PERFEKTIONIST Personlighed: Betydning, karakteristika og fejl

Er du en perfektionistisk person?I dagens samfund ser det ud til, at perfektionisme bør være målet for mennesket i lyset af den umættelige søgen efter succes. Vi kan komme til at tro, at det at være perfektionist kan hjælpe os med at nå vores mål lettere og opnå succes hurtigere, dog overdrevent Perfektionisme har været knyttet til en større disposition til at lide af angstlidelser, depressive, spiseforstyrrelser eller misbrug af forbrug, såsom alkohol.

Søgen efter perfektionisme kan hjælpe os med at forbedre vores mål, men at tage dette træk til det ekstreme kan have alvorlige konsekvenser. Hvis du er interesseret i at kende ulemperne og karakteristikaene ved denne type personlighed, skal du fortsætte med at læse denne artikel om psykologi: perfektionistisk personlighed: mening, egenskaber og mangler.

Indeks

1. Perfektionistisk personlighed: mening
2. Perfektionistisk personlighed: egenskaber
3. Fordele ved den perfektionistiske personlighed
4. Perfektionistiske personlighedsfejl

Hvad er den perfektionistiske personlighed? Den perfektionistiske personlighed, også kaldet anankastisk personlighed, defineres som et sæt af følelser, kognitioner, adfærd og fortolkninger, som personen har tendens til pin op meget høje forventninger og vurderer dine fremskridt i forhold til dine mål meget stiv. Den perfektionistiske person værdsætter sig selv på baggrund af sine selvpålagte præstationer. Konfronteret med dette vil perfektionisten forsøge at opnå perfektion i alt, hvad han vil. Det betragtes som et stabilt personlighedstræk, som allerede manifesterer sig i barndommen.

De perfektionistiske personlighedstræk eller den ananchastiske personlighed er:

1. Høje selvvurderinger: den perfektionistiske person sætter meget høje standarder, som han tvivler på om sin præstation og tror, ​​at han vil mislykkes. Kritisk vurdering af dit eget potentiale forårsager mange gange, at når du når dine mål, minimerer du dine præstationer med kognitive forstyrrelser som: "Det var meget let, alle kunne have gjort det."
2. Dikotom tænkning: Selvvurdering af præstation eller fiasko fører dem til polariseret tænkning, hvor alle deres handlinger oversættes til alt eller intet, det vil sige, hvis de har fejlet i et af deres mål, føler de, at de har fejlet alt.
3. Selvkritik og negativ selvvurdering: det kognitive forstyrrelser dikotom tænkning, frygt for fiasko og konstant tvivl om deres evner på udførelse af deres mål, får dem til konstant at producere negative og kritiske selvvurderinger om dem dem selv.
4. Usikkerhed omkring sig selv: den perfektionistiske personlighed er tæt knyttet til følelser af mangel på selvtillidDa omfanget af deres præstationer er, hvad der giver dem deres egen personlige værdi, på samme måde som fiasko får dem til at tro, at de er værdiløse. Det er selve usikkerheden i sig selv, der får dem til at have brug for at nå deres mål, at være i stand til at bevise for sig selv, at de er gode til noget.
5. Betydningen af ​​andres mening: frygten for at blive afvist, eller at andre ikke ser i dem, hvad de forventer, får dem til at handle ved mange lejligheder baseret på, hvordan de tror, ​​de vil blive accepteret af andre og ikke som de er.
6. Egne fordele: Når vi tænker på en perfektionist, der ønsker at nå sine dybeste ambitioner, kan det komme til at tænke på en person, der vil gøre alt, hvad der kræves for at nå sit mål, selvom det betyder at udnytte eller skade andre. I tilfælde af perfektionister sker det modsatte, dette træk får personen til at søge at opnå hans mål på egen hånd og vil aldrig forsøge at nå sine mål på bekostning af ondsindede hensigter tredje partier.
7. Behov for kontrol og orden: Et af de vigtigste kendetegn ved dette træk er behovet for kontrol, men ikke kun i ens egne handlinger, men også i andres. Den perfektionistiske person vil søge, at deres kære udnytter deres maksimale potentiale, fordi de tror i dem, men deres krav til den anden kan forårsage følelsesmæssig skade i den anden person. På den anden side har de en tendens til at have et overdreven behov for orden og renlighed.
8. Ansvar: deres høje efterspørgsel fører dem til at være meget ansvarlige mennesker foran de opgaver, de skal udføre.

