Personlig vækst og selvhjælp

  • Jul 26, 2021
click fraud protection
Hvad er bevidst at leve og hvordan man praktiserer det
Hvad er bevidst at leve og hvordan man praktiserer det

Vi er vidne til en ny revolution, og dette kaldes bevidsthed. Enkeltpersoner, som for det meste er rettet i deres tænkning i tusinder af år, af forskellige institutioner, der skabte moral, som en skik, der er værd at blive efterlignet, og tæt strukturerede trosbekendelser giver plads til selvbevidsthed,...

Sådan beroliger du dine nerver inden en eksamen
Sådan beroliger du dine nerver inden en eksamen

Er det nogensinde sket for dig, at du har forberedt dig til en eksamen i flere uger, og når den store dag ankommer, bliver du blank? Det er almindeligt at finde dig selv i dette situation på grund af de nerver, vi føler, når vi tager en eksamen. Pludselig accelererer vores hjerterytme, vi har problemer med at sove, vi kan ikke koncentrere os,...

Sådan lærer du at tilgive: tip
Sådan lærer du at tilgive: tip

Hvordan tilgive dem, der fornærmer os? Hvordan tilgive et forræderi? Vi har alle lidt uretfærdigheder og ydmygelser gennem vores liv at de har beskadiget os og normalt opstår tendensen til at få dem, der har gjort ondt i os, til at lide, "et øje for et øje og en tand for en tand" som de siger. Imidlertid,...

Hvad er selvmedfølelse i psykologi
Hvad er selvmedfølelse i psykologi

Gennem selvmedlidenhed ser en person tilbage på sig selv. Gennem denne manifestation af følelsesmæssig intelligens, personen viser og føler medfølelse med sig selv. En form for ledsagelse over for sig selv, som fx nærer i tilgivelse. Det er muligt at indstille en...

Jeg føler, at mit liv er meningsløst, hvad kan jeg gøre?
Jeg føler, at mit liv er meningsløst, hvad kan jeg gøre?

På bestemte øjeblikke i vores liv har vi alle følt os fortabt, invaderet af følelser af håbløshed og manglende håb. For at gøre alt, der tidligere fyldte os, kunne det siges, at vi føler os tomme, kedelige, som om intet giver mening. Vi ved, det er en følelse...

Ikigai: mening og hvordan man anvender denne japanske metode til lykke
Ikigai: mening og hvordan man anvender denne japanske metode til lykke

Vores samfund har søgt et svar på formlen for lykke og lang levetid. Overraskende nok synes de at have det på Okinawa Island fandt begge formler, for ikke kun er de højeste levetider i verden, men også dens befolkning er sund og opretholder en...

13 tidsstyringsværktøjer og teknikker
13 tidsstyringsværktøjer og teknikker

Forholdet, som mennesket etablerer med tiden, er komplekst, da en person muligvis ikke udnytter det fulde potentiale i øjeblikket nuværende, fordi det ikke er fokuseret på, hvad der sker nu. Dette er tilfældet, når dit opmærksomhedsobjekt er fokuseret på en tidligere hukommelse, eller omvendt, når...

10 typer giftige mennesker
10 typer giftige mennesker

Gennem din livshistorie vil du møde forskellige mennesker. Hos nogle af dem vil du have et højere niveau af affinitet, mens du er sammen med andre du kan have følelsen af ​​at være nedsænket i en permanent indre konflikt i lyset af en situation, der altid synes at være løst. Det kan ske, at nej...

Hvordan man holder sig væk fra giftige mennesker
Hvordan man holder sig væk fra giftige mennesker

Udtrykket giftige mennesker bruges meget ofte i dag. Men det ville være mere praktisk at tale om adfærd, der ikke producerer trivsel hos mange af de mennesker, der er tæt på. Du kan opleve en eller anden form for vanskeligheder i forhold, der opstår inden for venskabsfeltet, i familien...

Jeg ved ikke, hvad jeg skal studere: hvad gør jeg?
Jeg ved ikke, hvad jeg skal studere: hvad gør jeg?

