Når vi er børn, lærer vi primært gennem andre. Verdenssyn, ideer, meninger og overbevisninger fra vores forældre og andre voksne familiemedlemmer med at vi lever sammen næsten bliver vores, i en proces, der er nødvendig for udviklingen af hjernen i dreng. Lidt efter lidt, og naturligvis når vi vokser, begynder vi at stille spørgsmålstegn ved al den viden, vi har modtaget, og at have vores egne ideer og overbevisninger om visse aspekter af livet. Dette er en vane, som vi skal dyrke, da det vil hjælpe os som voksne med at gøre det tænk for os selv.
Udfordre erhvervet tro.
At tænke for sig selv er at have vores egne ideer, overbevisninger og meninger og på denne måde være i stand til at designe og leve vores liv i henhold til os selv og vores kriterier, og lad os ikke blive båret af mode eller pres fra resten.
Selvom dette ikke indebærer, at vi ikke accepterer andres meninger og overbevisninger, når vi gør dem til vores egne, vil vi altid være dem, der styrer vores liv.
For at opnå dette er det vigtigt at stille os selv spørgsmål og udfordring modtaget tro indtil da for at beholde dem der hjælper os og kassere de skadelige. Prøv at besvare dine egne spørgsmål eller find svarene selv uden at glemme det, fordi noget, der vises i en bog eller på Internettet, behøver ikke at være sandt, og du har ret til at stille spørgsmålstegn ved dem ligeligt.
Kom ud af din komfortzone.
Det er også vigtigt, at vi prøver at komme ud af vores komfortzone, som det kan være nødvendigt for at vi holder op med at forsøge at behage andre, eller at vi er uenige med andres meninger. Husk at dette skal gøres med respekt, da den anden har ret til at tænke for sig selv som dig uden at prøve at pålægge dine kriterier eller lade den anden gøre det.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Lær at tænke selv, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Personlig vækst og selvhjælp.
