Co je to mentalizační terapie a jak ji rozvíjet

Jsme si vědomi toho, že mysl ovládá většinu našich činů. Když se zastavíme a podrobně rozebereme tento bod, napadne nás mnoho příkladů: Kolikrát člověk reagoval hněvem na nespravedlnost? Jak přemýšlí někdo, kdo prochází procesem truchlení? Za jakých okolností lidé plánují budoucí projekty, když dosáhli důležitých cílů? Aby psychologie vyřešila tyto otázky, zkoumala tyto mechanismy, které mají lidské bytosti v průběhu času.

Existuje typ přístupu, který nám umožňuje porozumět osobě do hloubky. V tomto článku Psychologie-online vám poskytneme informace o čemCo je to mentalizační terapie a jak ji rozvíjet.

Index

1. Co je mentalizace
2. Mentalizace a teorie attachmentu
3. Cíle mentalizační terapie
4. V jakých oblastech se mentalizační terapie uplatňuje?
5. Strategie terapie založené na mentalizaci

Nejprve musíme začít pochopením toho, co je mentalizace. Podle slovníku Královské španělské akademie se mentalizace skládá z připravit nebo předurčit něčí mysl

Je však důležité mít na paměti, že existují dva různé významy slova v závislosti na použití. Psychoanalýza se také zaměřila na studium mentalizace, aby pro ni našla praktický význam. Z tohoto teoretického proudu mentalizace odpovídá možnosti interpretace a pochopení vlastního a/nebo cizího chování.

Mentalizace nesouvisí jen s interpretací vlastního nebo cizího chování, ale také pokrývá další relevantní oblasti. Jedním z hlavních aspektů, které podmiňují mentalizaci, je příspěvek, který pochází z teorie připoutání, která to předpokládá Lidé mohou porozumět myšlenkám, emocím a chování druhých i svým vlastním upevňováním vazeb pojištění.

Jinými slovy, bezpečné uchycení, vytvořený prostřednictvím silných citových vazeb během výchovy člověka usnadní mentalizaci. Tímto způsobem vytvoření určitého typu bezpečného vztahu s ostatními lidmi zvýší pravděpodobnost, že si jedinec vyvine sebekontrolu svých emocí a chování.

Stejně jako je tomu v jiných teoretických rámcích, mentalizační terapie definuje jasné a konkrétní cíle, kterých lze dosáhnout v určitém časovém období. V souvislosti s tím je třeba poznamenat, že tyto budou záviset na vlastnostech každého konkrétního pacienta.

Níže vám ukážeme hlavní cíle mentalizační terapie:

• Upřednostňujte sebeovládání.
• Větší emoční regulace.
• Zlepšení komunikačních dovedností s ostatními lidmi.
• Vizualizace dosažitelných cílů.
• Detekce vnějších a vlastních problémů.

Je důležité poznamenat, že mentalizační terapie je poměrně nedávná a nelze implementovat na nikoho. Z tohoto důvodu musí být konkrétní případ pečlivě a pečlivě prostudován, aby se při provádění léčby nevytvářela falešná očekávání.

Oblasti, ve kterých se mentalizační terapie používá, jsou:

• Prevence násilí ve školách.
• Léčba párů.
• Skupinový terapeutický přístup.
• Profesionálové z různých oborů.
• Krátká rodinná terapie.
• Hraniční porucha osobnosti.
• Závažné patologie, jako je autismus a schizofrenie.
• Onemocnění neurologického původu.

I přes výzkum, který byl proveden, je důležité zmínit, že tyto oblasti mohly se postupem času rozšiřují, protože skutečný rozsah terapie mentalizace.

Vzhledem k nárůstu určitých patologií, které se v průběhu času vyskytují, je nutné zavést specifické intervenční metodiky. Z tohoto důvodu vám níže některé ukážeme strategie terapie založené na mentalizaci:

• Prokázání empatie k pochopení utrpení dané osoby.
• Vyhněte se tomu, abyste pacientovu příběhu dávali smysl, aby mohl svůj problém rozvinout.
• Konstrukce důvodu konzultace spolupracovat s pacientem.
• Aktivní naslouchání prostřednictvím otázek ve vztahu k životu člověka.

Tyto zásady jsou však obecné a každý terapeut si zachová určitou pozici podle svého stylu a kvalit pacienta, který absolvoval odbornou konzultaci.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu ani doporučit léčbu. Zveme vás, abyste navštívili psychologa, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více článků podobných Co je to mentalizační terapie a jak ji rozvíjet, doporučujeme zadat naši kategorii Klinická psychologie.

• Bateman, A., Fonagy, P. (2013). Léčba založená na mentalizaci. Psychoanalytický časopis Aperturas, 59 (8), 1-22.
• Sánchez Quintero, S., De La Vega, I. (2013). Úvod do léčby hraniční poruchy osobnosti založené na mentalizaci. Časopis psychologické akce, 10 (1), 21-31.