At beslutte, hvad man skal studere, er en meget vigtig beslutning, det er derfor, det er normalt at tænke meget over det, før man træffer den endelige beslutning, da At vælge, hvad du skal studere, er noget, der styrer dit fremtidige arbejde, og som du bliver nødt til at afsætte meget tid til. Det er også en tid i livet, hvor man vænner sig til...

Sådan finder du en partner
Sådan finder du en partner

Der er forskellige faktorer, der kan konditionere personen i deres ønske om at møde nye mennesker. For eksempel en dagsorden med lidt fritid. Derudover kan en person også leve med sin egen tro på kærlighed og søgen efter en partner. For eksempel kan en person have...

Sådan elsker du dig selv
Sådan elsker du dig selv

Forhold til andre er vigtige, men det bånd, som en person opretholder med sig selv, er også grundlæggende. At fodre denne egenkærlighed kan vi observere denne akkompagnementsproces mod os selv som en læringsproces. Dine kære folk, de bringer værdifuld mening...

Sådan har du viljestyrke
Sådan har du viljestyrke

Hvor mange gange har vi sagt: "Jeg gør det senere", "Jeg starter i morgen", "Jeg starter mandag" eller "Jeg starter i september". Undskyldninger for udsættelse der ikke motiverer os nok, eller at vi ikke har den nødvendige vilje til at udføre dem. Hvor mange gange har vi sat os et mål, der ikke er nået,...

Maslows behovsteori
Maslows behovsteori

Abraham Maslow er en af ​​de førende repræsentanter for humanistisk psykologi. Maslows behovsteori giver en analyse i omkring de faktorer, der påvirker et menneskes udvikling, motivation og personlig opfyldelse. Den består af en pyramide, der rangerer behovene...

Offentlige taleteknikker
Offentlige taleteknikker

At tale offentligt er afgørende for at udvikle sig i den akademiske verden og arbejdslivet, der er mange erhverv, hvor mundtlig kompetence og mundtlig er afgørende. Derudover er et af vurderingsformaterne på det akademiske område præsentation, forsvar eller mundtlig præsentation af et værk. Intet mindre...

Typer af værdier og eksempler
Typer af værdier og eksempler

I din mission og vision om livet ledsager dine værdier dig som en konstant reference i handling. På handlingsniveau, glade begivenheder Det er dem, der er tilpasset de formål, der definerer dig. Hver person er unik, og det samme gælder deres værdier. Hvilke typer værdipapirer er der? Værdierne...

Opfordrer succes til succes? - Den vindende effekt
Opfordrer succes til succes? - Den vindende effekt

Hvad er succes for dig? Kender du den vindende effekt? Ved du hvorfor succes kræver succes? I denne psykologi-online-artikel gør succesen opfordrer til succes? Den vindende effekt, vi taler med dig om konceptet succes og vi forklarer de biologiske grunde til, at den ene sejr skaber den næste.

Hvad er ASMR eller cerebral orgasme
Hvad er ASMR eller cerebral orgasme

Har du nogensinde hørt om ASMR? ASMR er et fænomen, der bliver mere populært og trender på sociale netværk, især på Youtube. Men hvad handler denne tendens om? Det er et sæt videoer, der er beregnet til at slappe af de mennesker, der ser dem...

Hvordan man kan være mere udadvendt
Hvordan man kan være mere udadvendt

En udadvendt person har en række karakteristika som omgængelighed, optimisme og selvhævdelse. At være udadvendt er et personlighedstræk der opretholder en vis stabilitet. Selvom det er sandt, at nogle personlighedstræk kan ændres og tilpasses personlige behov og miljøet. eksisterer...

Eksempler på livsprojekter
Eksempler på livsprojekter

Gennem et livsprojekt kan du kontekstualisere den vitale vej, der fører til de mål, der er vigtige for dig set fra et synspunkt set fra mening, motivation og engagement til dig selv, dine værdier, din tro og din egen lykke. Dog kan livsprojektet også...

