Ztráta je vždy bolestivá, vždy. Když utrpíte ztrátu, zažijete soubor emocí, vjemů, myšlenek a chování které se objeví po smrti toho milovaného. Navzdory utrpení je zármutek a zármutek nad ztrátou normální proces a bude chvíli trvat....
Emocionální svět člověka je velmi složitý, vezmeme-li v úvahu, že člověk může nejen cítit bolest, ale také ji může cítit skrýt to před ostatními. Kdo neplakal, když ho nikdo neviděl? Kdo se neusmál, když uvnitř cítil, že se jeho duše rozpadá na kousky? Lidé...
V životě je sdílení zásadní ze sociální dimenze, kterou má lidská bytost. Sdílejte nejen materiální zboží, ale i Také z duchovní dimenze člověka je možné dát to nejlepší v sociálních vztazích. Jak přinést to nejlepší ze sebe...
Utrpení je lidské, a to natolik, že i člověk může trpět za imaginární záležitost (budoucí obavy se ve většině případů nesplní se). Jaké jsou 5 nejčastějších příčin utrpení?
Štěstí často začíná v okamžiku, kdy si začínáme více všímat toho, co je pro nás dobré, a začneme ho ignorovat aspekty, kterým věnujeme nadměrnou pozornost. Když je člověk něčím posedlý, je uvězněn ve svých vlastních vjemech, které produkuje...
Komplex méněcennosti je porucha, při které se v určitých situacích cítíme méněcenní než ostatní. Tento pocit podřadnost je doprovázena vysokou mírou úzkosti a úzkosti, doprovázena velkým pocitem bezcennosti a viděním ostatních mnohem schopnějších...
Neštěstí je skutečné jako radost sama o sobě, ale když jsme v tom bodě negativity, musíme dávat zvláštní pozor aby se ještě více nezatěžovalo náš emoční stav. Co byste neměli dělat, když jste nešťastní?
Dialog se netýká pouze vztahů s partnerem, přátelství nebo rodiny. Lidská bytost má schopnost mluvit k sobě v dialogu vnitřní, které mohou být konstruktivní a destruktivní. Chcete-li mít dobrou komunikaci, pokuste se svými slovy podpořit asertivitu. Jak to můžete vylepšit...
Pokud si to uvědomíme, většinu času si naše mysl pamatuje nebo lituje minulosti nebo plánuje nebo se bojí budoucnosti, ale velmi málo času zaměřeného na to, co děláme v současnosti. To se stává nejen tehdy, když děláme něco téměř automatického, jako je chůze nebo mytí nádobí, ale dokonce...
Úzké spojení, které existuje mezi tělem a myslí, se projevuje vlivem emocionálního světa na tělesnou rovinu. Štěstí se také projevuje fyzickými příznaky, které svědčí o pohodě. Jaké tělesné rysy jsou synonymem štěstí? Tyto jsou...
Sebevědomí je klíčem k podpoře zdravé sebeúcty. Jasněji však vidíme, proč je to tak důležité vylepšit tento vztah sám se sebou, pokud se budeme věnovat kořenu otázky. To znamená, když se podíváme na výhody vysoké sebeúcty. Jeden z...
Na cestě sebeúcty můžeme provádět různá cvičení sebeuvědomění. Jedním z nejdůležitějších je určit, které z nich jsou to osobní silné a slabé stránky. Tyto informace nám pomáhají získat realističtější pohled na naši vnitřní mapu. Z tohoto důvodu si můžeme navzájem pomáhat...
Jsme umělci štěstí, všichni se učíme z vlastní zkušenosti vyleštit naše nedokonalosti, abychom vytvořili nové možnosti. A přesto máme tak zakořeněné zvyky, že prolomení těchto rutin není snadné. Ale je tu něco, co by vás mělo upozornit...
Strach je skutečná emoce, která v člověku vyvstává, když čelí hrozbě. Přísně vzato, strach se stává v problému, když se stane iracionálním, tj. když nastane bez logické a konkrétní příčiny. V takovém případě existují různé typy fóbií, které kontrolují...
