Neustálé zlepšování je životně důležitým účelem, cílem emocionální pohody, protože máte zásadní schopnosti objektivně uskutečnit tento osobní rozvoj. Vaše vůle, vaše citlivost a vaše inteligence vám umožňují postupovat tímto směrem vnitřního růstu. Přestože je vaše komfortní zóna pro vás velmi pohodlná, učení přesahuje tyto předvídatelné limity.
Jak se naučit zlepšovat se? V Psychology-Online vám poskytneme nápady, jak toho dosáhnout, protože díky svému životně důležitému závazku se můžete stát tou nejlepší verzí, šťastnější, vitálnější a odvážnější verzí.
- Hledá zásadní odkazy na příkladu lidí, kteří jsou pro vás objektivně lekcí zlepšení. Díky tomuto příkladu můžete také propagovat své vlastní osobní změny. Tento příklad najdete nejen v reálném životě, ale také ve filmu a literatuře.
- Vstaňte znovu po pádu. Neúspěch sám o sobě není příjemný, ale po porážce máte příležitost tento cíl zkusit znovu pomocí akčního plánu. Nevzdávejte to na první překážce a neustále pronásledujte svoji emocionální cíle.
- Pomozte ostatním lidem se zlepšovat oni sami. Povzbuďte své přátele životně důležitými radami při dosahování svých snů. Šířte optimismus ve svých spolupracovnících prostřednictvím týmové práce. Nabízí společnost těm, kteří prožívají těžké období.
- Nehledejte výmluvy. „Nemám čas“, „není to tak snadné“, „jsem si jistý, že to nedostanu“, nebo to udělám jindy “. Jaké další fráze stylu můžete přidat k této posloupnosti omezujících nápadů? Obchodujte s výmluvami z důvodů jednání.
- Stále se uč. Nejenže můžete pokračovat ve studiu absolvováním kurzů, ale můžete to také dělat samouk prostřednictvím účasti na kulturních akcích, čtení nebo zájmu o umění.
- Použití motivace k ocenění. Pokud narazíte na obtížnost, kterou byste chtěli překonat, můžete určit odměnu, kterou si sami uděláte, jakmile tento krok provedete. Bez ohledu na výsledek akce, pokud jste to zkusili, udělejte si toto zasloužené ocenění. Užijte si například svůj preferovaný plán.
- Neusadit se s minimálním úsilím. Pomyslete na hrdost, kterou cítíte, když dosáhnete výsledku, se kterým jste spokojeni. Klíč k úspěchu nezávisí natolik na vnějších okolnostech, jako na vašem vlastním přístupu. Proto rozvíjejte svůj vlastní přístup prostřednictvím závazku ke svému štěstí.
- Definujte konkrétní cíl, konkrétní a dočasné. Chcete-li své sebezdokonalování uplatnit v praxi, můžete také včas stanovit, jaký je váš další cíl. Vyberte si realistický cíl.
- Požádat o pomoc. Sebezdokonalování také vychází z pokory mít schopnost požádat o pomoc. Požádejte například o radu nebo požádejte o spolupráci někoho, kdo vás může při procesu doprovázet.
Slavné fráze překonávání
Skvělá jména v historii mohou sloužit jako inspirace prostřednictvím těch slavných frází, které jsou stát se stimulem pro neustálé zlepšování prostřednictvím syntetických zpráv s obsahem hluboký.
- Příprava je klíčem k úspěchu - Alexander Graham Bell
- Být dobrým poraženým se učí, jak vyhrát - Carl Sandburg.
- Jeden může pokročit, jen když myslíte na velké - Ortega y Gasset.
- Život je ten, který hledá okolnosti, které chce, a pokud to není možné, vytváří jea - George Bernad Shaw.
Tyto obavy se chovají jako překážky sebezdokonalováníPokud je identifikujeme, budeme moci pokračovat na naší cestě poznání a zlepšování.
- Strach z chyby. Život není test, ve kterém je každá akce měřena určitým stupněm. A je implicitní v touze bojovat za ušlechtilý účel. Co je tvoje?
- Strach z neznáma. Kromě tohoto známého scénáře existuje nová realita, kterou můžete vytvořit v akční rovině. To, co je dnes pro vás v určitém okamžiku neznámé, vám bude známé, pokud jdete tímto směrem. Proto se relativizuje.
- Strach z výsměchu. Kolik věcí jste ve svém životě v důsledku tohoto strachu přestali dělat? Odpovězte na tuto otázku čestně a slibte si, že se to v budoucnu už nikdy nestane.
- Strach ze ztráty Zvažte také opačnou možnost. Je pravda, že můžete mít co ztratit, ale určitě máte také co získat. Například učení, emoce a nová vize.
- Strach ze strachu Není to slovní hra, ale začarovaný kruh, který vás vede k tomu, abyste se vyhnuli rozhodnutím jednoduše tím, že vložíte veškerou váhu na nepohodlí svého vlastního strachu.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