Hvordan man laver et livsprojekt
Hvordan man laver et livsprojekt

Hvis hvert menneske er unikt, kan denne egenskab også afspejles i det livsprojekt, som en person vælger på en fri og sammenhængende måde. med dine interesser. Dette betyder, at ud over enhver form for reduktionistisk vision af, hvad der angiveligt svarer til hver alder i modenhed, dig...

Personlig og følelsesmæssig usikkerhed: årsager, symptomer og hvordan man overvinder den
Personlig og følelsesmæssig usikkerhed: årsager, symptomer og hvordan man overvinder den

Usikkerhed er en psykologisk tilstand, der opstår som følge af lav selvtillid og manglende selvtillid og kan være stor hindring i vores daglige liv. Usikre mennesker har vanskeligheder på mange områder af deres daglige arbejde: på arbejde, i sociale relationer,...

Hvad er kunstterapi: øvelser, teknikker og fordele
Hvad er kunstterapi: øvelser, teknikker og fordele

Et menneskes indre verden er rig på nuancer. Ordet er et værktøj, der giver dig mulighed for at eksternalisere det, du bærer indeni. Du har dog også andre ressourcer til at udtrykke dit følelsesmæssige univers. For eksempel frygt, blokke, ønsker, følelser og illusioner...

Hvorfor er jeg bange for fødsel og hvordan man kan overvinde det
Hvorfor er jeg bange for fødsel og hvordan man kan overvinde det

Som vi ved, er frygt noget naturligt hos mennesker, og hvis vi ikke kunne opleve det, ville vi ikke have nok interesse for det overleve, når vi står over for enhver fare, der truer os. Der er mange typer frygt, blandt alle disse typer er frygt...

Selvtillidsdynamik for voksne
Selvtillidsdynamik for voksne

At styrke selvkærlighed er en mad til velvære, da selvværd er en af ​​nøglesøjlerne i opskriften på lykke. Nogle gange sker det, at en person fokuserer på eksterne mål, der kræver hans øjeblikkelige opmærksomhed, men han giver ikke sig selv den nødvendige plads. Plejen...

Modstandsdygtige mennesker: eksempler og egenskaber
Modstandsdygtige mennesker: eksempler og egenskaber

Modstandsdygtighed er en af ​​de vigtigste kapaciteter i livet. Dette er menneskets evne til at overvinde omstændighederne af modgang i deres eksistens. For eksempel at sørge over en elskedes død, en uventet afskedigelse af job, hjertesorg, en periode med ensomhed eller...

Hvordan man siger nej uden at fornærme
Hvordan man siger nej uden at fornærme

Gennem sprog udtrykker du også din beslutningsfrihed. Der er ord, der på trods af deres kortfattethed kan være en ganske personlig udfordring. For eksempel kan det være svært for folk at sige "nej" til anmodninger om planer eller en mulig tjeneste, hvis vi har et forvrænget syn på, hvad det betyder at sige....

Hvordan man altid er punktlig
Hvordan man altid er punktlig

Tid er en del af vores liv. Tiden kan ikke kun være en oplevelse af lykke som det fremgår af gaven at leve i nutiden, men også en lidelseskilde, som opstår på grund af vanskeligheder med at styre den realistisk eller i lyset af de sekundære effekter, der er frembragt ved forsinkelse. Hvordan...

Hvordan man kan være sikker på sig selv
Hvordan man kan være sikker på sig selv

Selvtillid betyder at være sikker på vores egen værdi, evne og magt, uanset i hvilken situation vi er lad os finde. En person, der er selvsikker, har en stærk følelse af selvtillid og selvsikkerhed. Udtryk ro, sindsro og selvbevidsthed....

Menneskelige værdier: definition, liste, typer og eksempler
Menneskelige værdier: definition, liste, typer og eksempler

I denne artikel om psykologi-online vil vi tale om menneskelige værdier, hvad de er, hvilke typer der er, og vi vil tilbyde dig en liste med eksempler. Vi vil forklare detaljeret, hvad menneskelige værdier er, hvilke typer værdier der findes, og hvad hver af dem består af. Derudover giver vi dig det bedste...

