10 Charakteristika KONTROLUJÍCÍCH LIDÍ a jak s nimi zacházet

Některé osobnosti potřebují, aby udržovaly rovnováhu, vykonávat přísnou kontrolu nad svým okolím: společnost by se zhroutila, kdyby věřila Manažer, manželka nebo manžel by byli ztraceni, kdyby byli ponecháni nakupovat sami, děti by se jistě zranily, kdybychom je pořád nekontrolovali počasí. Proč jsou někteří posedlí potřebou kontroly? Proč jsou hluboce přesvědčeni, že musí na všechno stanovit zákon? Proč si myslíte, že by vaše agenda měla převažovat nad agendou ostatních? Proč tolik trvají na tom, aby se všechno vždy dělo po svém, i když se ukáže, že naše metoda je stejně účinná jako ta jejich, ne-li víc?

Jaké jsou ovládání lidí? V tomto článku Psychology-Online zjistíme 10 charakteristik ovládání lidí a způsob, jak s nimi zacházet. Uvidíme, jak jsou lidé ovládající, manipulativní, majetní a žárliví ve vztazích i v práci a jak s takovými lidmi jednat.

Index

1. Rysy, chování a vlastnosti ovládajících osob
2. Proč existují lidé ovládající?
3. Jak se vypořádat s ovládáním lidí
4. Může se ovládající osoba změnit?

Hlavní charakteristiky ovládajících a manipulativních lidí jsou:

1. Potřeba kontroly. Může to způsobit několik faktorů (temperament, různé zkušenosti, motivace ...) naléhavá potřeba kontroly: tendence ke kontrole není vrozenou vlastností, ale stylem přizpůsobování.
2. Úzkost. Když se člověk popisuje jako „kontrolní maniak“, není ve skutečnosti žádný sklon vrozená lidská bytost, která má kontrolu: to, co existuje v ovládající osobnosti, je hluboké úzkost. U novorozence a dítěte, které vnímají, že jejich potřeby nejsou uspokojeny, se může vyvinout obsedantně adaptivní styl, úzkostlivý pro každý detail. Ovládající osobnost se ve skutečnosti chrání před úzkostí tím, že se drží co nejdále od toho ztraceného, ​​nejistého a zmateného dítěte, kterým bylo, nebo před traumatem, které signály nese. Aby tato úzkost nemohla utlačovat, rozdrtit je, nebo v horším případě trochu projevovat, pokusí se ovládnout lidi a události kolem nich.
3. Tuhost. Řídící pracovníci budou mít s vyjednáváním velké potíže, protože nebudou schopni tolerovat nedokonalost.
4. Přísné dodržování vašich internalizovaných standardů. Jednotlivci s dominantním typem osobnosti se snaží zvládnout každý detail existence, včetně lidí kolem nich. Tyto subjekty jako dospělí zakládají svoji sebeúctu na uspokojování přísných požadavků a požadavků internalizovaných rodičů na úkor toho, kdo se stane jejich projektivním objektem.
5. Nízká tolerance ke stresu. Když se ovládající a manipulativní člověk obává, že nemůže ovládat události, zažívá spoustu stresu; Podvědomě věří, že pouze kontrolou všech aspektů svého života a svého prostředí bude schopen zajistit uspokojení svých potřeb.
6. Vyčerpání. Obtížný život, ovládající a majetnické lidi, kteří se v iluzi udržování všeho pod kontrolou cítí vyrovnaní a mezitím je neustále zatížen břemeny, odpovědností, dokonce absurdními úkoly, které by mohly být splněny žádný.
7. Problémy se sebeúctou. Tito lidé potřebují „kontrolu“, protože bez ní jsou obvykle napadeni strachem z věcí nakonec je překonají a minimalizují, a proto budou znehodnoceni nebo neuznáni, a proto může být jejich život zničený.
8. Pocity méněcennosti. Na hlubší úrovni převládá grandiózní Ego dominující osobnosti, pocit podřadnosti a nejistá sebeúcta, kterou lze zvládnout pouze pomocí iluze schopnosti ovládat a dokázat zvítězit nad všechno.
9. Zranitelnost. Ve skutečnosti jsou lidé, kteří velmi potřebují kontrolu, často zranitelní: buď jsou to jejich šéfové, organizátoři, nebo se cítí velmi nepříjemně. Nemluvíme o narcistické potřebě být uprostřed, ale o přesvědčení, že jen když to udělám, zorganizuji to, jsme v bezpečí, jinak kdo ví, co se může stát.
10. Protichůdné víry. Existují například lidé, kteří létají ve svých malých letadlech, ale nikdy by na letadlo nešlapali, protože to nemohou řídit. Podaří se jim dospět k těmto paradoxům a také najít zjevné logické vysvětlení chování, které pro ostatní na druhou stranu zjevně představuje rozpor.

Hlavní příčinou toho, že lidé mají ovládající vlastnosti a chtějí ovládat ostatní, je žití a „kontrolované“ dětství. Počátky formování ovládající a manipulativní osobnosti je třeba hledat v raném dětství: od určité tuhosti v laktačním rytmu, z příliš náročného tréninku čištění a dobře definovaných spánkových plánů, pokračování a pečlivé plánování všech denních činností, rodinám lidí, které kontrolují, často dominuje téma řízení. Rodiče byli často nepřiměřeně domýšliví, předčasně starostliví a / nebo byli ochotni pokárat: veškerá spontánní aktivita byla silně odrazována, ze strachu, že by to přineslo chaos a nepořádek. Tím vznikají ovládající a žárliví lidé.

