50 frází pro zvýšení a zvýšení sebevědomí

Sebedůvěru definujeme jako schopnost vážit si sebe sama tím, že přijímáme své slabosti a oceňujeme své silné stránky. Díky sebeúctě jsme schopni jednat s respektem k našim právům i právům ostatních. Tento koncept úzce souvisí s duševní pohodou a správnou psychologickou stabilitou. Stručně řečeno, mít sebeúctu je synonymem odvahy, zlepšování a úspěchu.

Zvyšování sebeúcty je zásadní, pokud se k tomu chcete nechat inspirovat, doporučujeme si je přečíst 50 frází pro zvýšení a zvýšení sebevědomí které vám nabízíme v Psychology-Online. Odvažte se udělat krok a začít nový život s vysokou sebeúctou.

Index

1. Fráze pro vysokou sebeúctu
2. Krátké fráze pozitivní sebeúcty
3. Fráze sebevědomí pro ženy

The lidé s nízkou sebeúctou Mají tendenci být pesimističtější a je pro ně obtížné zvládnout jakýkoli typ výzvy, ať už osobní nebo pracovní. Nízká sebeúcta navíc vede k dalším psychologickým problémům, jako je nejistota, strach, úzkost... Namísto,

15 motivačních frází vysoké sebeúcty

Dále navrhujeme pozitivní psychologické cvičení pro opakování těchto frází vysoké sebeúcty. Můžete to zkusit udělat pohledem do zrcadla a tím posílit svůj vlastní obraz:

• Jsem chytrý, odvážný a mocný člověk
• Zasloužím si být respektován za to, kým jsem
• Vážím si sebe, miluji se a vážím si sebe, stejně jako si vážím a vážím si svých blízkých
• Budu bojovat za dosažení svých cílů, vidím, že jsem toho schopen
• Udělal jsem v životě pár chyb, ale nedělají ze mě to, čím jsem
• Nejsem dokonalý člověk, nikdo není, ale každý den se mohu zlepšovat
• Moje emoce jsou důležité a musím je beze strachu vyjádřit
• Od dnešního dne se o sebe postarám, jak jsem si vždy zasloužil
• Nebojím se vyjádřit takový, jaký jsem
• Budu se snažit milovat své komplexy a přijímat vše, kvůli čemu se cítím nejistě.
• Jsem schopen čelit jakékoli výzvě a překonat ji
• Od dnešního dne udělám nejlepší rozhodnutí, jak mohu, abych byl sám se sebou spokojený.
• Můj názor je stejně důležitý jako názor ostatních
• Prošel jsem dlouhou cestu, abych byl tam, kde jsem, a zasloužím si za to vážit sebe sama
• Jsem hrdý na to, kdo jsem, a stále se budu zlepšovat jako člověk den za dnem

Z předchozího cvičení zaměřeného na fráze ke zvýšení sebeúcty můžete mít pochybnosti o důležitosti sebehodnocení tímto způsobem. Přemýšlejte o všech negativních komentářích, které si každý den děláme: o našem vzhledu, způsobu práce, studiu, o tom, jak se chováme k ostatním... teď si představte, že byste ten samý komentář řekl milované osobě, byli byste stejně tvrdý?

15 krátkých frází o sebeúctě

Dnes mají lidé tendenci mít málo pozitivní sebeúcty, je to proto, že požadujeme hodně sebe. Těmito pak můžete inspirovat svou cestu osobního růstu motivační fráze pozitivní sebeúcty:

• Prvním krokem k tomu, abyste byli milováni, je naučit se milovat to, co vidíte, když se díváte do zrcadla.
• Sebevědomí je prvním tajemstvím úspěchu. - Ralph Waldo Emerson
• To, co vás definuje, není to, kolikrát havarujete, ale kolikrát letíte
• Trápení a vytrvalost vás mohou formovat. Mohou vám poskytnout neocenitelnou hodnotu a sebeúctu. -Scott Hamilton
• Čím větší je naše úroveň sebeúcty měli bychom lépe jednat s ostatními
• Věř v sebe. Víš víc, než si myslíš, že víš. - Benjamin Spock
• Vždy si pamatujte, že jste větší než vaše okolnosti, jste více než cokoli, co se vám může stát
• Naše limity, přesvědčení, které nám brání ve vývoji, jsou v naší hlavě
• Nikdy nevešejte hlavu. Vždy to držte vysoko. Podívejte se světu přímo do tváře. - Helen keller
• Nízká sebeúcta je jako projíždět životem se zlomenou rukou. -Maxwll Maltz
• Nakonec bude vše v pořádku. A pokud to nedopadlo dobře, ještě to není konec!
• Jsi tak neuvěřitelný, jak se sám necháš
• Důvěřujte si, jinak by vám ostatní těžko věřili
• Každá hvězda je zrcadlem, které odráží pravdu ve vás
• Jste úžasní, mocní a úžasní, nechte ostatní vidět, jak moc si stojíte

Jste více než cokoli, co se vám může stát

Pokud máte rádi tyto krátké fráze pozitivní sebeúcty, nemůžete tuto kompilaci vynechat krásné a roztomilé fráze.

Psychologické problémy spojené s sebeúctou se bohužel více týkají žen. K tomuto jevu dochází kvůli tlaku, který ze dne na den trpíme, a to jak estetickým, tak psychologickým. Pokud jste žena a chcete si zvýšit sebeúctu inspirativními a motivujícími frázemi, věnujte pozornost těmto úvahám:

20 reflexů sebeúcty pro ženy

• Miluj se Je to začátek celoživotního románku.
• Bez vašeho souhlasu se nikdo nemůže cítit méněcenně. - Eleanor Rooseveltová
• Inteligentní žena je všechno, co si průměrný muž nezaslouží mít
• Je třeba se starat o tolik důležitějších věcí, než jak mě vnímají ostatní ...
• Omlouvám se za nepořádek, snažím se být mnou
• Jsem mou múzou, vlastním uměleckým dílem
• Předtím než sám v doprovodu muže, který si mě neváží
• Příliš mnohokrát jsem se podcenil, hodně jsem bojoval o sebeúctu a nenechám nikoho, aby na mě šlápl
• Musíte se dívat světu přímo do očí. - Helen keller
• Žádný muž není natolik důležitý, aby roztrpčil váš život
• Hra se ženami je hra s dynamitem
• Štěstí může pocházet pouze od vás a je výsledkem lásky k sobě samému. Jste zodpovědní za své štěstí
• Nejsem nikomu podřadný„Jsem jedinečný, zvláštní a zasloužím si být respektován za to, kým jsem
• Budu si vážit každého kroku, který jsem na této cestě života učinil
• Jste mocnější, než si myslíte. - Brooke Shields
• Jsi krásná taková, jaká jsi, neměla bys nikoho těšit svou postavou
• Jsem víc než tělo, které můžete vidět
• Moje sebeúcta si zaslouží být pozitivní, pro mě i pro všechny kolem mě
• Zvyšování sebeúcty není snadné, ale stojí za to žít šťastně as vysokou sebeúctou
• Zamilujte se do sebe, do života. A pak kdokoli chcete. - Frida Khalo

Líbily se vám tyto silné fráze? Pak vám doporučujeme přečíst si následující článek o feministické fráze proti násilí na základě pohlaví.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků 50 frází pro zvýšení a zvýšení sebevědomí, doporučujeme zadat naši kategorii Motivující a inspirativní fráze.