Jsme od přírody sociální bytosti, ale to by nás nemělo vést do roviny neustálého života pro vnější schválení. Někdy naše potřeba uznání a schválení Může nás do tohoto bodu vést s nevědomou touhou naplnit vnitřní prázdnotu nebo emocionální nedostatek. Proč vždy hledám souhlas ostatních? Máte-li obvyklým způsobem pocit, že tento postoj definuje váš způsob bytí, pokuste se tuto pozici napravit, abyste se spojili se svými vlastními vnitřními kritérii. Jaké jsou příčiny, které vás v této situaci udržují a jak můžete prolomit tuto setrvačnost, která vás odvádí od vaší vlastní vnitřní radosti? V tomto článku Psychologie online vám poskytneme praktické rady, jak této situaci čelit.
- Převezměte odpovědnost za své vlastní chyby a své úspěchy. Pokud potřebujete potěšit a externí uznání, má to důsledek. Pokud po uplatnění doporučení této osoby nebudou výsledky podle očekávání, interně, budete tuto osobu považovat za odpovědnou za tuto chybu, která vás jistě vedla s dobrým úmyslem. Čelte výzvě převzít důsledky svých vlastních rozhodnutí. Z tohoto pohledu je snazší čelit chybám a přijmout je.
- Váš názor je důležitý v nejjednodušších detailech. Jste hodnotná osoba, stejně jako kdokoli jiný. Když například potkáte své přátele, abyste šli do kina, místo toho, abyste řekli, že nemáte preference pro konkrétní film, vyjádřete svůj názor otevřeně. Tímto způsobem vás mohou vaši přátelé také lépe poznat. Od této chvíle začněte trénovat svou schopnost ukázat své názory v těchto jednoduchých detailech, protože tak získáte emocionální sílu a trénujete k dosažení vyšších cílů.
- Bez ohledu na to, jak moc se snažíte, nebudete moci mít rád všechny. Mnoho lidí ve skutečnosti také nemá rád tuto touhu po schválení, která je při opakování umělá. Od nynějška vyjadřujte své názory a názory, protože díky této autentičnosti budete moci navázat opravdové vztahy s některými lidmi. Přestaňte se citově zakopávat. Například přestaňte vyjadřovat názory, které si nemyslíte a které ve skutečnosti necítíte, nicméně za těmito výrazy je touha po přijetí. Nepohodlí, které pociťujete z potlačování svých emocí, je větší než mírná mírná pohoda, kterou můžete cítit v počátečním okamžiku, kdy obdržíte tuto zpětnou vazbu o přijetí.
- Je to tvůj život. A nikdo nemůže vědět, co chcete, stejně jako vy. Nikdo nemůže stejně dobře jako vy sám vědět, co má pro vás smysl. Z tohoto důvodu nechte od nynějška mít na vaší mapě světa zákony vašeho vlastního srdce větší hodnotu.
Znamená to, že externí schválení je negativní? Ne. Jednoduše to znamená, že byste neměli dělat tuto skutečnost absolutní nutností pro vaši sebeúctu dospějte k závěru, že jste více či méně významní v závislosti na zpětné vazbě od ostatních. Ti lidé, kteří skutečně mají pozitivní vliv, jsou ti, kteří vás tlačí k tomu, abyste byli sami sebou.
Proč vždy hledám souhlas ostatních? Pokud si položíte tuto otázku, hledejte v sobě odpověď. Je to způsob, jak začít dávat hodnotu svým vlastním kritériím.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
