Když jste smutní, naštvaní nebo na pokraji vymanění, museli jste určitě zažít nepříjemný pocit zúženého krku, klasické „boule“, která předchází výkřiku. Velmi často, když se cítíme rozrušeni, cítíme to, nebo alespoň se zdá, že cítíme hrudku v krku, jako něco, co nejde nahoru nebo dolů a které vyvolává úzkost.
Velmi nepříjemný pocit, který v nás vyvolává dojem obtížnosti při polykání. V tomto článku Psychologie online uvidíme společně jak odstranit hrudku v krku kvůli smutku. Kromě toho uvidíme, co to je a proč se to objeví.
Z lékařského hlediska se hrudka v krku nazývá hysterický bolus, klinický stav ve kterém pacient vnímá pocit, že má něco v krku, často pocházející z a psychologické příčiny a představuje příznak úzkosti a depresivních poruch, protože nic opravdu nezanáší hrdlo.
Je běžné pozorovat, jak jsou emoce doslova pohlceny. Hrudka v krku není nic jiného než krystalizované slzy a smutek na této úrovni, které byste chtěli uvolnit. Není to organická nemoc, ale známka velkého nepohodlí
Pokud vás tedy zajímá, co je to hrudka v krku, je uvedena jako psychosomatická porucha nervové povahy. Jeho nervový původ je potvrzen skutečností, že zmizí v noci při odpočinku a znovu se objeví během dne. Často se předpokládá, že požití nepohodlí v krku se může zhoršit, ale stane se pravý opak, protože spolknutí příznaku se jasně zlepší.
Proč se mé hrdlo cítí uzavřené? Tento příznak může být a projev úzkosti a potíže s uvolňováním emocí jako jít dosmutek a úzkost. Určité emoce často odmítáme zažít a výsledkem je, že je tělo somatizuje. Technicky jde o jev, který je součástí mechanismu bojovat nebo letět nebo bojujeme nebo letíme, primitivní a automatická reakce na nebezpečné situace, které aktivujeme, abychom přežili:
- Nouzový: tváří v tvář nepříjemnému podnětu se zrychluje tep, zvyšuje se krevní tlak a častěji dýchá. Glottis, střední část hrtanu, interpolovaná mezi hlasivkami, se rozšiřuje a umožňuje průchod více vzduchu. A právě zde vzniká uzel.
- Opačné záznamy: zatímco se glottis otevírá, aby podporoval dýchání, snažíme se tisknout zpětný, uzavírací pohyb: protože se snažíme polykat a pak stahovat svaly, které se rozpínají, nebo proto, že ve snaze neplakat se snažíme stlačit svaly krku ještě jednou proti vašim otevírací.
V obou případech, generuje se svalová kontrakce. Trochu hlubokého dechu ve správný čas by se mohlo vyhnout tomuto nepříjemnému zablokování. V tomto článku vám některé ukážeme dechová cvičení.
Úzkost je a společná nálada u všech lidských bytostís. Nic nám není povědomější. Každý, alespoň jednou v životě, zažil tento stav bdělosti, tuto ztrátu, která se může objevit před zkouškou nebo pracovním pohovorem.
Někdy se úzkost objevuje náhle nebo se objevuje postupně, pomalu, s neklidem, zmatením a nespavostí. Význam slova úzkost, který pochází z latinského „angere“, je útlak, pocit uzavření hrdla, fyzický pocit udušení, zúžení, který téměř vždy doprovází nástup příznaků úzkosti. Zjistěte, co příčiny úzkosti.
Víme, že spojení mysli a těla je tak silné, že často jeden mluví za druhého. Když mysl odmítne některé pocity, protože nevědomky věří, že jsou nepřijatelné, tělo je vyjádří. Z tohoto důvodu se hrudka v krku stává silným příznakem příležitost prozkoumat tu část nás, kterou nechceme vidět, ale co by nás mohlo přimět žít tak, jak bychom chtěli
Jak tedy uvolnit úzkost v krku? Musíte tomu dát smysl na hrudku v krku, což ho přimělo mluvit, a to se samo roztaví. Terapie v krku zahrnuje uklidnění a empatické porozumění a žádné léky se neukázaly jako užitečné. Subklinická deprese, úzkost nebo jiné poruchy chování by měly být léčeny podpůrnou terapií, s psychologické a / nebo psychiatrické poradenství je-li vyžadováno. V tomto článku vám ukážeme přírodní anxiolytika k uklidnění úzkosti.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