S ohledem na tento přehled základních charakteristik osobností, které ovládají, je zcela jasné, že se projevují a série chování, které mohou zmařit a vyvolat odpor, zejména u lidí, s nimiž se více stýkají těsně. Problémem života s ovládajícími a úzkostlivými lidmi není mít osobní prostor a čas k vyjádření svých emocí a tužeb. Často někdo, kdo je pod kontrolou toho druhého, necítí potřebu něco vymyslet nebo něco vytvořit ve svém každodenním životě, protože je neustále „ukraden“ kontrolou ostatních. V práci to může mít katastrofální následky: nadřízený manažer může blokovat kreativitu svých spolupracovníků a v nejhorším případě je demotivovat. Zde je návod, jak se vypořádat s ovládáním lidí v práci.

Jak zacházet s ovládající osobou? Abychom netrpěli úzkostí kontroly, bylo by nutné pokusit se dešifrovat tyto úzkostné zprávy, které přicházejí jako dusivé. Podle Violy (2019) se obecně jedná o návrhy týkající se vysoce kontrolujících lidí:

• Snažte se zůstat klidní, vyrovnaní a asertivní.- Jednou z nejčastějších vlastností agresivních, zastrašujících a ovládajících jedinců je to, že se jim líbí Záměrně (ale často nevědomě) vás otravuje nebo zastrašuje, manipuluje s vašimi rozhodnutími, činy nebo procesy myslel.
• Udržujte si co nejvíce odstup- Dalším tipem pro jednání s ovládající osobou je udržovat si odstup. Pokud ve vztahu nejde o něco důležitého, netrápte čas zkoušením osoba, která je negativně zakořeněná a v níž se vše často odráží od zdi guma.
• Přejděte od reaktivního k proaktivnímu: být si vědom povahy agresivní lidé, zastrašování a kontrola nám mohou pomoci zdiskreditovat se ze situace a přejít od vnímavosti k asertivitě a proaktivitě.
• Hájit svá právaAgresivní, zastrašující a ovládající lidé mají tendenci vás zbavovat práva, aby vás mohli ovládat a využívat vás.
• Pokuste se získat zpět svoji sílu: Vracející se vzor těchto osobností je, že se rádi zaměřují na cílovou osobu, aby se cítili nepohodlně nebo nevhodně. Jednoduchý, ale účinný způsob, jak tyto dynamiky změnit, je zaměřit se na ně.
• V mírných situacích použijte vhodný humor: při správném a vhodném použití může humor osvětlit pravdu, odzbrojit určitá obtížná chování a ukázat partnerovi, že máte větší klid. Humor je dobrá strategie pro řízení ovládající osoby v práci.
• Ve vážnějších situacích se pokuste výslovně vysvětlit možné důsledky: schopnost identifikovat a potvrdit, jaké jsou důsledky ovládání chování, je jednou z nejdůležitějších dovedností kterou můžete použít k „odradení“ od přísně ovládající osoby a pravděpodobně ji stimulujete k reflexi, a kdo ví, možná tím, změna. Musíte určit limity na ovládající osobu ve vztahu.

V tomto článku vysvětlíme jak jednat s arogantními a arogantními lidmi.

Akce lidí, které ovládají, se pohybují hluboké psychologické faktory, které mají co do činění s jeho strukturou osobnosti, a povrchněji hlubokými přesvědčení, že je nutné chovat se tímto způsobem, abychom uspokojili jejich potřeby a dosáhli svých cíle. Na druhou stranu je těžké, aby si kontrolní blázen uvědomil tuto úzkost: chová se takhle, aniž by si to uvědomoval. Člověk si uvědomí, že je hyperkontrolérem, když od ostatních přicházejí podněty posedlosti kontrolou, jako by to byla potřeba, které nelze zabránit.

Bohužel lidé, kteří žijí hned vedle zrůdy kontroly, se často vzdalují, i když nechtějí způsobovat bolest, protože nemohou odolat úzkosti z dokonalosti. V důsledku epizod tohoto typu se také může stát, že přehnaně a ovládající lidé mohou překonat svou mánii ovládání. Lepší však, pokud jsou pomáhat profesionálně, protože samy o sobě nedokázaly zpracovat základní příčiny této perfekcionistické úzkosti, která napadá toho druhého. Nejlepší možností je proto psychoterapie pro ovládání lidí.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Charakteristika ovládání lidí a způsob, jak s nimi zacházet, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobnost.

• Edizioni Il Punto d’Incontro, (2014). Control freak: le personalità controllanti. Obnoveno z: https://www.edizionilpuntodincontro.it/articoli/benessere/control-freak-le-personalita-controllanti.html
• Maté, G. (2003). Když šéf říká Ne. Cena skrytého stresu. Kanada: Random House.
• Montelli, A. (2017). Che touží po mánii di controllo! Obnoveno z: https://www.donnamoderna.com/salute/mania-controllo-ansia
• Riva, M. G. (2019). Il lavoro pedagogické. Přijďte ricerca dei významné e ascolto delle emozioni. Milan: Edizioni Angelo Guerrini.
• Viola, A. (2019). Le personalità controllanti: eat riconoscerle. Obnoveno z: https://psicologicagliaridottantonelloviola.blogspot.com/2019/01/normal-0-14-false-false-false-it-zh-cn.html
• Vinciguerra, P., Calabrese, G. (2012). Stres a strava. Consigli e rimedi per vivere al meglio. Milan: Kowalski.