Co je to VYTRVALOST v psychologii

Vytrvalost je jednou z nejdůležitějších hodnot lidských bytostí pro budování silné, statečné a prosperující společnosti. V současnosti je to hodnota, která zcela chybí, protože v dnešní době ve společnostech převládají primární hodnoty.

Vytrvat znamená usilovat až do konce, abyste dosáhli toho, co chcete. V následujícím článku Psychologie-Online si povíme co je v psychologii vytrvalosts různými příklady. Navíc uvidíme, proč je to důležité, a dáme vám různé tipy, jak být vytrvalejší a disciplinovanější a dosáhnout svých cílů.

Index

1. Co je v člověku vytrvalost
2. Proč je důležitá vytrvalost
3. Jak být vytrvalý a disciplinovaný
4. Příklady vytrvalosti v psychologii

Vytrvalý člověk je ten, kdo setrvává ve své snaze dosáhnout určitého cíle cokoli je potřeba. Vytrvalí lidé dokonale zapadají do rčení „kdo to dodržuje, ten to dotáhne“. Jsou to lidé, kteří jsou ve své vytrvalosti tlačeni velkou motivační silou, která vede je k tomu, aby trvali na dosažení svého cíle, navzdory překážkám, které se mohou v procesu objevit. způsob.

Vytrvalost u člověka je důležitá proto pomoci jít dálnavzdory pádům, chybám nebo překážkám. Je to vlastnost, která nás tlačí k tomu, abychom se nevzdávali, dokud nedosáhneme toho, co jsme si předsevzali. Tento postoj dává skvělé odolnost, protože podporuje rozvoj dovedností k překonání jakéhokoli problému, který může na cestě nastat.

Podobně vytrvalost posiluje nás a činí námahu přirozenou. Vytrvalí lidé nechápou smysl stížnosti, protože s úsilím a velkou trpělivostí vědí, že všechno je možné.

Vytrvalost je a základní hodnota budovat prosperující společnosti. Bezprostřednost věcí, snadnost, s jakou se nám daří uspokojovat naše touhy, a jejich povrchnost vedly v současnosti k aby se lidské bytosti staly trvale nespokojenými, netrpělivými a bez jakékoli motivace a schopnosti úsilí. K tomu doporučujeme tento článek na jak najít motivaci v životě.

Výchova k vytrvalosti, k důležitosti snahy dosáhnout toho, po čem toužíme, to umožní posilujeme se jako jednotlivci i jako společnosti a léčíme nás z mnoha psycho-emocionálních nerovnováh, které v současnosti dělají nám špatně

Vytrvalost je hodnota, která se získává integrací určitých způsobů jednání, cítění a myšlení, které se nezískají ze dne na den. V tomto případě, abyste byli vytrvalí a disciplinovaní, je třeba dodržovat následující dynamiku:

1. Udělejte si seznam věcí, kterých chceme dosáhnout: Pokud jde o věci, které se nám líbí, bude vytrvalost mnohem jednodušší. Práce s vytrvalostí bude tím větší, čím větší bude obtížnost dosažení cíle. Když si vybereme cíle, které bychom „měli“, ale „nechceme“ dělat, budou to ty nejlepší cíle, jak pracovat na vytrvalosti. Zpočátku je vhodné začít s jednoduchými cíli nebo těmi, které více motivují, abyste neopustili první pokus.
2. Klaďte seznam podle úrovně obtížnosti: Přestože doporučujeme začít motivačními věcmi, bude vhodné tyto úkoly střídat s méně příjemnými. Příjemné úkoly tak budou odpočinkem na cestě, který nám umožní posunout se vpřed. Není vhodné hodnotit úkoly podle úrovně motivace, protože pokud osoba plní všechny úkoly které se vám na začátku líbí, na konci budete unavení a málo motivovaní dělat ty, které vás motivují nejméně.
3. Dělat A objektivní záznam dosažených výsledků: provádět jej napříč k dosažení cílů. Kromě toho je také nutné udělat dobrou práci, abyste si osobně uvědomili, jak dosažení procesu vytrvalosti přináší velmi uspokojivé výsledky.
4. Naplánujte si více výzev v každodenním životě: Po krátké době řízeného tréninku přejdete do navazující fáze. V něm bude nutné stanovit více výzev k jejich provádění naučeným způsobem, vždy pod dohledem, motivací a vedením psychologa.

V psychologii existuje mnoho příkladů vytrvalosti. Dále pojmenujeme některé z nejčastějších:

• Proces detoxikace a sociální reintegrace drogově závislého.
• Vytrvalost lidí, kteří následují léčbu překonat bulimie a anorexii.
• Jakákoli práce růstu a osobního zlepšení, která představuje dílo vytrvalosti a stálosti na cestě osobní očisty.
• Velké úsilí, které musí depresivní lidé vynaložit, aby se dostali z tohoto patologického stavu, který je ničí. V tomto ohledu v tomto článku najdete informace o jak se dostat z hluboké deprese.

Vlastně, každý psychologický terapeutický proces vyžaduje obrovské úsilí vytrvalosti a stálosti na cestě osobního uzdravení, jejímž prostřednictvím musí člověk zůstat pevný v myšlence dosáhnout konečného cíle uzdravení a mezitím bojovat se všemi druhy překážek, které stojí v cestě. způsob.

Ponořit se do vytrvalosti není jednoduchá věc, proto je vhodné ji dělat v doprovodu člověka, který nás na cestě podporuje a vede. Díky tomu bude tváří v tvář pádům snazší vstát a jít dál.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás, abyste zašli k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Co je to vytrvalost v psychologii, doporučujeme zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.

• Barriopedro, M. I., Quintana García-Milla, I., & Ruiz, L. m (2018). Vytrvalost a vášeň při dosahování cílů: Španělské ověření Duckworth Grit Scale.
• Roman, J. (2010). Síla vytrvalosti. Obnoveno z: https://www. časopis galenus. com/IMG/pdf/perseverance_1. pdf.