Kdokoli je ve společnosti příbuzný, proto stojí za to, že se naučíte vážit sebe sama nejen tehdy, když jste sami, ale také když sdílíte plán s přáteli, před partnerem nebo v rodině. Jsou chvíle, kdy si někdo nedává hodnotu, kterou skutečně má:...
Jedním z nejvíce opakovaných poselství v psychologii a také ve filozofii je sebepoznání, které lze dobře shrnout do poselství Oracle of Delphi: "Poznej sám sebe." Jaký je ale účel tohoto sebepoznání? K čemu slouží reflexe sebe sama?...
Existují různé typy osamělosti, nejnebezpečnější je však ta, která bolí a dává pocit těm, kteří zažívají tento pocit opuštění že jste v začarovaném kruhu, ze kterého se těžko dostáváte ven. Osamělost, která bolí, nás může připravit o energii a nechat nás bez nápadů, s nimiž se můžeme rozejít...
Sebeúcta je široce používaným konceptem v oblasti svépomoci. Co ale ve skutečnosti znamená mít dobrou sebeúctu? Koncept zahrnuje více záběrů, než se na první pohled zdá.
Každý, kdo si přeje, aby mohl snadno zvednout náladu, když se cítí slabí. Existují fáze, ve kterých, v závislosti na z důvodu utrpení nemusí být snadné překonat nespokojenost. Bez ohledu na to, jak drsné jsou okolnosti, však můžeme vždy něco udělat, abychom se o sebe postarali....
Co dělat, když vám někdo zlomí duši? Filozofie optimismu přijatá do krajnosti, nás vede do špatné situace vyhněte se bolesti, i když ji musíte žít. A jediný způsob, jak překonat tu srdcervoucí bolest, která vás ruší uvnitř, když vám někdo ublíží...
Kolem nás vždy najdeme lidi, kteří vypadají požehnáni štěstím a jsou schopni uskutečnit téměř jakýkoli projekt, do kterého se zapojí; zatímco také pozorujeme ty, kteří, bez ohledu na to, o co se snaží, nezdá se, že by uspěli. V těchto případech můžeme věřit v dobrou nebo špatnou smůlu a odejít...
Důvěra v sebe sama je podstatným prvkem ve všech oblastech našeho života. Věřte v sebe a že máme možnosti K dosažení něčeho, ať už je to studium kariéry, hledání zaměstnání nebo splnění snu, je základním prvkem k dosažení tohoto cíle. Jinak vždy...
Všichni lidé jsou zranitelní účinkem strachu jako pocitu, kterému se lze dokonce naučit od dětství kde vyvíjíme mechanismy, které nás mohou podmínit i v dospělosti. Vysoký strach však jde ruku v ruce s nízkou sebeúctou. Pak...
Pocit frustrace souvisí se smutkem. Není to negativní pocit, ale nepříjemný pocit, až se cítíme nepříjemně že se může stát, že člověk neví, jak se postavit tváří v tvář frustraci. Jak směrovat tento vnitřní smutek?
Den Všech svatých je dobrou příležitostí k zamyšlení nad tématem úzce souvisejícím se smrtí: jak zjistit, že jste již prošli menstruací smutek a začnete se znovu cítit dobře. Nejprve bych chtěl objasnit, že smutek se odehrává nejen před smrtí milovaného člověka, ale také,...
Doufejme, že v emocionálním světě bylo vše velmi jednoduché a dalo by se říci, že radost je plodem dokonalé matematické rovnice. Kdo by nezaplatil znát přísady štěstí, jako by to byl dort, který si můžete udělat sami během několika hodin? Úroveň složitosti...
Při mnoha příležitostech dochází k diskusím v souvislosti se vztahem mezi dvěma lidmi, ale také k nim dochází pravidelně že uvnitř člověka dochází k boji. V takovém případě mohou interní pochybnosti mezi různými možnostmi trvat dlouhou dobu. Ale...
