Pokud si neustále kladete otázku „Proč nechci opustit dům? “ Je to proto, že právě přemýšlení o tom vám způsobuje velké emocionální a dokonce i fyzické nepohodlí. Existuje mnoho důvodů, proč se člověk rozhodne neopustit domov, mezi nimi jsou některé psychologické poruchy, jako je deprese a úzkost, na druhé straně existují i jiné příčiny, jako například procházení truchlícím procesem jiný Někteří z lidí, kteří se rozhodnou dům neopustit, mají jasno v tom, že se jedná o konkrétní situaci, jiní si však nejsou zcela jisti, proč to nechtějí udělat.
Proto vám v tomto článku o psychologii online dáme vědět jaké jsou nejčastější příčiny že nechcete odejít z domova, a ukážeme vám některé aspekty, které můžete zvážit, aby vám pomohly definovat, co vás ve skutečnosti činí tímto rozhodnutím.
Mezi hlavní důvody, proč se člověk rozhodne neopustit domov, můžeme zdůraznit následující:
-
Deprese. Bezpochyby jedním z hlavních důvodů, proč se člověk rozhodne neopustit domov, je deprese. Jak víme, deprese je stav, který mění náš způsob myšlení a cítění. Depresivní člověk může vidět všechno, co se mu stane, pouze negativně, Je těžké najít v jeho životě a ve všem, co dělá, smysl, cítí se nesmírně smutný a skleslý. To vše způsobuje, že chce zůstat izolovaná od ostatních, takže je velmi běžné, že ztrácí touhu opustit dům a chce se jen ocitnout zavřená.
- Projděte si špatnou dobu. Je možné, že jste právě teď jednoduše smutní, protože jste neměli dobrý den nebo dobrý týden a chcete být jen doma a ocitnout se sami.
- Proces truchlení. Proces truchlení začíná probíhat, když zažijeme ztrátu. Ztráta může být mezi milovanou osobou, s chronickým onemocněním nebo s někým ve vašem okolí, sentimentálním rozchodem, ztrátou práce atd. Když k tomu dojde, musíme všichni projít tímto procesem, ve kterém se často neustále objevuje smutek a apatie. Je proto normální, že když jsme v tomto procesu, nemáme pocit, že bychom chtěli odejít z domova.
- Úzkost. Další častou příčinou, proč nechceme opustit domov, je úzkostná porucha. Mezi nimi bychom mohli vyzdvihnout například agorafobii, kde osoba, která jí trpí, má přehnanou obavu, že bude v nějakém místo, kde nemůže získat pomoc, pokud se mu něco stane, takže se vyhýbá stále více a více míst do té míry, že se cítí bezpečně pouze v Domov. Můžeme také pojmenovat, i když méně častou než agorafobii, posttraumatickou stresovou poruchu, protože osoba, která jí trpí, v případě utrpěl traumatickou situaci mimo domov (například na ulici), mohlo by to vést k domněnce, že pokud opustíte domov, stane se znovu to samé. stejný.
V tomto dalším článku vás objevíme co to je, příčiny a léčba agorafobie abyste lépe poznali tuto poruchu.
Pokud nechcete odejít z domova a nejste si jisti, proč se rozhodujete, zamyslete se nad těmito otázkami, které vám mohou pomoci najít odpověď.
- Odkdy nechci odejít z domu? Analyzujte, pokud jste nechtěli dlouho opustit domov, nebo zda je tato situace nedávná. Je důležité, abyste to nezobecňovali a aby vám bylo jasné, kdy jste se rozhodli.
- Co se stalo v tu chvíli? V den, kdy jste začali mít touhu neopustit domov, se stalo něco významného? Co jste dělali? Jak jste se tehdy cítili a proč?
- Co se ti nelíbí na odchodu z domu? Pravděpodobně máte strach z nějaké situace v případě, že se rozhodnete opustit domov nebo prostě se necítíte motivováni k tomu, analyzujte, co se vám nelíbí, když se nacházíte pryč z domu.
- Jak na vás nemá vliv opuštění domova? To může být otázka pro některé, na které je těžké odpovědět, protože si myslí, že se jich to vůbec netýká, I když tomu tak může být v některých situacích, kdy izolace byla prakticky malá, pro většinu to obvykle přináší důsledky. Mezi nejběžnější důsledky patří: izolovat se od ostatních lidí, a proto se cítit sám, cítit se v bezpečí, ale přesto se cítit bezmocnější a závislejší, nedosahující osobních cílů a cílů, deprese atd.
V tomto dalším článku vás objevíme jak překonat agorafobii bez léků.
Závěrem je třeba zmínit, že osoba může mít různé důvody, proč se rozhodne neopustit dům. Většina z těchto důvodů může být normální a srozumitelná, protože je zcela normální Člověk necítí odvahu a energii chtít odejít z domu, nečiní udělat. V tomto případě a v ostatních, o nichž jsme hovořili, musíme vzít v úvahu čas, který byl uzamčen doma, protože pokud se příliš prodlužuje, může to vést k extrémně negativnímu.
Proč nemůže být odchod z domova velmi negativní? Protože tím, že se člověk příliš izoluje, jde postupně ztrácí sebevědomí, deprese a smutek rostou, dochází ke ztrátě vztahu s jinými lidmi a / nebo ke ztrátě příležitosti setkat se s více lidmi, může dojít dokonce ke ztrátě osobní autonomie atd. Je tedy nesmírně nutné, abyste se rozhodli, pokud jste strávili hodně času doma pod zámkem jít ven, protože i když vás to zpočátku stojí a možná se budete muset dokonce přinutit, nakonec se budete cítit nejlepší.
Není nutné, abyste chodili celý den a každý den mimo domov, to, co musíte udělat, je neupadnout do excesů. Na závěr uveďte, že pokud máte pocit, že se nemůžete obejít sami a je pro vás příliš obtížné opustit domov, doporučuje se získat pomoc od profesionála, který vás povede k jeho dosažení.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
