Vyrovnat se se smrtí milovaného člověka je pro každého vždy obtížné, zvláště když pouto, které je spojovalo, bylo velmi silné. K tomu dochází v případě, že osoba, která zemře, je matka, postava, která nám dává jedinečnou a bezpodmínečnou lásku a od kterého je pro nás těžké se oddělit, abychom mohli pokračovat ve svém životě.
Historie každé osoby je úzce spjata s historií její matky a jejího doprovodu a její vliv zůstává navždy v naší osobnosti a našem způsobu bytí. Z tohoto důvodu existují ti, kteří po smrti potřebují vzít s sebou své matky, ideálním způsobem je to popelníky jako ty, které můžeme najít na webových stránkách Vždy přítomný v následujících situacích vezměte svého milovaného vždy s sebou.
Index
- Tipy, jak překonat smrt matky
- Žádné dva souboje nejsou stejné
- Paměť noste vždy s sebou
- Verbalizujte smrt
- Podpora z prostředí
- Psychologická pomoc
- Stanovte si nové cíle a cíle
Tipy, jak překonat smrt matky.
Pokud vás zajímá, jak překonat smrt matky nebo někoho blízkého, pravdou je, že neexistují žádná magická řešení, která by nám pomohla pokračovat ze dne na den. Ale můžeme vzít v úvahu i specialisty na duely, abychom věděli, jak tomu čelit tím nejlepším možným způsobem. Některé ze zajímavějších tipů jsou uvedeny níže.
Žádné dva souboje nejsou stejné.
První věc, kterou je třeba pamatovat na smrt matky, je, že žádné dva duely nejsou stejné. Proto to, co fungovalo pro jinou osobu, nemusí fungovat pro vás a naopak. Pouto mezi matkou a dítětem je vždy něco jedinečného a zvláštního a bude to podmíněno mnoha faktory, které se v každém případě liší.
Faktory, jako je věk, ve kterém k úmrtí dojde, okolnosti výsledku, podpora Sociální vztahy dítěte nebo kvalita vztahu ovlivňují to, jak se vyrovnáváme se smrtí a matka. Proto každý člověk musí používat strategie a zdroje, které pro sebe pracují, bez ohledu na to, co dělají ostatní.
Paměť noste vždy s sebou.
Jedním z nejlepších způsobů, jak to překonat, je zajistit, aby tato osoba byla vždy přítomna a měla na sobě malou část popela v přívěsku nebo náramku, což jsou jedny z nejnáročnějších v jasanové šperky.
Verbalizujte smrt.
Někdy po smrti matky nakreslíme závoj a nebudeme mluvit o jejím odchodu. To, že odešla, neznamená, že o ní nemůžeme mluvit, vzdát jí úctu tím, že budeme mluvit o jejích nejlepších okamžicích a anekdotách a budeme na ni rádi vzpomínat. Zpočátku to může být obtížné, ale postupně budete se cítit lépe externalizací všech těch emocí a pocitů obsažených v důsledku ztráty.
Mluvit o své matce poté, co zemřela, vám pomůže udržet ji vždy naživu po vašem boku, kdykoli si vzpomenete na zkušenost nebo zkušenost s ní. Je to pro ni forma vděku za sdílený čas a za lásku, kterou vám dala terapeutický způsob, jak nechat smutek stranou a proměnit ho v touhu a vzpomínky dosti.
Podpora z prostředí.
Společnost a podpora rodiny a přátel je zásadní pro překonání smrti matky. Nemusíme se stydět opírat se o ty, kteří nás milují v našich nejhorších chvílích, protože láska, kterou k nám mají, bude naším nejlepším lékem. To, že vás budou doprovázet lidé, které znáte a milujete, usnadní transu a je to způsob, jak se rozptýlit a přinést další témata konverzace. Pohodlí a aktivní naslouchání našemu nejbližšímu okolí nám pomohou cítit se doprovázeni vyhýbáním se pocitu osamělosti, kterým mnoho lidí trpí po smrti své matky. Samotné zátěže jsou více zátěží, a proto je vhodné podělte se o bolest tak, aby ve vás stékala.
Psychologická pomoc.
Existují psychologové specializovaní na to, aby sloužili jako průvodci pro lidi, kteří potřebují překonat smutek milovaného člověka, v tomto případě matky. Vaše tipy a pokyny jsou velmi užitečné a mají terapeutický účel, který je velmi účinný. Na každém novém setkání s psychologem si všimneme zajímavých pokroků, dokud již nebudeme muset jít na konzultaci, protože můžeme žít v míru se smrtí matky. Způsob, jak vnést profesionální empatii do bolestivé chvíle, jako je tato.
Stanovte si nové cíle a cíle.
Po smrti matky se musíme pokusit pokračovat ve svém životě, osobně i profesionálně. I když bolest stále existuje, musíme být schopni stanovit nové cíle a cíle, které nás vzrušují snažit se maximálně využít každý den života, což by si matka přála pro dítě. Nemůžeme změnit minulost ani skutečnost, že matka zemřela, ale můžeme dát své věnovat pozornost novým iluzím v našem životě, převzít kontrolu a využít každou chvíli, ve které se nacházíme tento svět. Pokud uplatníte tyto tipy, určitě se budete cítit lépe, když se budete moci vrátit k normálu a pokračovat ve svém životě, přičemž si svou matku budete mít stále v paměti, ale překonáte trance smutku.
Tento článek je pouze informativní, v Psychology-Online nemáme pravomoc stanovit diagnózu nebo doporučit léčbu. Zveme vás k psychologovi, aby ošetřil váš konkrétní případ.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak překonat smrt matky: hlavní tipy, doporučujeme vám zadat naši kategorii Emoce.
