията, съхранявана в работната памет, се намира под краткосрочната памет. Въпреки това, въпреки че съхранението му е краткотрайно, то непрекъснато се актуализира. Ако искате да стимулирате тази когнитивна способност, можете да изпълнявате игри за подобряване на паметта.

Краткосрочната памет е замислена като тип памет с ограничен капацитет за запазване на съхранената информация, т.е. входове които сме получили се запазват за кратък период от време, който не е повече от 30-40 секунди. Краткосрочната памет има способност за запомняне на 6-7 елемента и както вече коментирахме, те ще бъдат запазени за кратък период от време. Ако обаче информацията се повтаря или манипулира, тя може да се съхранява в друг тип памет, като например дългосрочна памет. Това е паметта, най-податлива на влошаване, но има и стратегии подобряване на краткосрочната памет.

Както вече коментирахме, дихотомията на краткосрочната и дългосрочната памет се различават неговата временност, като дългосрочната памет се разбира като тип памет, която има капацитет от кодиране и запазване на информация за по-дълъг период от време, като може да бъде запазен във време от секунди до години. Епизодичните, семантични и / или процедурни спомени, изложени преди това, се съхраняват в дългосрочна памет, което ни позволява да С течение на времето можем да си спомним нашите собствени културни факти или способности, които биха били някои примери за дългосрочна памет.

Ако искате да знаете как върви паметта ви, можете да направите това тест за памет.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Видове човешка памет, препоръчваме да въведете нашата категория на Невропсихология.

• Aguado-Aguilar, L (2001). Учене и памет. Преп. Neurolo, 32, 372-381.
• Areiza, R & Henao, L.M. (2015). Дългосрочна памет и разбиране на четенето. Хуманитарни науки, 18, 12.
• Артеага, Г. и Пимиента, Х. (2006). Оперативна памет и кортикални вериги. Rev Fac Med Univ Nac Colomb, 54, 248-268.
• Грамънт, Н. (2001). Стандартизация и валидиране на тест за памет при нормално стареене, леко когнитивно увреждане и болест на Алцхаймер. Факултет по психология, образование и спортни науки, Blanquerna. Университет Рамон Люл. 302 стр.