The rozpaky je to pocit, který se rodí ze sociální inteligence na základě empatie. To znamená, že lidská bytost má schopnost postavit se na místo toho druhého nebo se promítnout do možných budoucích situací podobných těm, které jsou pozorovány u jiných lidí. Tímto způsobem může být pocit posměchu nejen trpěn vlastní skutečností, ale také z hlediska jinakosti (z výkladu toho, jak bych se cítil, kdybych byl na tom místě). Proč se stydíme za ostatní? V Psychology-Online na tuto otázku odpovídáme.
Pocit hanby je vysoce podmíněné vlastním vnímáním a osobní pohled na předmět. Když se stydíte za situaci, že žijete, jako by byla vaše vlastní, nejste tomu tak podmíněno tím objektivním faktem, který je sám o sobě pozorovatelný, ale vašimi vlastními vírami a předchozí zkušenosti. A to, promítáte svůj vlastní strach z posměchu v situaci, kdy si myslíte, že byste se takto cítili, kdybyste byli protagonistou sledované scény. V mnoha okamžicích však budete moci sledovat, jak se svoboda projevuje také v tomto okamžiku, kdy se cítíte škoda, že pozorujete toho svobodného a sebevědomého člověka, aniž byste se nechali podmínit tím, čím zbytek.
Vaše mysl dostává neustálé podněty z praktických životních zkušeností. Tímto způsobem, když pozorujete scénu, která ve vás vytváří tento pocit hanby, mohou se k vám vrátit emoce související s podobnými situacemi z minulosti, které vás podmínily v první osobě. To znamená, že vytvoříte asociaci nápadů mezi tím, co vidíte, a vaším vlastním životem. Někdy tento pocit vyplývá také ze sociálního učení.
Prostřednictvím zkušenosti s hanbou druhých osoba také vytváří závěr, že se chce odlišit od někoho na základě toho, co ten druhý dělá, a vyhýbal by se sám sobě. Interpretace reality však není vrozená, ale vychází ze specifických filtrů, například ze sociálních norem, vzdělání a kulturních vzorců.
Čím menší je životní zóna člověka, tím větší je pravděpodobnost, že tímto pocitem bude opakovaně trpět. Naopak, ti, kteří jsou otevřenější, jsou vůči této kondici méně zranitelní. Lidské bytosti jsou různé, ale také máme společné body. Právě tato společná povaha vytváří výchozí bod ke srovnání mezilidských realit.
V tomto dalším článku Psychologie online vás objevujeme proč zčervenáme, když se stydíme.
Proč se stydíme za ostatní, když jsme kolem lidí, které milujeme? Existuje situace, kdy je rozpaky ostatních obzvláště nepříjemné. Například když je to někdo z vaši skupinu přátel nebo rodinu kdo říká něco, co se zdá být na místě. A pak se obáváte, že obraz, který může tato osoba, která je s vámi, vytvořit, může ovlivnit vás samého.
Tato okolnost je poměrně častá, když jste velmi obává se, že chce způsobit dobrý obraz v okamžiku, který pro vás má smysl, a tato touha mít vše pod kontrolou dělá jakékoli gesto spontánnost, která porušuje kritéria toho, co by pro vás bylo logické, je obzvláště nepříjemná vy.
Jak najdete své vlastní sebevědomí? Pokuste se přemýšlet o vaší úrovni zabezpečení, když žijete okamžik těchto charakteristik, protože to může být příznakem musíte se milovat trochu víc a nepřikládat tolik důležitosti kritériím ostatních. Místo toho, abyste tuto situaci interpretovali z pohledu toho druhého, zkuste udělat osobní závěr o tom, co o vás může tento pocit říci.
Pokud vás tento pocit opakovaně podmiňuje, jak jej můžete překonat?
- Každý člověk je jedinečný a neopakovatelný v doslovném smyslu výrazu. Pokuste se proto pozorovat situace jiných lidí, které způsobují rozpaky jiných lidí aniž by toliko hodnotné soudy negativy. Někdy se může stát, že existují určité informace, které o dané situaci nevíte, které vám nedovolí porozumět celé.
- Ve stejnou dobu, zkuste se z těchto situací poučit uplatnit smysl pro humor při procvičování komické stránky reality. Život má také svou dávku komedie. Pokud budete komentovat některou z těchto situací ve svém nejbližším prostředí, uvědomíte si, že neexistuje jediný možný výklad této vnější skutečnosti. Kdekoli se budete cítit trapně, ostatní lidé budou sledovat legrační situaci.
- Divadelní kurzy. Zkušenosti s různými interpretačními technikami jsou terapeutické pro zlepšení emocionálního řízení a žít různé situace z větší emocionální vzdálenosti od možnosti interpretovat a charakter. Divadelní kurzy pro amatéry jsou pedagogické na zásadní úrovni.
- Nedovolte, aby vás strach z posměchu odrazoval konstantní ve vašem životě, protože pak přestanete dělat mnoho důležitých věcí pro vás při pouhé možnosti zažít nějakou okolnost tohoto typu. V tomto dalším článku vám pomůžeme naučit se překonat smysl pro výsměch.
Proč se stydíme za ostatní? Protože jsme lidé, emocionální a sociální.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