Perfektionisme i psykologi kan have fordele eller ulemper afhængigt af i hvilken grad det perfektionistiske personlighedstræk manifesterer sig. Stillet over for det høje selvkrav, de har til sig selv, har de en tendens til at være det meget hårdtarbejdende mennesker og som altid forsøger at opnå de bedste resultater, derfor har de en tendens til at være store fagfolk. Udover det, de giver ikke let op står over for de forskellige hindringer og forsøger at vurdere alle mulige løsningsalternativer. De fastholder holdninger til udholdenhed og udholdenhed, uanset hvilken tid de skal afsætte til deres mål og den følelsesmæssige slid det kan medføre.

Adaptiv perfektionisme Det kan give os mange fordele i vores dag til dag, da mennesker med adaptiv perfektionisme er dem, der kæmper motiveret til at nå deres målImidlertid genererer fiasko ikke så høje følelsesmæssige omkostninger eller lidelse. Stående over for fiasko fortsætter disse mennesker med at kæmpe på trods af vanskeligheder uden at falde eller gå ind i en løkke og lære af fejl.

Perfektionisme i psykologi kan også have ulemper afhængigt af i hvilken grad egenskaben manifesteres. Konsekvenserne af ikke-adaptiv perfektionistisk personlighed er som følgende:

1. Stivhed: den dikotome tænkning, som perfektionister handler om, "alt eller intet" og behovet for orden og kontrol i deres liv, forårsager det i mange Nogle gange fører disse personlighedstræk til ufleksibilitet med store vanskeligheder med at blive båret af spontanitet og derved konfigurere meget stiv.
2. Besættelse: det samme behov for kontrol kommenterede tidligere behovet for at opnå perfektion i alle sine mål og den kritiske evaluering og negativt med sig selv, som ikke får noget til at virke perfekt nok for dem, kan udvikle sig besættelser
3. Opretholdelse af usikkerhed: I egenskaberne ved den perfektionistiske person har vi talt om den usikre personlighed, der er i bunden, som den perfektionistiske personlighed er baseret på. Frygt for fiasko og tvivl om deres evner til at nå deres mål, som får dem til aldrig at føle sig tilfredse, opretholder lave niveauer af selvtillid.
4. Tendens til pessimisme: Stillet over for den umættelige søgen efter perfektion opfatter perfektionisten denne perfektion som sit mål uden at lægge vægt på den indsats, han finder involveret. Dog før Frygt for fiasko og at resultatet ikke er godt nok, det har altid en tendens til at foregribe begivenheder på en negativ, pessimistisk og fatalistisk måde.
5. Angst og depression: den perfektionistiske personlighed er relateret til høje niveauer af angst og store chancer for at lide af en depressiv lidelse. Det høj selvkrav der repræsenterer deres mål, forårsager høje niveauer af angst og frustration over kritikken for ikke at have gjort nok, kan gradvist udvikle depressive følelser.
6. Irritabilitet og spænding: Ud over ængstelige og depressive følelser har de en tendens til at manifestere anspændt adfærd og være irritable det meste af tiden, fordi de altid føler sig utilfredse. Over for dette har de gjort det lille kapacitet til at nyde hvad de laver, nyder spontanitet og fleksibilitet på grund af deres måde at gøre det struktureret på.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Perfektionistisk personlighed: mening, egenskaber og mangler, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlighed.

• Caputto, I., Cordero, S., Keegan, E., & Arana, F. (2015). Perfektionisme og tidlige maladaptive skemaer: en undersøgelse med universitetsstuderende. Psykologiske videnskaber, 9 (2), 245-257.
• Fernán, A., Scappatura, M. L., Lago, A. og Keegan, E. (2007). Adaptiv og maladaptiv perfektionisme og psykologisk lidelse hos argentinske universitetsstuderende: en sonderende undersøgelse ved hjælp af APS-R. I XIV-forskningskonference og tredje møde mellem Mercosur-psykologforskere. Psykologisk fakultet - University of Buenos Aires.
• Franchi, S. (2010). Perfektionistisk personlighedsstil og depression 15. Bidrag og fremskrivninger af etnografi i den tværfaglige undersøgelse af børns udvikling., (13), 53.
• Ramos Brieva, J. A., Cordero Villafáfila, A., Navío Acosta, M. og Zamora Romero, J. (2006). Evaluering af anakastiske personlighedstræk. Actas Españolas de Psiquiatría, 34 (2).
• Vicent, M., Inglés, C. J., Gonzálvez, C., Sanmartín, R., & García-Fernández, J. M. (2016). Socialt ordineret perfektionisme og de fem store personlighedstræk hos spanske børn.