Pokud se nás zeptají, jestli známe sami sebe, určitě bez váhání odpovíme, že ano. Na konci dne jsme tím, s kým žijeme 24 hodin denně a nikdo nás nemůže znát lépe než my. Toto poznání je však velmi prodchnuto tím, co nám ostatní říkají, že jsme nebo si myslíme, že jsme....
Říci pravdu, i když to může bolet, je lepší než maskované lži, díky nimž se ten druhý cítí o sobě hloupě. Jednoduše protože je snadné mít intuici, že něco skrývají nebo klamou. V každodenním životě je upřímnost vzrůstající hodnotou, díky které budete rozvíjet vztahy...
Určitě jste při více příležitostech zažili pocit, že jste se ocitli před osobou, která není schopna mluvit o sobě, která Nevyjadřuje své pocity ani své zkušenosti a kdykoli promluví, dělá to proto, aby řekla něco mimo sebe nebo řekla anekdotu nebo věc...
Psychologie není nástroj, který funguje pouze jako diagnóza, když čelí emočním konfliktům. Psychologie jako disciplína zdraví, to je mnohem víc. Stejně jako geriatrie zvyšuje zdraví z hlediska prevence, tak podporuje autonomii starších osob,...
Jedním z nejdůležitějších poznatků, které musíme provést, je naučit se přijímat to, co nemůžeme změnit, což je bezpochyby jedna z nejtěžších věcí. Když jsme malí a věci nejdou tak, jak chceme, jsme frustrovaní a jako dospělí nás často sledují...
Pravda je, že špatný humor je skutečnou tragédií pro ty, kteří to neustále trpí, i pro lidi kolem nich. Pro To, jakmile jsou účinky špatné nálady skutečně známy, chce mnoho lidí tento pocit změnit a zabránit tomu, aby se stal obvyklým faktorem jejich života. The...
Někteří více a jiní méně, ale každý z nás se něčeho bojí. Není nutné vyvolat fobii, abyste věděli, čeho se obáváte na něco konkrétního. Máte obavy? Pokud ano, máte štěstí, protože strach lze vyléčit, ale buďte opatrní, strach není špatná věc, protože je to instinkt...
„Déšť mě deprimuje.“ Určitě jste toto prohlášení slyšeli vícekrát, v deštivé zimní odpoledne, kdy pršelo a zima vás zve, abyste zůstali doma chráněni před nepříznivým počasím. A existuje tolik lidí, jejichž nálada je téměř depresivní, když v zimě prší,...
Některé z projevů nízké a špatné sebeúcty jsou strach z toho, co řeknou, neodpustit si chyby nebo být příliš náročný. Máte vědět, že mít dobrou sebeúctu vyžaduje práci a uvědomění si, tedy znát výchozí bod (současnou situaci) a bod...
Mnohokrát existují lidé, kteří nechápou, že skutečná práce, která vychází ze snahy být šťastná, pochází sama od sebe. Existují čtenáři knih o svépomoci, které později frustrují, protože mají pocit, že nenašli to, co hledali. Univerzální a okamžitý recept na překonání strachu...
Mnoho pocitů je externalizováno a komunikováno. Například láska se projevuje gesty náklonnosti k druhému. Ze stejného Je tedy obvyklé, že strach lze sdílet v intimitě páru nebo v dobrém přátelství. Realita je však taková, že ne všechny pocity jsou externalizovány....
Za velkou nespokojeností stojí velká motivace bojovat za osobní změnu. To znamená nejdůležitější změny našeho života nejsou ti, kteří nám jsou dáni zvenčí, ale ti, před nimiž sami vyjdeme vstříc této příležitosti. Když...
Péče o emocionální svět je důležitá, abyste poznali sami sebe, to znamená vědět, co se ve vás děje. Proto byste někdy měli najděte prostor, kde se můžete zastavit a přemýšlet. Pravdou je, že existují případy lidí, kteří tahají stresové problémy měsíce, aniž by cokoli řešili...