Hvad er personlig og social udvikling
Hvad er personlig og social udvikling

Mennesket kan ikke kun forstås i sin individuelle facet, da hans sociale natur er grundlæggende for hans velbefindende. Person skaber sociale bånd fra friheden til at være. En person kan ikke kun observeres i sin nuværende dimension fra en vision, der beskriver hans nuværende kort....

Personlig udviklingsplan: hvad er det, og hvordan man gør det
Personlig udviklingsplan: hvad er det, og hvordan man gør det

Indre vækst og personlig udvikling stammer fra din egen interne motivation, når du på eget initiativ træffer en beslutning om til et mål, du vil nå. Denne personlige udviklingsplan er den køreplan, hvorigennem du kan visualisere den proces, der fører dig fra din...

Personlige og sociale udviklingsaktiviteter
Personlige og sociale udviklingsaktiviteter

Mennesket er individuelt, men på samme tid er det socialt. Indre vækst måles gennem udvikling, der starter fra dynamik der fodrer sindet og hjertet. Dynamik, der fremmer skabelsen af ​​nye færdigheder og ressourcer. Hvilke aktiviteter kan du gøre for at pleje din...

Tips til selvforbedring til mænd
Tips til selvforbedring til mænd

Den sundeste tilgang til selvforbedring er den, der fungerer bedst for dig, men hvordan kan vi vide, hvad der er den bedste måde at gøre det på selvforbedring for os? Virkeligheden er, at der ikke er nogen enkelt måde at forbedre sig personligt, så hver og en bliver nødt til selv at finde ud af, hvilke...

Sådan stopper du med at være impulsiv: effektive teknikker og strategier
Sådan stopper du med at være impulsiv: effektive teknikker og strategier

Der er forskellige grader af impulsivitet. Hvis du normalt reflekterer over konsekvenserne af de handlinger, der er præget af impulsivitet, og du fortryder at have handlet på denne måde, når først følelserne er beroliget, overvejer du andre former for handling, husk at bevidstheden...

Selvaccept og selvrespekt: ​​hvordan man opnår dem
Selvaccept og selvrespekt: ​​hvordan man opnår dem

I dag har vi i høj grad forsømt at passe på vores psykologiske velbefindende og alt hvad det indebærer. Det er vanskeligt for os at acceptere og respektere hinanden Og det påvirker vores mentale sundhed negativt, især vores selvværd. Det er vigtigt at investere tid og kræfter i at tænke mere på os selv og...

Sådan får du dit eget initiativ
Sådan får du dit eget initiativ

Det faktum, at du læser denne artikel og undrer dig over, hvordan du har dit eget initiativ, er et ekstremt vigtigt skridt, så du kan begynde at opnå det. Så hvis du i dette øjeblik er motiveret til at opnå det, skal du vide, at der er måder, som lidt efter lidt kan udvikles...

Tips til selvforbedring til kvinder
Tips til selvforbedring til kvinder

Selvforbedring er potentialet for opfyldelse, som et menneske har iboende i sit eget væsen. Forståelsen, årsagen, Vilje, intuition og personlig forpligtelse er ingredienser, der kan føre en kvinde til den ønskede horisont. Der hvor hun føler at hun er hendes bedste...

Hvordan man altid har en positiv tanke
Hvordan man altid har en positiv tanke

Rigdom kan ikke kun måles kvantitativt set fra et økonomisk synspunkt. Der er en menneskelig rigdom, der skal sættes i Mod: formuen med positive tanker har indflydelse på alle eksistensområder. Hvordan skal man altid have en positiv tanke? I psykologi-online...

Hvordan man kan være glad, når alt går galt
Hvordan man kan være glad, når alt går galt

Eksterne omstændigheder er en del af vores virkelighed og kan som sådan betinges os, når vi ikke har det godt. Mennesker er imidlertid frie og kreative, de har en stor styrke. Derfor har eksterne faktorer ikke en deterministisk indflydelse på din skæbne,...

instagram viewer