Co je muzikoterapie a její výhody

Od těhotenství se doporučuje hudba jako prospěšný faktor pro vývoj dítěte. Od 20. týdne těhotenství již mají schopnost slyšet a prostřednictvím hudby mohou zachytit stav mysli matky a podporovat vytváření nových nervových spojení.

The hudební terapie je použití hudby jako terapie v jejích různých aspektech ke stimulaci, rozvoji a / nebo pomáhají snižovat různé faktory, které se vyskytují, buď v důsledku patologie nebo vývoje pomalý. Ačkoli muzikoterapie je zaměřena na dospělé a děti se speciálními potřebami resp funkční rozmanitost se také ve škole používá k podpoře optimálního vývoje u dětí a dětí dívky Další oblastí, kde je muzikoterapie široce používána a má mnoho aplikací, je stáří.

V tomto článku Psychologie online vysvětlíme co je muzikoterapie a její výhody.

Index

1. Co je to muzikoterapie
2. Hudební terapie: výhody
3. Hudební terapie: sezení
4. Muzikoterapie: aktivity
5. Závěrem...

Muzikoterapii můžeme definovat jako

Kromě výše zmíněných více výhod mohou být workshopy individuální nebo skupinové. Muzikoterapeutický workshop s dalšími dospělými nebo dětmi je ještě obohacující, protože stimuluje sociální, afektivní a emocionální vztahy. Upřednostňuje rozvoj sociální dovednosti.

Nejdůležitější výhody muzikoterapie jsou: usnadňovat, rozvíjet a podporovat různé oblasti rozvoje. Mezi další výhody patří muzikoterapie:

• Napájení vývoj mozku a vytváření nových neurálních spojení.
• Stimuluje smysly.
• Vytváří pozitivní a veselý stav mysli.
• Pomáhá koordinaci těla a časoprostorové poloze.
• Upřednostňuje vyjádření, emoční a afektivní.
• Podporuje výraz a pohyb těla.
• Podporuje rozvoj psychomotorických schopností těla a rukou.
• Upřednostňuje rozvoj sluchového, vizuálního a hmatového vnímání.
• Pomáhá rozpoznávat a identifikovat zvuky nástrojů, písní nebo zvuků těla.
• Pomoci zvládat úzkost a stres.

Víte, jaké jsou muzikoterapeutické sezení? Je zajímavé vědět, na jaké faktory se zaměřit a jak musí být workshop organizován, aby byl efektivní. Níže uvedené body mohou velmi pomoci při výběru mezi různými nabídkami na trhu.

Tam jsou tři faktory to je třeba dodržet před pořádáním workshopu muzikoterapie:

1. Pro koho to je: počet zúčastněných.
2. Typy nebo stupně funkční rozmanitosti: V závislosti na typu nebo míře funkční rozmanitosti prezentované lidmi na workshopu budou návrhy jedno nebo druhé.
3. Prostor kde se seminář vyučuje: měření, materiály, nábytek, přístupnost a oblast. Prostor musí být přizpůsoben skupině bez architektonických bariér v případě, že se jedná o osobu se sníženou pohyblivostí.

Návrh musí být uspořádán v závislosti na různých faktorech. Doporučujeme, abyste nás provedli některými aspekty, které vám mohou velmi pomoci:

Upravená očekávání

Pokud ano vysoká očekávání a mnoho cílů, skupina je nemusí dosáhnout a může dojít k pocitu neúspěchu. Přizpůsobení očekávání možnostem a potřebám skupiny bude mít zásadní význam pro úspěšný rozvoj workshopu.

Sledujte zájmy a potřeby skupiny

Každá skupina bude mít jiné zájmy a pro zapojení členů je důležité stanovit návrhy na základě jejich zájmů a potřeb. Budou existovat skupiny, které se budou více zajímat o řeč těla a další o hru na bicí nástroje. Pokud nesloužíme skupinovým zájmům, nemusí projevovat zájem a muzikoterapie nemusí přinášet výhody.

