Humanistická psychologie se zaměřuje na studium člověka jako celku a vychází z myšlenky, že lidé jsou vrozeně dobří. Humanističtí psychologové nepozorují lidské chování pouze očima pozorovatele, ale také prostřednictvím osoby, která jedná nebo myslí. Chápou, že lidské chování nelze oddělit od jejich pocitů, záměrů, sebeobrazu nebo osobní historie. Zaměřuje se na lidskou svobodu, potenciál a kreativitu.
Jedním z prvních odkazů tohoto psychologického proudu byl Carl Rogers, jeden z tvůrců humanistického přístupu. Tento celostní proud shromažďuje myšlenky z některých známých studií Abrahama Maslowa. V tomto článku Psychologie online vám řekneme co je humanistická psychologie a její hlavní charakteristiky.
Humanismus vzniká kolem 50. let jako třetí síla v psychologii v reakci na významná omezení, která projevují někteří psychologové behaviorálních a psychoanalytických přístupů. Behaviorismus byl kritizován za to, že se nezaměřuje na lidské vědomí a osobnost, stejně jako za to, že je deterministický, mechanistický a vysoce závislý na studiích na zvířatech. Psychoanalýza byla odmítnuta pro její nadměrný důraz na nevědomé a instinktivní síly a navíc pro její determinismus.
V letech 1957 a 1958 Abraham Maslow a Clark Moustakas se setkali s psychology, kteří sdíleli jejich cíl, vytvořit profesionální sdružení, které by následovalo pozitivnější a humanističtější přístup. Na těchto setkáních byly diskutovány koncepty nebo témata, která byla považována za základní pro humanistický přístup: seberealizace, kreativita, zdraví, individualita, vnitřní podstata, já, bytí, stávání se a význam.
Americká asociace pro humanistickou psychologii byla založena v roce 1961. Hlavními přispěvateli k rozvoji humanistické psychologie byli: Carl Rogers, Gordon allportJames Bugental, Charlotte Buhler, Rollo May, Gardner Murphy, Henry Murray, Fritz Perls, Kirk Schneider, Louis Hoffman a Paul Wong.
Humanistická psychologie: definice
Některé základní předpoklady humanistické psychologie jsou:
- Experimentování (myšlení, vnímání, vjemy, vzpomínání, cítění ...) je zásadní
- The subjektivní zkušenost člověka je prvním ukazatelem chování
- Přesného pochopení lidského chování nelze dosáhnout studiem zvířat
- The svobodná vůle existuje a lidé by měli přijmout odpovědnost za vlastní růst a naplnění. Žádné chování není stanoveno
- Seberealizace (potřeba člověka plně využít svůj potenciál) je přirozená
- Lidé jsou vrozeně dobří a vyrostou tak za správných podmínek, zejména v dětství.
- Každý člověk a každá zkušenost je jedinečná, takže psychologové by měli s každým případem zacházet individuálně, jedinečně a neřídit se pokyny ze skupinových studií
Existuje celá řada prvků humanistické psychologie, které se při provádění v kontextu terapie nazývají terapie zaměřená na člověka. Některé z nejdůležitějších rysů humanistické psychologie jsou:
1. Nesoudil
The teorie a techniky humanismu jsou založeny na přístupu, při kterém odborník neposuzuje, co člověk řekne v terapii
2. Empatie
Základním aspektem terapie zaměřené na člověka je empatie. Terapeuti, kteří používají humanistický přístup, „oslovují“ své klienty při zkoumání emocionálních aspektů.
3. Nepatologizujte
Mnoho humanistických terapeutů odložili klinický žargonstejně jako diagnostika a zaměření na podstatu osoby. Mnoho humanistů využívá přístup zaměřený na člověka, aby povzbudil klienta, aby se soustředil na své silné stránky.
4. Důraz na sebe
Cílem této terapie je podporovat vyjádření pocitů, myšlenky a emoce prostřednictvím dialogu. V některých případech se klient doporučuje, aby psal, maloval a jednal (psychodrama) jako způsoby vyjádření pocitů.
5. Existenciální
Existenciální složky jsou jednou z nejdůležitějších charakteristik humanismu. Existenciální terapeuti pomáhají klientům pracovat prostřednictvím omezujících vzorců a přístupů, které podporují kreativitu jako způsob vyjádření. Zkoumány jsou 4 existencialistické dimenze: fyzická, psychologická, sociální a duchovní.
Humanismus tvrdí, že díky subjektivním zkušenostem lidí je obtížné měřit, hodnotit a studovat lidské proměnné a jejich vlastnosti. Práce především s kvalitativními údaji nemožné měřit a ověřovat jakékoli pozorování provedené v terapii. Nejen, že je obtížné porovnat kvalitativní údaje s ostatními, ale také nedostatek kvantitativních údajů znamená, že teorie nelze podpořit empirickými důkazy.
Mluví o něm i další odborníci, kteří kritizují humanismus nedostatečná účinnost při léčbě duševních poruch seriózní a zevšeobecnění lidské povahy, jako je úplné odmítnutí některých behaviorálních a psychoanalytických konceptů.
Například, ačkoli humanistická psychologie tvrdí, že studie na zvířatech neslouží ke studiu lidské chování, některé údaje ze studií na zvířatech umožnily stanovit koncepty použitelné pro lidé. Humanistická psychologie se dále zaměřuje výhradně na svobodnou vůli a vědomí.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
