Jak se poučit z minulých chyb

Všichni, absolutně všichni děláme chyby a budeme v nich i nadále pokračovat. Počet chyb se může zvýšit v závislosti na různých pokusech o nové věci, ale nemusí to tak být být překážkou nebo považovat za selhání, ale právě naopak, pokud se poučíme z chyb, které jdeme spáchání. Život nám nabízí různé příležitosti k dalšímu růstu a rozvoji, protože lidé a většina z nich se nachází v chybách, které děláme.

Ve vašem případě, pokud se ptáte sami sebe často Jak se poučit z chyb minulosti?, musíte mít pocit, že nevyužíváte výhod nebo alespoň nedostatečného množství těchto učení, která my nechte každou chybu, kterou uděláme, a chtěli byste je nějak najít, abyste to později mohli udělat nejlepší. Proto v tomto článku Psychologie online podrobně vysvětlíme jak učit se z chyb způsobených řadou tipů a nástrojů, které pro vás budou velmi užitečné nástroj.

Index

1. Poučte se ze svých chyb
2. Tipy, jak se poučit z minulých chyb
3. Jak si odpustit minulé chyby

Dále uvedeme několik tipů, které, pokud je uplatníte v praxi, vám určitě pomohou poučit se z každé chyby, které ve svém životě uděláte. Ne, aniž byste nejprve zmínili některé aspekty, které musíte vzít v úvahu:

• Selhání jsou také pozitivní. Pokaždé, když se vám to nepodaří, necítíte se z toho špatně nebo si za to můžete sami, právě naopak. Mějte na paměti, že každý z neúspěchů, které v životě máme, je také na prvním místě pozitivní, protože to nezklame proto, že se o nic nepokusil a kdo nic nezkusil, vždy tam zůstane, ve stejné oblasti pohodlí. Uvnitř každého neúspěchu je nová lekce, kterou se můžeme naučit, a najdeme různé způsoby, jak dělat věci. Pokud se na to zaměříme, určitě to příště uděláme lépe.
• Nebojte se, že se mýlíte. „Řekni mi, kolikrát jsi se mýlil, a já ti řeknu, jak dlouho potřebuješ dostat, co chceš.“ Toto je velmi pravdivá a odhalující fráze, protože čím více děláme chyby, nacházíme lepší způsoby, jak dosáhnout našich cílů. Takže se nebojte mýlit, všichni úspěšní lidé udělali chyby, nejen jednu, ale mnohokrát, ale nakonec je tyto chyby vedly postupně, aby překonaly samy sebe a byly tam, kde jsou Nyní.
• Naučte se odpouštět si. Přestaňte si vyčítat minulé chyby, pokud existují věci, které jste litovali, poučte se z nich a pokračujte. Pocit viny se stává negativním, když nám brání poučit se z chyby a jít dál, takže se musíme vždy od toho pocitu oddělit, když nám dělá špatně. Mějte na paměti, že pokud jste dnes udělali něco, čeho dnes litujete, je to proto, že jste v té době neměli dost nástrojů čelit této situaci a na tom není nic špatného, ​​teď je máte, a proto od této chvíle budete dělat lépe. V následujícím článku vám dáme dobro tipy, jak si to vymyslet.

Využijte nové učení ve svůj prospěch

Poté, co jste zjistili, že jste se poučili z každé chyby, které jste udělali, jakmile si ji plně uvědomíte, využijte ji a Využijte to ve svůj prospěch, aby se vám příště něco podobného stalo, využijte ty nové nástroje, které máte získané pro dostat se před tváří v tvář této situaci. Takže pokaždé, když uděláte chybu, ujistěte se, že jste získali tyto nové znalosti, aby byly lepší pro další.

Žijte přítomnost

Chyba, kterou lidé často dělají a kterou neustále opakujeme, je, že místo toho, abychom si užívali naše tady a Nyní se nadále mučíme o problémech z minulosti, v tomto případě o chybách nebo starostech o to, co budoucnost. To nejlepší, co můžeme udělat, je být tady a teď a užít si toJediným důvodem, proč se musíme obrátit, abychom viděli minulost, je tedy použít učení, které jsme získali z toho, že jsme se dříve mýlili, ale nic víc. Jinými slovy, přineste do současnosti pouze informace a znalosti, které nám nyní mohou být užitečné, a zlikvidujte to, co nám způsobuje utrpení. Nenechte si ujít náš článek o jak zapomenout na minulost a žít v přítomnosti.

Nekonejte na popud

Pokud si všimnete, že i přes zjištění, že jste se poučili z každé minulé chyby, které jste udělali, stále padáte znovu a znovu ve stejné chybě, pravděpodobně je to tím, že jednáte impuls.

Nezapomeňte, že ve většině situací musíte udělat, než se rozhodnete, a zejména pokud je to velmi důležité předem se zamysli i když je malý, ale měli byste se vyhnout tomu, abyste jednali impulzivně a bez neustálého přemýšlení. Stupeň impulzivity můžete změřit následujícím způsobem online test impulzivity.

To, co většina lidí dělá, když uděláme chybu, je kritizovat sebe a zacházet se sebou extrémně špatně. Mučíme se a vidíme jen, jak negativní bylo, že jsme tuto chybu udělali. Pokud váš vnitřní hlas jedná proti vám a až do tohoto okamžiku vám bude nadále vyčítat chyby minulosti, je na čase to zastavit a naučit to od nynějška jedná pouze ve svůj prospěch.

Jak ale můžeme změnit náš vnitřní hlas a obrátit ho v náš prospěch? Nejprve musíte vzít v úvahu, že k dosažení tohoto cíle je vyžadován čas a odhodlání, protože jsme celý život ničivě kritizovali sami sebe.

Nyní začneme trénovat naši mysl, aby byla k nám laskavá a sebelítostná. Chcete-li to provést, musíte si být vědomi toho, jak moc sebekritizujete, pokaždé se identifikujte že to uděláte a nakonec pokaždé, když se ocitnete v tom, změňte ten dialog vnitřní. V tu chvíli si dokážete představit, že ten, se kterým mluvíte, je váš nejlepší přítel, že on je ten, kdo udělal chybu a potřebuje vaše pohodlí a přijetí, takže s ním musíte s láskou mluvit, uklidňovat ho a radit mu nejlepším možným způsobem, aby se mu příští šance.

V následujícím článku můžete některé vidět cvičení naučit se být pozitivní.

Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se poučit z minulých chyb, doporučujeme vám zadat naši kategorii Osobní růst a svépomoc.