Как да се учим от минали грешки

Всички, абсолютно всички правим грешки и дори ще продължим да ги правим. Броят на грешките може да се увеличи в зависимост от различните опити, които правим да правим нови неща, но това не е задължително да бъде пречка или да се счита за провал, а точно обратното, стига да се учим от грешките, които вървим извършване. Животът ни предлага различни възможности да продължим да растем и да се развиваме като хора и повечето от тях се намират в грешките, които допускаме.

Във вашия случай, ако често се питате Как да се поучим от грешките от миналото?, трябва да почувствате, че не се възползвате или поне не достатъчно от тези учения, които ние оставете всяка наша грешка и бихте искали по някакъв начин да ги намерите, за да можете по-късно да го направите най-добре. Ето защо в тази статия от Psychology-Online ще обясним подробно как учи се от грешки, допуснати чрез поредица съвети и инструменти, които ще са ти от голяма полза полезност.

Индекс

1. Учете се от грешките си
2. Съвети за учене от минали грешки
3. Как да си простиш за минали грешки

След това ще споменем няколко съвета, които ако ги приложите на практика със сигурност ще ви помогнат да се поучите от всяка от грешките, които допускате в живота си. Не без да споменем първо някои аспекти, които трябва да вземете под внимание:

• Провалите също са положителни. Всеки път, когато се провалите, не се чувствайте зле, когато го правите, или се обвинявайте за това, точно обратното. Имайте предвид, че всеки един от провалите, които имаме в живота, също е положителен, на първо място, защото това не се проваля, защото той не е опитал нищо и който не е опитал нищо, винаги ще остане там, в същата област на комфорт. Във всеки неуспех има нов урок, който можем да научим и намираме различни начини да правим нещата. Ако се съсредоточим върху него, със сигурност следващия път ще го направим по-добре.
• Не се страхувайте да не сгрешите. „Кажи ми колко пъти си сгрешил и аз ще ти кажа колко време ти трябва, за да получиш това, което искаш.“ Това е много вярна и разкриваща фраза, тъй като колкото повече грешим, намираме по-добри начини да постигнем целите си. Така че не се страхувайте да не сгрешите, всички успели хора са допуснали грешки, не само една, но много пъти, но накрая тези грешки са ги накарали малко по малко да преодолеят себе си и да бъдат там, където са сега.
• Научете се да си прощавате. Спрете да се обвинявате за минали грешки, ако има неща, които сте направили, за които съжалявате, научете се от тях и продължете напред. Чувството за вина става отрицателно, когато ни пречи да се научим от грешката и да продължим напред, така че винаги трябва да се отделяме от това чувство, когато това ни прави погрешно. Имайте предвид, че ако сте направили нещо, за което съжалявате днес, това е така, защото по това време не разполагате с достатъчно инструменти изправете се пред тази ситуация и няма нищо лошо в това, сега ги имате и следователно от този момент нататък ще се справяте по-добре. В следващата статия ви даваме добро съвети за измисляне на себе си.

Използвайте новото обучение във ваша полза

След като откриете, че се учите от всяка ваша грешка, след като сте напълно наясно с нея, възползвайте се от нея и използвайте го във ваша полза, така че следващия път, когато ви се случи нещо подобно, да използвате тези нови инструменти, които имате придобити за напредвай изправени пред тази ситуация. Затова всеки път, когато сгрешите, уверете се, че сте придобили това ново знание, за да го направите по-добро за следващото.

Изживейте настоящето

Грешка, която хората правят често и която непрекъснато повтаряме, е, че вместо да се наслаждаваме на нашите тук и Сега ние продължаваме да се измъчваме по въпроси от миналото, в този случай, по повод грешки или притеснения за това какво бъдеще. Най-доброто, което можем да направим, е бъдете тук и сега и му се насладетеСледователно единствената причина, поради която трябва да се обърнем, за да видим миналото, е да използваме в сега онова обучение, което сме получили от грешка преди, но нищо повече. С други думи, донесете само настоящата информация и знания, които сега могат да ни бъдат полезни, и изхвърлете онова, което ни причинява страдание. Не пропускайте нашата статия за как да забравим миналото и да живеем в настоящето.

Не действайте на импулс

Ако забележите, че въпреки че сте открили поука от всяка минала грешка, която сте допуснали, продължавате да падате отново и отново в абсолютно същата грешка, вероятно е, че действате по импулс.

Не забравяйте, че в повечето ситуации, преди да вземете решение и особено ако е много важно, трябва направете отражение предварително дори и да е малък, но трябва да избягвате да действате импулсивно и без да мислите през цялото време. Можете да измерите степента на импулсивност, като направите следното онлайн тест за импулсивност.

Това, което повечето хора правят, когато сгрешим, е да се критикуваме и да се отнасяме изключително лошо към себе си. Измъчваме се и виждаме само колко отрицателно е било за нас, че сме допуснали тази грешка. Ако вашият вътрешен глас действа срещу вас и до този момент продължава да ви упреква за грешките от миналото, време е да го спрете и да го научите на това отсега нататък действайте само във ваша полза.

Но как можем да променим вътрешния си глас и да го обърнем в наша полза? Трябва да вземете предвид преди всичко, че за да го постигнете изисква се време и отдаденост, тъй като през целия си живот ние разрушително се критикуваме.

Нека сега започнем да тренираме ума си да бъде добър към нас и да се самосъжаляваме. За да направите това, трябва да сте наясно доколко се самокритикувате, да се идентифицирате всеки път че го правите и накрая всеки път, когато се окажете да го правите, променяйте този диалог вътрешен. В този момент можете да си представите, че този, с когото говорите, е вашият най-добър приятел, че той е този, който е сгрешил и че се нуждае от вашия комфорт приемане, така че трябва да говорите с него с обич, да го утешавате и да го съветвате по най-добрия начин, за да може той да се справи по-добре на следващия шанс.

В следващата статия можете да видите някои упражнения, за да се научите да бъдете позитивни.

Тази статия е само информативна, в Psychology-Online ние нямаме силата да поставим диагноза или да препоръчаме лечение. Каним ви да отидете на психолог, за да лекувате вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да се учим от минали грешки, препоръчваме да въведете нашата категория на Личностно израстване и самопомощ.