Flexibilita

Zasedání mohou mít zavedenou strukturu, ale je také vhodné ponechat určitou flexibilitu. Mohou být ten den unavenější nebo se prostě zajímat o jiný aspekt. Nemusíte nic nutit. Musíme sledovat a být si vědomi, kdy změnit návrh, nebo naopak, pokud to neodpovídá potřebám skupiny.

Experimentování, zkoumání a kreativita

Doporučuje se, aby zasedání a jejich návrhy byly organizovány způsobem, který umožňuje experimentovat, zkoumat a externalizovat kreativitu. Zážitkové návrhy, které umožňují například znát nástroje v jejich různých aspektech: tvar, váha, dotek, který mají, pokud jsou studené, vyrobené z kovu nebo dřeva, jak se jich dotýkáme, aby vydávaly zvuk, atd. Na muzikoterapeutických workshopech je vhodné vyhnout se používání karet, opakovaným, málo dynamickým nebo vynuceným cvičením.

Přiznat hře nezbytný význam

Při vedení muzikoterapeutického workshopu, zejména s dětmi, je zásadní, aby byl hře přikládán nezbytný význam. Dětská hra je to nezbytnost a právě tímto způsobem se děti prostřednictvím hry rozvíjejí integrálním způsobem. Doporučuje se, aby návrhy byly zaměřeny ze hry a pro hru, protože tímto způsobem budou hrát při učení a budou se učit při hraní. Pokusíme-li se je nasytit informacemi nebo jsou-li nuceni, dostaneme od dítěte odmítnutí a přestaneme se aktivně účastnit.

Existují několik návrhů provádět v relaci hudební terapie. Níže uvidíme některé návrhy nebo cvičení muzikoterapie:

Výraz těla

1. V tomto návrhu můžeme současné stuhy nebo látky členům skupiny.
2. S hudbou, kterou si zvolíme, víceméně pohnutou, se budou pohybovat v prostoru podporujícím tělesný výraz a koordinaci svého těla.
3. Nemusíte dávat příliš mnoho pokynů nebo ukládat pravidla, jen nechali jsme plynout. Obvykle vidíme, že jsou takoví, kteří leží na zemi nebo si přivazují čelenky. V tomto případě ano plynoucí kreativita a spontánnost, každý svým způsobem. Dokud je to v dobrém soužití, vše platí.

Experimentování s přístroji

1. Můžeme připravit prostředí s různými bicí nástroje, seskupeny dohromady nebo jednoduše umístěny neutrálním způsobem.
2. Děti nebo dospělí budou mít možnost experimentovat a zkoumat nástroj, který vás zajímá, a objevte různé vlastnosti, jako například: z čeho je vyroben? Je těžký? Je chladný, protože je vyroben z kovu nebo je vyroben ze dřeva? Jak voní? Jak to rozezní? Vydává několik tonality? atd.
3. Dalším návrhem může být hra na kytaru, bicí, klavír atd. Nástroje, které jsou díky své velikosti a struktuře o něco složitější, ale s podporou (či nikoli), mohou být návrhem s vysokou mírou zájmu a aktivní účastí.

Tímto způsobem není cílem to, že se naučí hrát na nástroj, ale že on obohatit experimentování a sebezkoumání, autonomní.

Zpívat a tančit

Něco tak jednoduchého jako zpěv a tanec jsou dva velmi úplné a fantastické návrhy! Jednoduše řečeno hudba ochutnat a odejít Svoboda pohybu, je vylepšeno více aspektů, jako je rozvoj psychomotorických dovedností, kontrola koordinace nebo výraz těla. Pokud navíc existuje schopnost mluvit a jsou zavedeny písničky, procvičuje se jazyková a orální mobilita. Pokud jsou skladby pro členy zajímavé, bude mít stále vyšší míru účasti. Zde je důležité poslouchat přání, skupinové motivace a zájmy.

