GORDOFOFIA: Hvad er det, og hvordan man bekæmper det

Sproget ændrer sig med de nye tider, og nu bruger vi hver dag ord, der enten ikke eksisterede eller ikke blev brugt. For eksempel nomophobia (irrationel frygt for at bruge en periode uden mobiltelefon), et begreb i øjeblikket brugt, og at 20 år siden ikke var i vores ordforråd, og heller ikke havde vi nogen forventning om, at det ville at være.

Ordbogen inkluderer nye udtryk fra andre lande eller relateret til nye teknologier og eliminerer andre, der falder i brug af åbenlyse grunde.

Et af disse udtryk, der desværre er meget moderigtigt, og jeg siger desværre, fordi det ikke begunstiger nogen, er gordofobi. I Psychology-Online vil vi forklare hvad er gordofobi og hvordan man bekæmper det.

Indeks

1. Hvad er Gordofobia?
2. Sådan bekæmpes gordofobi
3. Gordofobia og feminisme

Vi kan definere gordofobi Som den afvisning eller afsky mod mennesker, der betragtes som fede i henhold til de nuværende skønhedskanoner i vores samfund.

Vi ser, at selv om udtrykket inkluderer suffikset "fobi", er det ganske langt fra fobier behandlet i psykologi. Normalt henviser fobi til den irrationelle frygt, som f.eks. En situation forårsager, f.eks klaustrofobi hvilket er frygt for lukkede eller begrænsede rum, et insekt eller dyr (arachnophobia) eller et objekt (chronometrophobia: frygt for ure). Men folk med gordofobi har ikke en frygt men afsky eller foragt over for mennesker, der betragtes som fede, kurvede eller som ikke har den fysik, som de finder passende med hensyn til overvægt eller volumen.

I forhold til gordofobi har to grupper vist sig:

• Dem, der kommenterer overvægt hos dem, der betragter fedt, afviser, latterliggør og fornærmer dem.
• De berørte, der træt af at blive behandlet med foragt, har besluttet at hæve deres stemme og fordømme denne chikane. Ud over at udtrykke, hvor behageligt de har det med deres fysik.

I forhold til den gruppe, der udtrykker det, er det et spørgsmål om tolerance. Vi har hver sin smag, og vi kan ikke ændre eller tvinge dem til at kunne lide det samme som vi gør. Det, vi kan gribe ind i, er i uddannelse i værdier og overbevisninger. Undervis og tilskynde til tolerance hjælper os med at leve sammen. I et tolerant samfund afvises ingen for deres ideer, deres fysik, deres køn, deres seksuelle identitet, deres oprindelse eller den måde, de klæder på.

Igen vil det være den mest effektive behandling at ændre irrationelle tanker og erstatte dem med mere rationelle. I tilfælde af gordofobi vil vi også fokusere på give det fysiske en passende betydning og i forhold til sundhed og ikke til udseende. Da et overskud af betydning og bekymring for det fysiske kan føre til problemer med selvtillid, usikkerhed, depression eller Spiseforstyrrelse.

På den anden side er der inden for den gruppe, der lider under konsekvenserne af dette modekoncept, to undergrupper: dem, der ikke har det godt med deres fysik, og dem der gør det. Uanset om de tilhører en eller anden undergruppe afvisningen er smertefuld for dem, de og for dine kære. Begge vil have gavn af psykologisk terapi.

I begge grupper vil basen være arbejde selvaccept Y fremme selvværd. Dette vil øge din tillid og selvsikkerhed og den måde, hvorpå tredjeparts kommentarer påvirker dig. Supplerer med rationel følelsesmæssig adfærdsterapi (A-B-C / D-E) til identifikation af irrationelle overbevisninger og modifikation af skadelige tanker forbundet med disse overbevisninger af andre mere rationelle og adaptive.

Samfundet har pålagt kvinder nogle skønhedsidealer, som de har været udsat for. Før vi skulle have en hvid og plejet hud, bære en korset, forbedre nogle kurver og derefter skjule dem... I dag er samfundet generelt (fra familien til fjernsyn) fortæller os, at vi skal fremstå ungdommelige, reducere vores rynker så meget som muligt, have faste bryster, en flad mave, være meget tynde og tage sig af os selv at behage andre.

Det, vi ikke på noget tidspunkt i historien har lært, er at acceptere os selv. At acceptere tidens gang og forstå, at rynker ikke er andet end tegn på at have levet og følt. Og så nu detfeminisme retfærdiggør kvindernes reelle lighed og frihed i alle aspekter inklusive det fysiske. Kæmp, fordi vores krop er vores og ikke for andre. Fordi vi føler os godt tilpas med os selv. For at få folk til at forstå, at skønhed ikke kun er i umulige kroppe. For lige muligheder uanset fysik, køn eller ideologi.

Feminisme hjælper med at vise den rigtige kvinde og eliminere de pålæg, som et overvejende machosamfund har foreviget. Og det lykkes. Du finder mere information om feminisme, dens mål og principper i denne artikel om Hvad er det at være feminist.

Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.

Hvis du vil læse flere artikler, der ligner Gordofobia: hvad er det, og hvordan man bekæmper det, anbefaler vi, at du indtaster vores kategori af Socialpsykologi.

• Piñeyro, M. (2019). 10 græder mod gordofobi. Barcelona: Vergara