Během svého života jste jistě prožili mnoho okamžiků, které byste mohli označit za nejvíce stresující ve svém životě, ty, ve které jste věřili, že vás úzkost ukončí.
Existuje však řada situací, které jsou klasifikovány jako nejvíce stresující, kterými může člověk projít:
- Ztratit milovaného člověka: To je situace, která v nás vyvolává největší úzkost, protože musíme čelit skutečnosti, že už tu osobu, která navždy zmizela z našich životů, neuvidíme. Pokud byl ztracený člověk tím, o koho jsme se opírali, stres je mnohem větší.
- Ztráta zaměstnání: Bohužel je to situace, která se v dnešní době hodně vyskytuje. Ztráta zaměstnání vede ke ztrátě příjmu, a tedy úzkosti, která se vytváří při myšlence, že nemáme dostatek peněz na uspokojení denních potřeb.
- Rozvod nebo samostatný: Rozvod nebo rozchod zahrnuje emocionální a sentimentální zhroucení a nutnost restartovat život, o kterém se do té doby předpokládalo, že bude vybudován as kontinuitou do budoucnosti.
-
Přesunout do jiného domu: Je to třetí nejvíce stresující situace, a to nejen kvůli množství věcí, které musí být přesunuty a kontrolovány, ale také kvůli tomu, že opouštíme svůj životní prostor, abychom si mohli vybudovat další. Demontáž toho, co je naším domovem po dlouhou dobu, i když jen dobrovolně a znovu vytvoření jiného, je životně komplikovaná situace.
Všechny tyto situace mohou být původem a depresivní patologie, takže musíme být ostražití a zjistit, zda nás situace překoná, nebo to zvládneme sami. Pokud vidíme, že tomu tak není, je nutné požádat o pomoc, aby nedošlo k upadnutí do úzkostné poruchy, která vede k depresi.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