Přednastavené hry

Hry jako sochy:

1. Když hraje hudba, neustále se hýbáme tancem.
2. Když hudba přestane hrát (pozastavili jsme ji), zůstaneme, jako bychom byli sochy, stojící.
3. Není nutné eliminovat, pokud se někdo hýbe, obvykle se to děje, ale pokusíme se vyhnout negativním faktorům a pocitům selhání.

The semafor hra. Potřebujeme dvě karty, jednu červenou a jednu zelenou:

1. Když ukážeme zelenou kartu, tancujeme v rytmu hudby.
2. Když ukážeme červenou kartu, semafor zčervená a během přehrávání hudby zastavíme.

Tyto typy cvičení jsou velmi platné, protože pomáhají vědět, jak zvládat impulsy a učit se sebeovládání. V reálném životě je důležité vědět, kdy bychom je měli ovládat.

Hry tónů a intenzity

1. Dáme píseň, do které změny tónu nebo intenzity jsou velmi pozoruhodné, můžeme také hrát melodii s klavírem nebo kytarou označující vyšší / nižší nebo silnější / slabší registry.
2. Když píseň zní líně, přikrčíme se dřepem.
3. Když píseň zesílí, vstaneme a natáhneme ruce, abychom se dotýkali oblohy.

Další možností je oddělit učebnu na dvě části a podle tónu se musíme pohybovat z jedné strany na druhou. Když to zní ostře, umístíme se doprava a když to zní vážně, umístíme se doleva.

Tyto návrhy posilují rozvoj sluchového vnímání, rozlišení tónů a intenzit. Kromě toho se pracuje na lateralitě a koordinaci těla ve vztahu k prostoru. Obvykle fungují velmi dobře po určitou dobu ne déle než 5 nebo 10 minut, v závislosti na skupině.

Tvorba nástrojů

Vytvoření nástroje z recyklace je to velmi platný návrh. Při výběru materiálů musíme dodržovat vlastnosti skupiny, abychom zabránili nehodám. Pokud jsou to děti nebo dospělí, kteří si vkládají věci do úst, nevybereme malé předměty, protože by mohly způsobit udušení.

Například maracas vyrobený z jogurtových nádob je velmi běžnou záležitostí. Potřebujeme dvě plechovky jogurtu a dovnitř dáme rýži, cizrnu nebo čočku. Po zavedení spojíme vnitřní části a přilepíme je lepicí páskou. Maracas můžeme dozdobit podle chuti.

Relaxace a dýchání

Některé děti nebo dospělí mohou být nervózní nebo velmi vrtkaví. Relaxační a dechová cvičení vám mohou pomoci uklidnit se na začátku nebo na konci relace. Návrh může být, že si na podlahu položíme rohože, lehneme si, zavřeme oči a při relaxační hudbě v pozadí budeme dýchat. Můžeme navrhnout zvednout nohy, paže, stát na boku nebo si představit konkrétní situaci. V tomto článku najdete 15 relaxačních cvičení pro děti.

Jak jsme viděli, muzikoterapie ano velmi široký a velmi platný jako podpora pro různé obory. Hudba v různých aspektech má více výhod jak u dětí, tak u dospělých s funkční rozmanitostí, stejně jako ve stáří a nakonec u všech lidí. Pokud je cvičení prováděno správně a jsou respektovány potřeby a zájmy skupiny, může to být obohacující a zábavný proces.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Co je muzikoterapie a její výhody, doporučujeme vám zadat naši kategorii Emoce.

• AA, V. (2001). Základy muzikoterapie.
• Gold, C., Wigram, T., & Elefant, C. (2007). Hudební terapie pro poruchy autistického spektra. Knihovna Cochrane Plus, (4), 9.
• Ortega, E., Esteban, L., Estévez, A. F. & Alonso, D. (2015). Aplikace muzikoterapie ve speciální pedagogice a v nemocnicích. European Journal of Education and Psychology, 2 (2).